​​​母乳是嬰兒的最佳食物，有着其他代乳品無可比擬的好處。在沒有特殊的情況下，母乳餵養是最佳的撫育方式。如果準備用自己的乳汁餵養寶寶，那麼，孕媽咪從妊娠晚期就應該爲將來的母乳餵養做好各方面的準......

時常聽到一些媽媽吐槽母乳餵養路上受到的阻撓，來自親朋好友，方方面面。比如，還在孕期，就有朋友關心：聽說乳房小奶水少，你是不是打算將來給寶寶餵奶粉？真羨慕你，將來不用擔心乳房下垂。剛生完寶寶，正滿心充滿期待給寶寶哺乳時，卻......

懷胎十月終於一朝誕下，媽媽們清醒後看着躺在自己身邊的粉嫩小娃娃，是不是覺得特別窩心？這個可愛的小寶貝可是自己和愛人的愛情結晶，也將是夫妻雙方生命的延續！但寶寶出生後媽媽們就要開始操心寶寶的口糧啦！媽媽在生完寶寶都......

脹奶的處理方式女性脹奶時，乳房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛，甚至還有發熱的感覺，表面看起來光滑、充盈，乳暈也變得堅挺而疼痛。這時寶寶極其不易含到媽媽的乳頭，爲了解除媽媽脹奶的疼痛感，特提供以下幾種處理方式，好讓產後......

保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。2.側推乳......

產後減肥一直是新媽媽們非常關注的話題。在經歷了懷孕和分娩後，很多媽媽們都希望能夠儘快恢復身材，回到孕前的狀態。而斷奶後是否會變瘦是一個備受爭議的問題。1.產後減肥需要時間和耐心。懷孕期間，婦女的身體經歷了巨大......

斷奶后豐胸方法之生活篇：1、每天至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔，而且能增強韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。2、選擇一件適合的胸罩，才能維持你的美好胸形。3、胸部按摩：正確的胸部按摩手法維持胸部的堅挺......

近日，有網友曬出一組奶茶妹妹在其公司考察的圖片。照片中奶茶妹妹身穿OL風西裝，產後身材恢復的很好。據悉，今年3月，章澤天在香港生下一女，升級當媽。產後2個月內迅速鏟肉，絲毫沒有任何生過小孩的痕跡，讓網友都相當驚訝！生育讓......

怎樣與丈夫親密接觸，同樣是產後康復過程中的一項重要內容。提醒1：把握性生活恢復的最佳時機。產後6周後，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好，同時也感到心裏準備好了，這時就是恢復性生活的最佳時機。提醒2：切......

什麼是開奶？通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之，開奶，就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。一、開奶時間新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出......

1、兩邊的乳房都要喂：如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃......

產後漲奶是不能言說的痛漲奶主要是因爲乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第3、4天達到最高點。如果媽咪在......

引產後回奶注意事項有哪些一、引產後回奶對於乳汁分泌較多的女性，可去醫院打回乳針或使用中藥回乳。二、引產後回奶可以口服維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天，或者是炒麥芽煮湯喝。三、引產後在回奶過程中如果奶漲厲......

今年生孩子的同事特別多，我的一個閨蜜前幾天剛生完娃，爲了讓寶寶有足夠的糧食吃，終於在奶脹的時候忍着痛開完了奶，開完奶之後她就給我打電話哭訴，開奶的過程真是太疼了，痛到懷疑人生，她說開完奶後，覺得生孩子那點痛就不算是什......

產後開奶是寶寶的出生後的第一餐，新媽媽應該要爲寶寶的糧食做好一切準備，特別是開奶的時候要注意什麼，如何正確開奶呢？一要注意飲食效果。新媽媽應該要養成每天和牛奶的習慣，然後多吃些新鮮的蔬菜瓜果，不一定是要吃什麼豬蹄......

產後第一週，要以流食爲主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裏同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米......

生完孩子後，媽媽的身體會在產後48-72個小時內分泌乳汁。如果新媽媽未能及早給小寶寶餵奶，或者餵奶的時間間隔太長，或者乳汁分泌過多，都會使得乳汁不能完全排出，導致在乳腺管內淤積，讓乳房變得疼痛腫脹。此時乳房變硬，乳頭不......

產後，最初由於靜脈充盈使乳房發生膨脹，此時僅有少量的初乳分泌。初生兒經常吸不出多少奶水，往往不願意再吸吮。而產婦的乳房卻很脹痛，碰觸時疼痛難忍。有時不一定能完全盡心讓嬰兒吸吮。經驗表明，乳房按摩是一種非常有效的......

產後奶少多因身體虛弱，氣血生化之源不足，或因肝鬱氣滯乳汁運行受阻所致。1.產後氣血虛弱表現爲產後奶少，或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹痛感，面色光白少華，神疲食少，舌淡少苔。對此可用具有補氣養血，佐以通乳作用的中成藥通乳丹......

婦產科大夫介紹，因揉奶揉壞乳房的產婦還真不少。很多產婦生產後，都有過揉奶的經歷。催奶師、揉奶師，近年來在各地悄然興起，幾乎在醫院裏生產後，就會有揉奶師造訪。有的產婦請揉奶師，也有的產婦讓家裏的老人或愛人給其按摩揉......