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助孕食譜 西洋菜筒骨湯的做法
西洋菜筒骨湯的做法1.準備食材:筒骨500克、西洋菜250克、鹽1茶匙2.步驟1:將西洋菜洗乾淨,然後瀝乾水分備用。3.步驟2:筒骨放入沸水中略微焯燙,用流水洗去浮沫,撈起。4.步驟3:將筒骨放入鍋中,熬煮約1個鐘頭。5.步驟4:然後下西洋......
2023-10-29
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯
補腎食譜淮山羊肉枸杞湯【主料】肉500克,準山藥150克,枸杞十數顆,姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。【製作】羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,去血水;姜蔥洗淨用刀拍碎備用;準山藥片清水浸透與羊肉一起置於鍋中,放入適量清水,將配料投入......
2023-10-31
助孕食譜 白蘿蔔淡菜豬腱湯的做法
助孕食譜白蘿蔔淡菜豬腱湯的做法1.準備食材:白蘿蔔1個、淡菜30克、豬腱肉150克、鹽少許。2.步驟1:將白蘿蔔洗乾淨,去皮,然後切成塊。3.步驟2:淡菜洗乾淨,備用。4.步驟3:將豬腱肉切成大塊,放入沸水中焯燙後撈出,沖掉浮沫。5.步......
2023-10-28
補葉酸食譜 香蕉薯泥的做法
補葉酸食譜香蕉薯泥材料香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料蜂蜜作法1、香蕉去皮、用湯匙搗碎,馬鈴薯洗淨,去皮,移入電飯鍋中蒸至熟軟,取出壓成泥狀,放涼備用。2、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合,擺上草莓,淋上蜂蜜即可。功效香蕉及馬鈴薯富......
2023-10-31
補腎食譜 黑豆骨頭湯
補腎食譜黑豆骨頭湯【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。【製作】把骨頭洗淨備用,提前浸泡黑豆;把洗淨的骨頭,放在熱水裏焯一下,去掉血腥味,撈出備用;把過了水的骨頭放進溫開水的砂鍋裏,大火......
2023-10-31
補葉酸食譜 胡蘿蔔炒肉絲的做法
補葉酸食譜胡蘿蔔炒肉絲主料:胡蘿蔔250克。配料:豬肉100克。調料;花生油30克,醬油15克,醋、精鹽、味精、香油、蔥花、薑末、香菜段各適量。製法:將胡蘿蔔洗淨切絲,豬肉洗淨切絲。鍋中加入油,下入蔥花、薑末熗鍋,再加入肉絲編炒......
2023-10-31
調經食譜 核桃紅棗米糊
調經食譜核桃紅棗米糊做法1.準備食材:核桃1杯、大米1/5杯、棗(幹)1/3杯、水1升2.步驟1:紅棗清洗後去核,剪成小塊;大米清洗乾淨。3.步驟2:大米清洗乾淨。4.步驟3:將核桃沖洗一下。5.步驟4:全部材料放進豆漿機機,加入1升清水攪拌......
2023-10-31
女性助性,助孕食譜
有的女性由於身體素質等的原因,婚後性生活比較冷淡。對此,除了注意性交前的準備與誘導,同時可以嘗試一些女性助性的食物。女性助性,助孕食譜如下:1、豬腎2個,枸杞子30克,將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調味食用。2、冬蟲夏......
2023-11-21
助孕食譜 枸杞蒸蛋的做法
助孕食譜枸杞蒸蛋的做法材料:雞蛋150克,枸杞子15克。調味料:豬油(煉製)40克、鹽1克、味精1克、澱粉(豌豆)5克、醬油1克。製作方法:1、雞蛋破殼入碗中攪散,加鹽、味精、溼澱粉、冷清湯各適量,調散成蛋糊;枸杞子沸水浸漲,備用。2、......
2023-10-29
調經食譜 當歸羊肉火鍋的做法
調經食譜當歸羊肉火鍋配方:當歸30克,羊肉片兒500克,白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料。製作:把當歸切片,先煎汁液,將白菜、菠菜分別切絲,黑木耳撕碎,海米與粉條先入火鍋,待火鍋湯沸,便可食用。功效:補中......
2023-10-31
助孕食譜 參歸燉雞的做法
助孕食譜參歸燉雞材料:母雞一隻,人蔘10克,當歸10克,鹽、姜、料酒適量。做法:將母雞清洗乾淨,上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉,至母雞熟爛即可盛入大碗內,分次佐餐,吃肉喝湯。功效:人蔘有安神定悸,大補元氣之功,再加上當歸,母雞的......
2023-10-30
助孕食譜 別錯過了!
一、水魚湯作用:女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的,現在介紹一個比較實用簡單的食療方法,對增加透明拉絲白帶有好處.每......
2023-11-26
助孕食譜 可樂雞翅的做法
可樂雞翅的做法1.準備食材:雞翅15只、色拉油適量、食鹽半茶匙、醬油3湯匙、蔥3節、姜2片、八角2個、香葉1片、可樂1罐。2.步驟1:準備好可樂。3.步驟2:鍋中油燒熱,放入八角、香葉,出香味後撇出,再放入蔥節和薑片爆香。4.步驟......
2023-10-20
卵巢保養食譜 黃豆煮豬排骨的做法
卵巢保養食譜黃豆煮豬排骨所需材料:豬排500克、黃豆、大棗10枚、通草20克、生薑片、鹽。做法:豬排洗淨後剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗淨,通草洗淨用紗布包好做成藥包。然後,在鍋中加水,用中火燒開,再放入排骨、黃豆、大棗、生......
2023-10-30
養胃食譜 粟米丸子
養胃食譜粟米丸子材料粟米粉200克。調料鹽少許。做法1.將粟米粉加適量清水,揉成粉團,再用手搓成長條狀,做成小丸子,備用。2.鍋置火上,加入適量清水,大火煮沸,將丸子下入鍋內,小火煮至丸子浮在水面後再煮3~4分鐘,加鹽調味即可。......
2023-10-31
補氣血食譜 五紅湯的功效
補氣血食譜五紅湯材料:紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。做法:五紅湯的製作簡單,食用方便,安全可靠,並已經在臨牀上廣泛應用。取15~30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生,加水煮開後再加入適量紅糖即可,一天喝一次。五紅湯的......
2023-10-31
備孕爸爸食譜推薦
食譜一:沙茶羊肉片材料:羊肉片、沙茶醬、醬油、糖、油。製作方法:1、油熱鍋,放入沙茶醬炒香。2、再放入羊肉片爆炒,加調味料快炒和勻即可盛盤,不宜久炒以免羊肉變老。食用功效:適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男......
2023-11-11
養胃食譜 紫菜南瓜湯
養胃食譜紫菜南瓜湯材料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法:先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗淨切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱後,放人醬......
2023-10-31
調經食譜 蓮藕木耳老鴨煲
調經食譜蓮藕木耳老鴨煲主料:鮮蓮藕500克、黑木耳60克、老鴨1只配料:精鹽、雞精、生薑黃酒適量。製作方法:(1)蓮藕洗淨,切塊待用。(2)黑木耳溫水泡發,擇洗乾淨,待用。(3)老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後,放入蓮藕、黑木耳煮熟......
2023-10-31
補葉酸食譜 法式蘆筍湯
補葉酸食譜法式蘆筍湯【材料】蘆筍500g,中型土豆1個(約250g),雞骨湯200ml,水500ml,淡奶油50ml,蛋黃1個,鹽適量。【做法】1.土豆去皮、切大塊,備用;2.鍋中放500ml左右清水,大火燒開;3.新鮮蘆筍切去根部較硬部分、洗淨,切下頂部嫩尖,......
2023-10-31
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