身材苗條一點，讓女人們多一些魅力，有太多的女人，爲了身材想了很多的法子，而且也都去實踐了，比如說降低自己的飯量。每天都是吃一點點，不過相反的是，吃得少了卻胖得更快了。若不及時瞭解原因，想要順利變瘦那是相當難的。若是想......

爲什麼自己瘦不下來，拼命運動卻讓自己越來越胖，這是爲什麼呢？本站專家告訴你運動瘦身也有幾個盲點。盲點1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裏，都有許多瘦這裏......

人們在追求真愛的過程之中，會經歷很多的分分合合，分手是在所難免的，總會甩掉別人或者被別人甩掉了。不知道你有沒有發現，不論男人女人，總是越被甩越癡情，尤其是在初戀時分。爲什麼男人如此的厚臉皮？爲什麼被甩掉了還不甘心？莫......

人的體溫是這種變化是通過產熱和散熱兩個過程的動態平衡來實現的。人的體溫就象一隻不熄滅的爐火，由火所產生熱，熱不斷產生也不斷散發。假如一個人的體溫得不到散發，體溫就會越來越高，這樣人豈不是被火燒盡了嗎？其實不然。......

一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)1、嬰兒時期BMR最高。2、20歲之後BMR與年齡成反比。性囤積的脂肪又較男性得多，是因爲女性的BMR較男性低6-10%，在BMR低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而女性最易貯存的地......

女人們想要好身材，這個很容易讓人理解，但是盲目的減肥，只會傷害自己，而且還可能讓自己變得更胖。比如說有部分女人，總是特意吃很少，想要通過減少食物的攝入量來減肥，這樣的做法不僅傷身，反而讓肥胖反彈得更快。所以說，女人們若......

醫師表示，由於一般民衆對熱普遍量缺乏認知，以爲吃得東西不多體重就不會上升，吃得少就能減肥，卻不知道吃進肚裏的食物熱量都很高。舉例來說：市售1個菠蘿麪包熱量就有800卡，若配上市售飲料，熱量有可能破千卡；而泡麪一碗熱量也在......

爲什麼有的人吃的少反而更胖了？不少妹子覺得自己少吃多動就能瘦，結果反而更胖了，這是怎麼回事呢？大家都知道在唐代是以胖爲美的，不知道爲什麼隨着時代的進步人們卻越來越追求骨感，且越瘦越好!眼看着過年就要到了，看着比年初......

很多人都在爲了減肥而努力，可是沒減肥之前吃得也不多，可體重就是降不下去，反而不斷上升。這讓很多女人覺得崩潰，其實吃得少還很胖那是虛胖。知道自己是什麼類型的肥胖，就好找方法改善了。下面這些方法，有助解決虛胖問題，虛胖......

爲什麼吃得很少卻還是胖?這個問題困擾了許多減肥的MM，究竟是爲什麼呢?四大原因讓你吃得很少卻還是胖一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)1、嬰兒時期BMR最高。2、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，......

爲什麼打了胰島素血糖更高了？有些剛打上胰島素的糖尿病患者血糖反而更高，據專家先容，之所以會出現這樣的情況，都是患者擅自停掉口服藥的結果。一般來說，當聯合口服降糖藥效果不好時，加點胰島素，血糖就能降下來，但這往往會給患......

爲什麼減肥成功後又反彈了？減肥之所以會反彈是因爲減肥方法不對，下面跟着小編一起來看下。很多不愛運動的人，在減肥上都選擇了節食這條路，認爲可以輕鬆減去脂肪，於是不吃飯，不吃肉，不吃澱粉，但事實上，節食減肥不僅會傷害到健康......

吃太少反而長胖是怎麼回事？很多人都說自己吃的很少，但是體重卻一直降不下來，那麼這是怎麼回事呢？減肥一天能吃多少?很多人減肥都會選擇吃少點，那麼吃少點真的減得快一點嗎?小編在這裏提醒大家，低卡飲食法減肥千萬不要低於10......

晚上工作的太晚想吃東西又怕發胖該怎麼辦呢?宵夜什麼時候吃纔不會發胖？什麼時候吃？由於人體的胃除了消化外，還需要一兩個小時進行掃除工作，很多人之所以吃完夜宵後第二天有消化不良的腫脹感，就是因爲沒有做好掃除工作的結......

吃吃減懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼會捨得麻煩自己那薄弱的意志力？索性就吃吧，至於胖不胖，減不減，那就再算了。這裏推薦幾種吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了還能瘦，看誰還能忍？主打王牌：新鮮水果和蔬菜草莓、......

一些肥胖者總抱怨運動減肥難以取得滿意效果，其實，不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小......

並不是所有的零食和飲料都讓你變胖，跟着下面的食譜吃，你不僅不會胖，還會變瘦哦!1、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並......

不吃米飯減肥中學那會兒很多姑娘因爲怕胖而選擇不吃午飯，一起吃飯的時候她說我不吃飯，我怕胖。於是午餐吃了一個雞腿和幾塊麪包，因爲怕餓再喝了一杯牛奶，結果一個月過去了體重不但沒有減輕反而上漲了。爲了減肥不吃米飯是......

1、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因爲女性的BMR較男性低6-10%，在BMR低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而女性最易貯存的......

生活中不乏一些天天浸泡在藥罐子裏的人，這些人身體比較弱，時不時的生病，看上去就是個病秧子，但是這些人中有些人卻很長壽，這讓人感到不解，爲什麼老病號能長壽呢？爲什麼藥罐子反而更長命美國一家保險公司對數百名年逾百歲的老......