夏季一直吹空調有哪些危害
1、腹痛腹瀉
夏天長期吹空調，寒氣比較重，等寒氣進入到身體裏面之後，就會導致陽氣受到損傷，從而還會導致消化功能受到很大的影響，會出現腹瀉腹痛的情況。
2、痛經
夏天吹空調，身體環境受到改變，從而讓機體受到影響，特別是女性朋友在月經之前經常吹空調，很有可能會出現氣血瘀滯或者經血不是很順暢等情況，最終引發痛經。
3、感冒發燒
如果長期開着空調，會導致室內的空氣不流通，從而造成身體抵抗力變差，引起感冒，甚至還有可能出現咳嗽，嚴重的還會引起肺炎。
4、心梗
如果從空調房間到高溫的室外，這樣就會導致血管出現收縮的情況，再從室外到低溫的空調房裏，會導致血管出現擴張，如果這樣反覆折騰，會讓血壓出現很大的波動，有心臟病病史的患者可能會誘發心梗。
5、頸肩腰腿痛
長期吹空調還會導致肩部、腰部、膝關節受涼，出現關節疼痛等症狀，特別是經常穿着短裙的女性，或者本身就有骨質疏鬆的朋友，會引發肩周炎和頸椎病等。
高溫天氣空調應該怎麼吹:
1、選擇合適的溫度
一些人追求涼爽，總喜歡把空調的溫度調得很低，比如說外面的氣溫三四十度，室內的溫度卻開到了二十多度。室內外溫差相差太大了。當走出室內的時候，身體被迫冷熱交替着，很容易出現中暑的情況。
建議空調溫度要保持在二十六度最佳，如果身體比較弱，又是自己一個人在家用空調的話，建議溫度調至二十七八度比較合適。其中，調節空調溫度的參考是，要與室外的溫度不相差八度。所以說，爲了健康人們吹空調的時候，一定要把握溫度，不能一味追求低溫。
2、體弱的人早晚別開空調
現在經濟水平提高了，很多家庭都安裝了空調，有些更是圖方便，從傍晚回到家開始就開空調，直至第二天早上吃完飯後上班。晚上是睡眠時間，加上下半夜比較涼快，一直開着空調的話，很容易讓身體着涼的。
所以說，體弱的人建議不要一晚上都開着空調，睡前選擇空調定時功能。這樣子到了後半夜以及清晨的時候，纔不會使得身體着涼。以免降低免疫力，導致身體越來越差。
3、每隔1個小時開會窗
很多人打開空調之後，爲了避免冷氣流失，都習慣性地關上門窗。若是長期如此，不及時開窗通風的話，會導致室內的空氣不流通。而且開空調會讓空氣變幹，加上空調流通不暢，一直待在這樣的環境中，就很容易出現鼻塞、打噴嚏等不適。
同時若是人們長時間待在空調環境中，還會損傷皮膚，致使皮膚變幹。爲了預防皮膚出現乾燥問題，建議要多喝水或者說喝些飲用菊花茶。同時，要每隔一個小時就應該開會窗戶，讓室內外空氣可以流通。
尤其是早上太陽出來了以後，再打開空調之前必須先打開門窗，讓室外新鮮的空氣進入室內，進行室內外空氣交換。之所以建議早上一定要這樣做，是因爲陽光出來了，植物才能進行光合作用，進而釋放出氧氣，吸收渾濁的二氧化碳。當新鮮空氣進入室內之後，纔有利於身體氣體交換。
