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有關壓力的男士時尚內容
適當的運動 遠離關節炎
裔式坤醫生表示:夏季天氣比較暖和、陽光比較充足,人體的經脈暢通、氣血運行正常,關節炎的症狀就有可能會減輕。但關節炎的症狀減弱並不能代表病情就好轉,很多病人因此放鬆治療,這很有可能造成更惡劣的後果。夏天有很多容易......
2023-11-26
艾滋恐懼症普遍存在 受檢測者壓力大
又接近年尾了,每年最後一個月的第一天爲世界艾滋病日,作爲宣傳和普及預防知識的特殊日子,今年的主題爲普遍可及和人權。再來回顧一下,聯合國艾滋病規劃署23日發佈的2010年全球艾滋病報告。報告提供數據顯示,2009年全球新增......
2023-11-23
寶寶夜間睡眠有哪些困惑?
睡覺就是分離從孩子的角度出發,上牀睡覺就意味着分離,意味着要離開父母、離開自己的玩具、離開白天令人興奮的事件及離開家裏正在進行的不論什麼事情。爲什麼一定要讓他離開這些呢?爲什麼一定要讓他去那個黑呼呼的房間呢......
2023-11-26
男人如何解除緊張疲勞感
人之所以感到疲勞,首先是情緒使我們的身體緊張,因此要學會放鬆,讓自我從緊張疲勞中解脫出來。善待壓力,首先要樹立正確的處世觀,把壓力看作是生活不可分割的一部分,作好抗壓的心理準備。遇到突如其來的困難和壓力,不要驚慌失......
2023-11-24
360度透視女大學生精神壓力
人際關係之痛:用錄音機偷錄室友談話在我省一所高校讀大二的小王,總是覺得與室友沒有話說,自己屬於外星人。看見4位室友很融洽地嬉戲打鬧,她總懷疑她們是在背後說她的壞話,是在故意疏遠孤立她。於是,她開始經常詢問某個室友,......
2023-11-26
何爲婚前焦慮
即將結婚的人,都明白從此之後兩人的關係會發生質的變化。戀愛是自由的,想什麼時候見面就什麼時候見面,而婚後則天天在一起。戀愛期間,心情不好時可以取消約會,自己想幹什麼就幹什麼。而婚後則不然,即使心情不好,也必須上班、......
2023-11-24
放下失眠的心理負擔
失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好,而睡眠障礙的背後,往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如,經常早醒往往伴有抑鬱症狀,入睡困難......
2023-11-23
治療大三陽 甩掉思想包袱
擔心患小三陽的女兒傳染給家人,父母竟然把她隔離了,除了給女兒單獨配備碗筷、洗漱用品,甚至還改建了一個小洗漱間讓女兒專用。南平的小穎(化名)因爲父母的這些特殊照顧,才10歲的她被診斷出患有抑鬱症。小穎出生在南平一個......
2023-11-26
考試來臨吃什麼最好?
一般考試前飲食專家提出以下幾個建議:1飲食量以八成飽爲好,魚肉供應量低於或相當於平日的水平,宜有蛋類和豆製品。2午餐、晚餐八成飽,避免影響飯後的學習。兩餐間宜有少量加餐。3儘量少吃各種甜食、甜飲料和含香精色素的......
2023-11-25
養好胃 告別吃藥
脾胃強,身體壯俗話說:胃好,吃什麼都香,身體健康。中醫認爲,保養正氣多以培補後天、固護先天爲基點,飲食營養以培補後天脾胃,使水谷精微充盛,以供養氣。而節慾固精,避免勞傷,則是固護先天元氣的方法措施。纖維素有通便、排毒、降......
2023-11-26
立秋後,“電腦族”須警惕頸椎關節病
專家提醒市民,立秋過後不要徹夜孵空調,以防頸椎病、腰椎病、關節炎等秋後算賬,貪涼得病。8成頸腰椎病因猛吹空調23歲的白領小吳最近經常覺得腰痠背痛,脖頸痠疼不已。他本以爲是最近工作忙碌壓力過大所致,可沒想過了好幾天......
2023-11-26
壓力大 頭髮乾枯脫髮
壓力過大會導致自律神經的平衡崩潰。給肌膚以過大壓力時,作爲肌膚一部分的頭皮自然也會出問題,會導致頭髮乾枯和脫髮。爲了擁有一頭好頭髮,一定不要囤積太多的壓力。泡澡勝過淋浴忙碌的生活節奏讓人沒有時間去泡浴,經常很......
2023-11-20
奇!老年人保持良好心態也能降血脂!
美國科研人員對716名平均年齡爲65歲的男性進行了研究。被調查者在一週前均遇到不順利的事情。在研究中,科研人員讓他們描述自己遇到最不順利的事情,並讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的方法。第二天,對被調查者進行......
2023-11-26
驚!中老年人爬樓梯可引發關節炎?
人在二十二三歲以後,腦垂體分泌生長激素減少,身體也停止生長,人體的所有器官都進入一個維持期,並開始走向老化,體內的軟骨細胞也從活躍期進入維持期,進而慢慢老化,所以,每個人都可能是骨關節炎患者的後備力量。患者覺得關節疼......
2023-11-26
脫髮 生活中需注意什麼
食物的攝取可促進頭髮健康的食物有:含有頭髮基本成分角蛋白根源的良質氨基酸蛋白質。包括魚類,蛋,大豆或大豆製品,牛乳及乳製品等。頭髮的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質,在動植物性蛋白質中含量很多,在日常......
2023-11-24
壓力很大 強迫症找上門
32歲的市民陳先生在一家外資企業工作。陳先生表示,起初,只要聽到類似自己的手機鈴聲的音樂,他就會不自覺地看手機,近日,只要聽到聲音就會認爲自己手機響,如果晚上不拿着手機睡覺,就無法睡覺。跟陳先生的情況類似,26歲的市民張......
2023-11-25
挑戰亞健康:多吃水果?
醫學家指出,消除和預防亞健康先要養成良好的生活習慣,勞逸結合,平時注意鍛鍊身體,適當參加一些戶外活動;另外,膳食要合理,應多吃高蛋白的食物,如雞蛋、豆製品等,還要注意多吃新鮮蔬菜、瓜果、魚和水產品等。鑑於此,天津大學推出......
2023-11-26
辨識寶寶口腔潰瘍的原因
一向對吃情有獨鍾的微微這兩天轉了性,不但吃飯磨磨蹭蹭,就連平時最愛吃的零食也提不起興趣了。媽媽問他爲什麼?小微微就指着嘴巴說:我這裏疼。媽媽把微微的小嘴掰開一看,原來是潰瘍在作怪啊!口腔潰瘍,大人小孩不一樣口腔潰瘍......
2023-11-23
多半未婚碩士深感婚戀壓力
你如何看待婚前性行爲?你感覺到婚戀壓力了嗎?來自全國50多所高校的未婚碩士生的答案讓人有些意外:看似浪漫的文科碩士生不是最開放的;沒車沒房,想談戀愛,男碩士生底氣不足……這次調查由南京大學、南京師範大......
2023-11-23
女性壓力過大的十個症狀
1、週末頭痛。華盛頓大學頭痛研究中心主任託德·施韋特博士表示,從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式,有助於最小化其他頭痛誘因。2、痛經。哈佛大學研究發現,壓力太大的女性發生痛......
2023-11-22
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