紅絲荷蘭豆的做法1.準備食材：荷蘭豆100克、胡蘿蔔100克、紅椒10克、鹽1茶匙、油1茶匙。2.步驟1：將荷蘭豆去老莖，洗乾淨備用。3.步驟2：胡蘿蔔洗乾淨削皮切絲，紅椒洗乾淨，去籽切斜片。4.步驟3：熱油鍋，加入胡蘿蔔翻炒略軟。5.步......

菜名：荷蘭豆雜菜湯主料：甘筍、洋蔥各1個，西芹1條、荷蘭豆6兩（約240克），番茄1個，煙肉4條，牛油2茶匙，牛肉清湯4杯，鹽、胡椒粉各適量。做法：1、甘筍、洋蔥及西芹分別洗淨去皮切碎，荷蘭豆、煙肉切粒，番茄燙去皮切碎塊。2、燒化牛油，爆炒......

荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。孕婦能吃荷蘭豆嗎？孕婦能吃。產婦能......

荷蘭豆是我們日常生活中常吃到的一種食材。荷蘭豆又稱荷仁豆、剪豆、回回豆、麥豆、青小豆等，具有很高的營養價值。荷蘭豆還因其風味鮮美，功效與作用良多受到人們喜愛。荷蘭豆的功效與作用都有哪些？荷蘭豆的功效與作用豌......

杏鮑菇炒荷蘭豆準備材料：荷蘭豆300g、紅椒1個、杏鮑菇300g、蔥末少許、薑末少許、生抽適量、白糖少許、鹽少許。步驟1：荷蘭豆摘洗乾淨。步驟2：杏鮑菇切片，紅椒切塊。步驟3：荷蘭豆焯一下水，馬上放涼水中備用。步驟4：鍋中放少......

荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆，又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用，是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由於其營養價值高，風味鮮美，並具有延緩衰老、美容保健功能，在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡......

豌豆又名雪豆，既可作蔬菜炒食，子實成熟後又可磨成豌豆麪粉食用。因速效豆豆粒圓潤鮮綠，十分好看，也常被用來作爲配菜，以增加菜餚的色彩，促進食慾。荷蘭豆即豆莢用速豌豆，炒食後顏色翠綠，清脆利口，豆苗是豌豆，炒食後顏色翠綠，清脆......

據新華社電荷蘭食品安全局９日發佈新聞公報說，近日在對本土的蔬菜檢測中發現，一種荷蘭紅甜菜中含有腸出血性大腸桿菌。不過，這種細菌並非目前引起歐洲急性腸道病疫情的Ｏ１０４型腸出血性大腸桿菌。紅甜菜和豆芽一樣，都屬於芽苗類蔬......

荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆，又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用，是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由於其營養價值高，風味鮮美，並具有延緩衰老、美容保健功能，在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡......

原料：荷蘭豆、紅辣椒1個、蔥薑蒜適量調料：鹽、雞粉、做法：1、荷蘭豆去絲，洗淨;鍋裏燒開水，把荷蘭豆放入進鍋飛水，然後馬上放冷水裏過涼;2、蔥薑蒜切成末，紅辣椒一個切絲;3、鍋裏下少許油燒熱，下蔥姜爆香，下荷蘭豆翻炒，因爲已經......

荷蘭豆荷蘭豆一年生或二年生攀緣草本植物。荷蘭豆最早栽培的地區，是大約12000年前沿着泰國-緬甸的邊境地帶。圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆，扁身的稱爲青豆或荷蘭豆，還有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌......

荷蘭豆的熱量和減肥功效別名：軟莢豌豆、帶莢豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麥豆、菜豌豆熱量：27大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，鮮豆類荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆，又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重......

荷蘭豆可以減肥嗎荷蘭豆的熱量別名：甜豆熱量：17大卡（100克）分類：蔬菜類評價：荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能，營養價值高，風味鮮美，並具有延緩衰老、美容保健功能，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）17.00碳......

材料：荷蘭豆、培根3片、蒜瓣、紅椒配料：油、鹽、雞精1、準備材料。荷蘭豆去兩頭的梗，順帶剝下老筋，洗淨備用。2、培根切削片，紅椒切塊、蒜切碎待用。3、將荷蘭豆放入加了鹽的開水中綽水約20秒。4、馬上撈出來放入冰水中。5......

菜名：荷蘭豆雜菜湯主料：甘筍、洋蔥各1個，西芹1條，荷蘭豆6兩（約240克），番茄1個，煙肉4條，牛油2茶匙，牛肉清湯4杯，鹽、胡椒粉各適量。做法：1、甘筍、洋蔥及西芹分別洗淨去皮切碎，荷蘭豆、煙肉切粒，番茄燙去皮切碎塊。2、燒化牛油，爆炒洋......

購買食物的時候如果能夠挑選好就會保證食物吃起來更加的美味，所以平時在購買荷蘭豆這樣的食物時一定要掌握好方法，那麼什麼樣的荷蘭豆好也是很多人都想知道的，下面大家一起看一下吧！荷蘭豆的維生素A、C含量很高，不論是擱點......

杏仁炒荷蘭豆荷準備材料：荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。步驟1：荷蘭豆摘去兩頭和筋，清洗乾淨。步驟2：大杏仁適量備用。步驟3：蒜切成薄片。步驟4：鍋中油熱後，放入蒜片炒香。步驟5：放入荷蘭豆翻炒變色。步......

原料：荷蘭豆250克，白皮大蒜20克，植物油30克，料酒10克，味精2克，鹽3克做法：1.將大蒜去皮剁碎成蒜茸；2.將荷蘭豆洗淨，改成斜刀塊；3.用開水（加10克油）氽一下荷蘭豆控出；4.坐勺熗蒜末，待出蒜香味，烹料酒，下味精、鹽、高湯，將主料放入勺中顛......

荷蘭豆的別名：豌豆、寒豆、麥豆、雪豆、畢豆、麻累、國豆、蠶豆荷蘭豆的功效與作用：味甘、性平，歸脾、胃經。具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對於腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔......

荷蘭豆燒麥原料：荷蘭豆100克，肉末300克，長蔥半根，山慈姑粉1大匙，酒1大匙，砂糖1小匙，香油1小匙，鹽半小匙，醬油各少許。做法：1、荷蘭豆去筋切成粗絲，分成12份。2、長蔥切成末，突上山慈姑粉，與肉末混合，攪拌成肉醬，分成12份。3、將1中切......