女性全身肥胖的較少，大多數減肥逐漸變成了局部減肥，但是局部減肥會比全身減肥難度更大，尤其是瘦腿，不是一件簡單就能成功的是事。所以，很多人都在研究瘦大腿的方法，現在打開網頁可以看到很多瘦大腿的方法，當然最多的就是運動......

敲膽經是一種常見的中醫治療手法，只要學會了在任何地方都可以隨時的操作哦，是不是很方便？很想學習一下呢？今天小編就給大家詳細的介紹一下敲膽經的最佳時間和方法，趕快來看看下面的內容吧。在中醫的理論中，臟腑和經絡表裏對......

春季肝氣特別旺，而肝氣則要依賴膽經來排泄，肝膽二經互爲表裏，在春天常常有人口苦、耳鳴、頭暈目眩、肩膀痛、偏頭痛、乳房和兩脅痛等症狀，這些都是肝膽經堵塞、疏泄不利的表現。中醫專家介紹說：人的膽經是從（頭部）一直到下面......

專家指出，月經期可以適度減肥，利用女性的生理週期，結合飲食、運動達到減肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能過度節食或者過度運動，要循序漸進才能取得好的效果。需要注意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈......

愛美之心人皆有之，許多人爲了瘦身想盡了一切辦法，今天中醫教您怎瘦大腿。敲膽經瘦腿步驟爲什麼膽經可以瘦腿？在中醫的理論中，臟腑和經絡表裏對應，當某個內臟器官活力較差時，其相應經絡的活力也相對差。例如胃有寒象時，用手摸......

中醫認爲，膽與肝互爲表裏，肝的生理功能是疏泄，可調暢氣機、促進脾胃的運化功能、調暢情志。女性常敲膽經，可以調節以上功能的平衡，達到預防和治療乳腺小葉增生等乳腺疾病的功效。膽經，也就是足少陽膽經，是十二正經之一，循行於......

經期減肥是一種減肥方法,如果很多減肥方法對你來講都無效,那麼不妨試試經期減肥法.減肥女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：如果我是男的就好了！生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理......

很多朋友聽到敲膽經減肥，也許會覺得不知所措，因爲不知道膽經在何處，也不知道這樣做的作用體現何在，現在小編舉一個例子，讓你馬上明白什麼叫做敲膽經減肥。在綜藝節目《王牌對王牌》中，有一集讓凍齡女神向大家傳授一下年齡保......

經絡是中醫所宣講的一種治療疾病的方法，日常如果常進行按摩敲打一些經絡，具有活血排毒的神奇功效，幫助清理血液中的毒素，排除體內的垃圾、水腫，愛美的你還能通過敲打來進行減肥瘦身。按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液循......

敲膽經是中醫一種很常見的手法，這種方法非常簡便，隨時隨地都可以操作，而且敲膽經的保健作用也很好。那麼你知道敲膽經的最佳時間是什麼嗎？今天小編就向大家介紹敲膽經的最佳時間到底是什麼時候，趕緊來看看吧！目錄1、敲膽經......

到底什麼是敲膽經？《人體使用手冊裏》有這麼一段文字描述：敲膽經，就是每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒......

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱爲瘦身福利期、月經後的第7-14天稱爲瘦身超速期、月經後的第14-21天稱爲瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱爲瘦身緩慢......

白領久坐族由於長期坐着，往往都是亞健康人羣，其實坐着也可以進行自我保健養生，空閒的時候可以多動動手腳，用手敲一敲膽經就可以滋養肝肺防便祕、緩解很多不適症狀。長時間在電腦前工作的人由於工作原因往往是一坐一整天，對......

臉上的穴位用中指指頭按揉，每天早晨7-9點敲胃經、按揉胃經上的這些穴位效果最好，因爲此時胃經當令，經氣最足。如果做了這些還不管用，臉色還是像蒙了一層灰似的，怎麼也洗不乾淨，皮膚也沒光澤，而且嘴裏發苦，喜歡嘆氣，那就是膽經......

有些mm上身不胖，但是腿粗，這樣無論是穿裙子還是穿褲子腿型都不好看，按照其他的減肥方法也不能把腿上的贅肉減下來，這個時候可以試試敲膽經瘦腿，那麼，膽經在哪裏、怎麼敲打能減肥？爲什麼膽經可以瘦腿？在中醫的理論中，臟腑和經絡......

一般情況下，女性來月經之後，體質機會變得很弱，這個時候敲膽經不僅不能起到保健功效，還有可能會影響月經，因而，是不適合敲膽經的。下面讓我們具體來看看吧！來月經可以敲膽經嗎來月經最好不要敲膽經。女性來月經的時候，身體分泌......

女性們都很不喜歡每個月來一次的生理期，在生理期會出現腰痠、腹痛等很多難受的症狀，但是從另一面來看，生理期也會給我們帶來很多的好處，在生理期也我們意想不到的很多好處哦。生理期間身體內的內分泌加快，脂肪忍受加快，消耗......

減肥蔚爲全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈，因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調，反而容易造成肥胖，可謂得不償失，想要減肥者要注意。事實上月經期間吃再多也不會胖，醫學上有研究。透過特定飲食來掌控......

如果你一直苦於找不到一個最佳減肥方案，那就有必要轉換減肥思路了。其實，上蒼早已賜給了你事半功倍的瘦身時段，只是始終得不到你的重視。現在就讓我們把握住這個黃金時刻來執行減肥計劃吧！◆每天的瘦身時刻AM6:00~9:00早......

女性很愛喝檸檬蜂蜜水，經常拿它來美容、減肥等。那麼，女性在特殊的月經期還可以喝檸檬蜂蜜水嗎？檸檬蜂蜜水月經期可以喝嗎檸檬蜂蜜水月經期可以喝，而且建議經期適當多喝檸檬蜂蜜水，不僅對身體有好處的，而且還能更好的減肥瘦......