春天已到，萬物復甦，您的胃口是否也有了新的想法?現在就讓營養專家告訴您在這樣的季節怎樣吃得更美味、更平衡、更健康。以這樣的家庭舉例：母親：35歲教師，每天需攝入能量(能量補充產品，能量補充資訊)2100千卡;父親：36歲汽車司......

如何調理內分泌失調8款養生食譜幫女人重拾健康枸杞粥原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米三樣各100克，細鹽、味精、香油各適量。做法：將以上準備的原料清洗乾淨，然後將白鴿肉剁成肉末，枸杞與粳米一同放入砂鍋，加入白鴿肉及適量水，煮......

職場媽媽上班前的育兒經肌膚之親很重要上班前和孩子親密接觸，對他和你一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對着孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對着孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在......

練平衡操要點：(1)要堅持經常練習，方可見效。(2)動作要做徹底，按照每個動作要領做。只有這樣才能達到健身的目的。以下二種平衡操，每天應練一次，每次3分鐘左右，堅持練習即可達到健美目的。平衡操練習方法是如下。(1)舉腿平衡......

男性荷爾蒙分泌失調可能會對身體和心理健康產生負面影響。本文將深入探討男性荷爾蒙分泌失調的原因、症狀以及如何通過生活方式、飲食和醫學干預來恢復荷爾蒙平衡。1.瞭解荷爾蒙分泌失調的原因：荷爾蒙分泌失調可能是由......

流行示例元•關漢卿《雙赴夢》：白晝間頻作念，到晚後更思量。方信道‘夢是心頭想’。明•吳承恩《西遊記》第三十七回載：師父，夢從想中來。你未曾上山，先怕妖怪;又愁雷音路遠，不能到，思念長安，不知何日回程;......

出血：表現爲鼻涕中帶血或吸鼻後痰中帶血，常發生在早晨起牀後，從口中回吸出帶血鼻涕。鼻塞：多爲單側性，鼻塞與體位多無關，呈持續性和進行性加重，因此自行用滴鼻淨等鼻腔黏膜血管收縮劑鼻塞無緩解。當瘤體增大時，兩側都鼻塞。耳......

專家指出，只要身體是弱鹼型的，就不會使淋巴癌由侵略的機會。如何通過調理來使體內酸鹼平衡，預防淋巴癌的發生呢？專家給出以下良方：1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功......

鍛鍊平衡方法一：遊戲法新手媽媽可以通過和寶寶玩一些遊戲來鍛鍊寶寶的平衡能力，比如可以一起玩不倒翁。這個遊戲的不僅可以促進寶寶大腦的平衡，同時也能讓其體驗和媽媽一起玩遊戲的快樂，增進之間的感情。首先，媽媽可以做在......

老人要做到三平衡，是那三平衡，跟着小編一起來看看。心態平衡在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化......

格雷用亂石壘出了一個海濱石人陣。據報道，現年44歲的艾德里安·格雷是英國多塞特郡萊姆裏吉斯市一名對現代生活過敏的隱士藝術家，他生活在當地海濱懸崖上的一處石屋裏，除了一塊舊太陽能電池板可以爲他石屋中的兩盞......

1、高蛋白白血病是血細胞發生了病理改變所致，這類病人機體內蛋白質的消耗量遠遠大於正常人，只有補充量多質優的蛋白質，才能維持各組織器官的功能。蛋白質另一功能是構成抗體，具有保護機體免受細菌和病毒的侵害，提高機體抵......

練瑜伽平衡不了是很多新手都會出現的一種情況，不要煩惱，今天小編就教大家幾個技巧，幫助大家快速練好平衡能力，瑜伽也能變得更加輕鬆。瑜伽如何掌握平衡能力一、注意腳的根基，讓大腳趾根部壓實在平衡體式中，如果身體不穩定，你......

隨着人們對自身和家人的健康關注度越來越高，多吃粗雜糧有益的觀念也正在被更多人接受。近日，由四川省營養學會和四川省旌晶食品有限公司聯合主辦的四川省營養學會粗雜糧營養促進工作委員會在四川科技館成立。研討會上，相......

運動有益於身體健康，特別是對於老人來說，適當做一些運動有利於延年益壽。但是老人運動要講究平衡，不然效果會適得其反。實際上，老人健身過程中是有很多誤區的。究竟哪些該做，哪些不該做，請看專家的指導。運動強度不宜過大老......

1、一般潛水員潛到水深三公尺處，就會感受到耳朵疼痛，那是水壓變大的因素。2、一般的耳壓平衡法是，從面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然後用力吹氣，就能將空氣慣入耳管。3、潛水老手甚至只要做吞口水的動作或左右擺動下顎，就能......

目標老年人要不服老，老有所爲，就要有遠大的生活目標。但也不要對自己過分苛求，要把目標和要求定在自己能力的範疇內。對社會進程中某些不良現象要正確對待，相信問題會得到解決。要樹立長壽的信心，學習、生活有計劃，有要求，一......

人與人之間的溝通，可以分爲三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲說：都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒黴！乙說：我覺得這次賠本有幾個原因，一是我們三人想法不一，勁沒......

如果有一個負責減肥的神，也許正在冥冥中向讀這篇文章的你默默微笑，因爲你正在通往一條奔向減肥成功的康莊大道！在過去的幾十年裏，每種千變萬化的減肥模式其實都在以相同的原則爲基礎，但是事實上它們全部都是錯的！各路減肥專......

艾滋病感染者與艾滋病人的飲食感染了HIV並不一定意味着你需要改變你的飲食。但是，當你在服用抗HIV藥物時，健康飲食很重要，因爲抗HIV藥物可以改變機體代謝、利用以及貯存脂肪的方式。良好的飲食應該是以下幾方面的平衡搭......