天氣開始慢慢的炎熱，很多人都是呆在房間裏不出去，尤其是對於上班族，一天更是不想出去曬太陽，整天呆在空調屋裏，時間久了就會感覺不適，這就是我們平時所說的空調病，那麼空調病的症狀有哪些呢?如何預防空調病呢?
吹空調爲什麼會吹出病
1、室內溫度過低
有些人貪涼，喜歡將空調的溫度儘量調低，但這樣做無疑是在摧毀身體的抵抗力防線，給了包括感冒病毒在內的細菌和病毒以可乘之機。原因在於，當氣溫降低而又沒有足夠的衣物保暖時，人體便會調動所能調動的一切能量爲身體保暖，當然也包括免疫系統所需要的能量。但免疫系統減少能耗的結果就是，細菌和病毒更容易地侵入機體，增加感染風險。
2、室內不通風換氣
用空調時，人們往往會將房間所有的門窗關嚴，以留住室內的冷氣。然而，房間不通風，空氣流通差會直接影響室內空氣質量，而室內空氣質量又和每個人的健康息息相關。據中國環境監測總站2003-2004年對256戶居室的室內空氣質量檢測結果統計，室內空氣污染中氨氣超標18.8%，甲醛超標15.9%，苯超標14.6%，甲苯超標33.5%，二甲苯超標29.8%，總揮發性有機物超標46.1%。如果不經常通風換氣，以上有害氣體可威脅人體健康。
3、舊空調常年不清洗
空調的風口和散熱片，如果只用但不清洗或者不更換，可能會堆積大量的細菌、黴菌和灰塵。空調運轉時，這些“髒東西”會被吹向室內，加重室內空氣污染，並誘發咳嗽、哮喘、打噴嚏等多種不適症狀。
空調病的症狀
1、頭暈、頭痛
戶外溫度高，急急鑽入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態急速收縮，因而出現頭暈、頭痛症狀，並且長期的寒冷刺激還可加重頭痛的症狀。
2、關節疼痛
室外空氣灼熱，人們普遍穿的少，但是室內的空調冷風吹得厲害，衣服單薄容易刺激血管急劇收縮，造成血液循環不暢，導致關節受損，受寒、疼痛等，出現脖子、後背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等。
3、胃腸受涼
屋子裏太冷容易到脾胃受涼，致使胃腸功能減弱，在加上夏季飲食貪涼，腸道內外都被受到冷氣刺激，很多人會出現腹部疼痛、吐瀉等消化道症狀。
4、皮膚乾燥
吹空調過久，皮膚常乾燥發癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當敏感，如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過於乾燥而出現癢症。
5、眼睛乾澀
冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾澀，復發的機率也高。此外長期處在空調間的密閉環境中，高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦屏幕，容易發紅癢痛。
6、月經失調
在空調間里長時間受到寒冷刺激，特別是體質相對虛弱的女性，這樣的寒冷刺激很可能影響女性卵巢功能，使排卵發生障礙，出現月經失調或者痛經等。
空調病如何預防
1、在空調溫度設定上最好控制在24℃到26℃，使人體接觸到外界環境時容易適應，醫生建議上下不超過5℃爲宜。
2、想要有效的預防空調病的話，在平時要經常開窗換氣，確保室外新鮮氣體進入，保證室內空氣流通。
3、在身體出汗的時候時千萬別對着空調吹，小編建議最好先換掉溼衣，擦乾汗水，尤其要避免直接吹向頸部。
4、必須定期對空調清洗消毒，尤其是過濾器。此外最好增加空調房的空氣溼度，例如用加溼器或放些容器盛水等。
5、保持皮膚的清潔衛生。由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚表面細菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故經常清洗，就可避免。
