癌症一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預防保健工作就顯得尤爲重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有着密切的關係。食物的成分特別關鍵，抗氧化劑、纖維素、植物化......

在唐朝，烏雞被當作丹藥（maifengdanyao）的主要成份來治療所有婦科疾病。明朝著名的本草綱目說明泰和烏雞是婦科病的滋補及滋養品。中國科學院的研究顯示烏雞有特效的營養及醫藥價值。這是因爲武山的罕有天然環境尤其是武......

金玉羹原料：山藥150克，粟子150克，溼澱粉、桂花、蜂蜜製法：1．栗子去殼切開，放沸水鍋中煮透，撈出去殼，切成片。2．山藥去皮，切片。3．鍋置火上，加適量清水，放入栗子片、山藥片燒開，加入蜂蜜再次燒開，用溼澱粉勾芡，放入桂花即成。......

蜂蜜是夏季養生飲品中最具保健功效的一種，一直以來都深受養生人士的青睞，對於排毒養顏、緩解疲勞、通潤腸道等很有作用。而蜂蜜的堅持食用更能有效預防疾病，鞏固心、肝、脾、腎、肺、腸等器官的功能。但也並非所有人羣都......

秋天來臨，天氣日漸涼爽，又到了適合外出旅遊的日子了，出去耍不可能不拍照撒，要拍照肯定必須美美噠，那麼豬蹄湯一定得提前吃起來吧。一：黃豆豬蹄湯材料：豬蹄一個、黃豆50克、蔥一根、姜一塊、料酒、鹽、胡椒粉。做法：1、豬蹄切......

桑葚，爲桑科落葉喬木桑樹上結的一種聚合果，又叫桑果。嫩時色青，味酸;成熟時色紫紅，質油潤，味甜汁多，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫黑、糖分足者爲佳。每年4月-6月果實成熟，可直接採食，也可曬乾或略蒸後曬乾食用。其營養豐富，含有......

很多更年期的女性會出現月經紊亂，如月經量多等情況，再加上更年期的女性身體各項機能都呈現下降趨勢，就很容易出現貧血的症狀。我們都知道長期貧血對女性的健康不利，因此，要多學習一些關於更年期女性保健方法。那麼更年期女......

養顏是使容貌美麗的一門技術也是一門藝術。擁有美麗無瑕的臉蛋是每個人追求的目標，怎麼樣才能讓自己擁有一張美麗無瑕的臉蛋？只靠外在的保養是不夠的，還需要通過內調，飲食養生是養生的一個重要的養生方法，也就是食補，是非常......

貧血是女性常見的一種症狀，從生理的角度來看，女性與男性最大的差別是女性每個月都會有月經，而且，女性先天的氣血比男性弱一些，每個月的月經的主要組成部分是血液，而且，有很多女性有月經不調的現象，月經的血過多，這些就是造成貧......

四大主角介紹當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。川芎：既爲婦科主......

女人到了三十歲之後要保養自己，不能單靠美容產品，最好是能以食補的方法爲自己保持容顏。蓮子、紅棗、木瓜都是養顏美容的聖品，一起來看看他們有什麼功效吧。蓮子1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢......

自從日本女演員大和田禮子推薦了這個好方法後，許多日本女人紛紛效仿。我也照這個方法每天早上吃兩顆金橘，困擾多年的便祕真的改善了，皮膚越來越光滑，連痘印都變淺了。有資料顯示，紅酒和金橘都具有較強的抗氧化作用。金橘含......

分手之後，你很痛苦，很難過，很想挽回，可是你嘗試過之後，卻依舊換不回她的心，那麼就別再糾纏，像個男人一樣痛快的放她自由，給你和她一個不一樣的明天，不同的未來。今天本站的小編教給你失戀的療傷靈藥，放愛一條生路，許給自己別樣的......

四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應用較爲廣泛的，四物湯就是使用：當歸（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克），這四種中藥材。一......

洗米時剩下的水很多人都會用來澆花、衝馬桶等用途...但洗米水可說是最天然的清潔保養聖品，今天就來分享它的小妙用，一起來了解下吧！淘米水，是一種洗過米後的水。這種水呈酸性，PH值在5.5-6。因爲洗掉了米表皮的營養，所以可以......

奇異果除含有豐富維生素外，更含其他水果少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。它的鈣含量是蘋果的17倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。位居水果營養金字塔的頂層。對愛美女士來說，奇異果是最合適......

櫻桃自古就被叫做美容果，中醫古籍裏稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因爲櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居......

盛夏每個人都在忙着減肥，但是你知道什麼樣的減肥方法，減肥效果最好嗎？如果你不知道，那麼下面就來看下小編的介紹吧。炎熱的夏季，大家都在熱議減肥的話題，減肥是一直是大家非常關注的話題，愛美的女性朋友都會在意自己的身材，天......

補鈣是很多人一直都在做的事，這補鈣很是重要。對於補鈣其中也是有着不少的誤區的，相信很多人都是不清楚的，一起來看看這詳細介紹。1、以爲吃水果代餐有利於骨骼健康水果餐很多減肥女性認爲只要吃水果就可以得到足夠的蛋......

中藥豬皮湯男人的美容聖品男人如果工作壓力大了生活壓力大了經濟壓力大了，那他的臉色一定特別不好看。所以呀，男人如果有時和女人一樣來一些美容湯，那就能恢復好臉色了。而中藥豬皮湯就特別適合男人，一起看看他們的做法。......