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女人月經後如何補回來
女人月經後如何補回來因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶......
2023-11-24
當好男票須知 月經飲食要了解
想要當好想象中的完美男友,那麼像女孩子來大姨媽的時候,照顧到位是一個關鍵的要求,特別是月經期間的飲食問題!那麼女孩月經時候,飲食有哪些禁忌須知呢?值得了解的哦!女孩月經杜絕飲食冷飲食物:女孩子經期要捂住肚子,這明顯也是......
2023-10-19
大姨媽來襲4種水果讓你痛
月經是女性的基本生理情況,跟男性的遺精現象有點類似,但是月經是每月都會出現的狀況,所以女性們麻煩的問題就在這邊,月經來了該注意飲食問題,哪種水果不能吃呢,一起了解下吧。警惕!經期不能碰的水果1.西瓜是寒性水果王西瓜是......
2023-11-12
月經失調長色斑 7個妙招養巢調經
月經失調長色斑色斑,在中醫學上被稱爲肝斑,可見它與肝的關係密切。中醫認爲色斑的產生是肝鬱氣滯,氣滯血淤致使氣血運行不暢所致,而月經受阻則是造成色斑的主要原因。精神壓力大、作息不正常、飲食不規律等生活方式,都會導......
2023-11-02
月經失調7宗罪 對症調養才最好
罪魁禍首之一:壓力職業女性在工作中長期壓力過大導致了精神緊張,從而使內分泌紊亂,改變了月經的規律。溫馨小貼士:緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。多食用一些有減壓作用的菜餚,如香......
2023-11-04
各類體質女性月經不調的調養方
很多女性朋友都雖然親暱地稱月經爲好朋友,但由於現在的女性生活和飲食習慣不規律的原因,使這位好朋友經常發脾氣,導致月經不調,並且在好朋友光顧的那幾天還經常出現:偏頭痛、痛經、腰痛、心情煩躁、倦怠、乏力、胃脹痛等各......
2023-11-17
7款養生湯調經補血遠離月經不調
女性出現大姨媽姍姍來遲的話,對人體危害是相當大的,譬如會出現生育困難、失血性貧血以及容顏早衰等一系列症狀。所以調整月經不調就顯得刻不容緩。那如何讓您遠離月經不調呢?月經不調吃什麼調理?1、南瓜紅糖蜜棗湯補氣補......
2023-11-06
月經不調飲食調養及注意事項
月經不調飲食調養1、注意補鐵。2、飲食應以清淡且富有營養爲主。3、可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。4、補充維生素C維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,......
2023-11-04
調理月經不調多吃7種營養蔬菜
菠菜菠菜別名波斯菜、鸚鵡菜。性涼,味甘,無毒,歸腸、胃經。營養成分:含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、葉酸等多種營養成分。食療功效:菠菜含有非常高的纖維素,經常食用能促進雌激素的分泌,增加血液中鎂的含量......
2023-11-03
四款經典養生食譜 養氣補血調月經
說到中醫養生,不得不提到四款經典養生食補方。這四種補方經過了時間的驗證,可以有效的滋補,尤其對女性,很多女性都有氣血不足,手腳冰涼,經期不調的情況,這四款補湯,可以讓女性的身體得到很好的滋養,同時調理經期。下面讓小編給......
2023-11-12
月經不調有哪些調養方法
月經病的形成每以情志內傷爲主要病因。人的精神情志變化,既是引起疾病的病因,但反過來它又可以轉變爲治療疾病的良藥。通常醫者在臨牀上,多侷限在對病的認識上,而忽略了對情的理解;以致存在只治病,不治情的弊端。事實上,只有......
2023-11-10
月經量少吃什麼來調養
通常女性朋友發現自己月經量變少第一反應就是服用藥物,希望能通過藥物來解決月經量變少的問題,但是婦科專家表示,不是所有的月經不調情況都是可以用藥物來解決的,就像我們的月經量變少就是不需要特別服用藥物來解決。首先......
2023-11-03
女性月經不調傷身 調養月經不調的六大食物
月經不調是女性常見的婦科疾病,具體表現爲月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變,容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病,子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都......
2023-10-18
月經不調如何調理 8招調理月經不調
月經不調可以說是女性最常見的婦科病,沒有之一。常見並不代表可以忽視,反而更應該多加註意。女性月經不調,對於女性的危害是很大的,輕則影響美容,引發頭疼,重則引發婦科炎症,甚至導致不孕。可想而知,月經不調對女性危害有多大......
2023-10-30
月經不調的中醫調養
本病常因惱怒生氣而致情志抑鬱、肝氣鬱結,致肝氣逆亂;或飲食不節、過食生冷或過食辛辣之品;或行經時冒雨涉水,感受寒邪;或勞倦過度、久病體虛或房室不節、孕育過多所致。對月經不調可採用非處方藥物治療。月經先期實熱......
2023-11-27
月經量多是什麼原因 如何調養月經量多
月經問題一直以來都是女健健康問題的一大關鍵所在,那麼月經量多是怎麼回事呢?這種現象對於女性健康的影響大嗎?面對月經量多又應該如何調養呢?帶着這些問題,各位看官不妨跟着小編一起來普及一下關於月經量多的常識問題......
2022-04-02
月經不調怎麼辦 8大食物來調養
女人月經不調還是比較常見的,但是常見並不代表那是正常的,那女人月經不調怎麼調養更健康呢?現在小編介紹可以調養月經不調的食物,快來試一下吧。月經不調食物1、羊肉味甘,性熱,可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾,對......
2023-11-06
月經不調 吃什麼調理月經
何謂月經不調月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀是婦科常見病之一。一般將月經失調稱爲月經不調,又將月經不調歸納爲月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。根據醫學定義,每隔21到35天來經,便......
2023-11-06
月經調理從養肝開始
久視傷肝,久坐傷骨。如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病,婦女還會出現月經不調的症狀。電腦一族養生要從養肝開始首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體......
2023-11-16
人流後月經不調如何調養
懷孕婦女在人流時,精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛,使得交感神經興奮性增強,腎上腺素分泌增多,機體的代謝率增高,能量消耗增大。同時,有的婦女原來月經正常,做了人流術後,月經不來了,這種現象叫人流術後繼發性閉經。......
2023-11-08
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