鍛鍊平衡方法一：遊戲法
新手媽媽可以通過和寶寶玩一些遊戲來鍛鍊寶寶的平衡能力，比如可以一起玩“不倒翁”。這個遊戲的不僅可以促進寶寶大腦的平衡，同時也能讓其體驗和媽媽一起玩遊戲的快樂，增進之間的感情。
首先，媽媽可以做在墊子上，然後讓自己的兩條腿分開，兩腿相對，然後用雙手握住自己的手腳的腳腕的位置。其次，新媽媽可以讓寶寶小心的坐在自己腿中間的位置，可以讓寶寶的胳膊自然的放在媽媽腿的兩側的地方。然後，新媽媽一邊可以唱歌，一邊配合兒歌的動作，左右開始搖晃，到最後的時候可以把寶寶的身體翻轉90°後坐起來。
新媽媽在左右搖擺的時候可以儘量的增加搖晃的幅度，然後到最後的那個翻轉動作的時候，要儘量的向右傾倒，再用自己的慣性調整方向。此外，做這個遊戲的時候一定要把寶寶固定在自己的懷裏，尤其是在旋轉的時候一定要保護好自己的寶寶。
鍛鍊平衡方法二：玩具法
寶寶都喜歡玩玩具，所以新媽媽可以利用玩具的方法來鍛鍊寶寶的平衡能力。比如可以和寶寶一起玩跌套的玩具，穿繩的玩具或者是積木等等。這些玩具不僅鍛鍊了寶寶的平衡能力，反過來又可以促進其大腦的發育，對寶寶來說可謂是一舉兩得。
鍛鍊平衡方法三：活動法
年齡比較大一點的寶寶，比如2-3歲的寶寶已經可以開始能跑能條了，這個時候對寶寶平衡能力的鍛鍊可以通過一些活動來進行。比如可以多多帶着去適合寶寶玩的遊樂場，滑滑梯，盪鞦韆，跳跳蹦牀，爬攀登架，走平衡木又或者帶着寶寶去水面上划船等活動，都是可以使得寶寶大腦以及五官的平衡得到一個很好的訓練和發展。不過，寶寶在進行這些活動的時候，父母一定要保護好自己的寶寶。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
