紅棗有健脾益氣、養血安神的功效，適用於更年期月經紊亂，常搭配阿膠、黨蔘同用。建議用量：3-12枚。紅棗阿膠墨旱蓮粥材料：紅棗20克，阿膠粉20克，墨旱蓮10克，粳米100克。做法：將紅棗洗淨，去核，粳米淘洗乾淨，鍋置火上，放入清水、紅棗......

女性一般到了50歲左右開始進入了更年期，開始出現了絕經、器官功能衰弱等症狀，只有提前瞭解了女性更年期的症狀纔可以積極的調理，減緩身體衰老的速度。月經紊亂是女性更年期的表現嗎?月經紊亂是更年期女性最突出的一個表......

更年期是人們從性成熟期逐漸進入老年期的一個重要的過程，它是人體衰老進程中的一個必要的階段。但是，女人更年期的表現是什麼呢？女人更年期的表現1、女人更年期會導致月經紊亂月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現......

專家介紹說，紅棗溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，那麼來月經的是時候可以吃紅棗嗎?來月經的時候可以吃紅棗嗎專家介紹說，女......

專家介紹說，女性月經期可以適當的吃一些紅棗，紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養，在月經期喝紅棗水，可補血強身，都有明顯效果。由此看來，紅棗對女性健康有着很好的作用，但是月經量多的女性不要吃紅棗，因爲這樣更會使月經......

很多女人在進入更年期之後容易出現月經不調的問題，那麼，那些有月經不調怎麼調理，我們相信這是大家比較關注的話題。其實，專家解釋，女人需要學會合理的護理身體，這樣纔可以有利於預防月經不調的發生。那麼，那些在更年期月經不......

由於其表現帶有許多細紋，故又稱之爲金絲蜜棗，蜜棗的營養價值很高，而且吃蜜棗的好處也不少，那麼女人經期可以吃蜜棗嗎？蜜棗的營養價值：1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇......

相信大家對紅棗並不陌生，尤其是女性朋友，都知道紅棗的功效與作用有很多，而且有補血的功效，那麼女人例假期間可以吃紅棗嗎？月經期的飲食是很多女性朋友最關心的話題，因爲她們知道月經期的飲食如果沒有做好的話，將對身體造成一......

紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的效果，是中醫處方里最常見的一味藥。紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、維生素P、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟、心血管系統、造血系統......

更年期月經紊亂學學自我按摩法大部分的更年期女性都會出現更年期月經紊亂症狀，在出現月經紊亂時，首先應該排除是否病理因素，如果確定是更年期的生理因素所導致，可以採取以下的自我按摩法調理。先取仰臥位，以右手魚際先揉按......

側柏葉是常見的藥食兩用的中藥，側柏葉的功效有很多，還可以治療很多疾病，有涼血止血的功效，適用於血熱引起的更年期月經紊亂。建議用量：3-9克。側柏葉赤豆粥材料：側柏葉6克，赤小豆30克，鮮紫蘇葉10克，大米100克，鮮車前草15克，紅糖......

紅棗不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的恩物，很多人女性都有吃紅棗補血的習慣。不過女性每個月都有那幾天的特殊的日子，在這特殊的日子裏，選擇吃的食物要很慎重，否則會引起或是加重經期不適。因此，不少女性朋友們問......

經期能吃紅棗嗎？專家指出：紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象......

女性更年期綜合徵最明顯的症狀，就是月經的變化，如閉經，可以是突然發生，也可能由稀發而至閉經。行經時間縮短或延長，經血減少或經量增多；也有女性在經絕前呈不規則子宮出血，而月經週期的紊亂可以持續數月至數年。現代醫學認爲......

烏雞含有豐富的營養，自古以來是婦女補氣養血、調經止帶的佳品，所以非常適宜更年期月經紊亂的女性食用。建議用量：100-200克。木耳金針烏雞湯材料：烏雞1只，黑木耳15克，黃花菜30克。調料：薑片、料酒、鹽各適量。做法：1、將烏雞......

更年期女性月經紊亂是怎麼回事？更年期婦女發生月經紊亂，主要是由於卵巢功能衰退，不能按時排卵，形成不規則的排卵週期或無排卵週期所致。月經的變化通常有三種類型：１．月經突然停止。２．月經延遲，經量減少，逐漸停止。３．月經不規則，時多......

紅棗是調經補血的上好佳品，別名大棗、幹棗，每日適用量大約30-50克，最佳的食用方法除了生食、泡茶之外還可以拿來燉湯。保健功效紅棗有補脾和胃、益氣生津等功效，常用於調理胃虛食少、氣血津液不足、心悸怔忡等常見病症，是......

更年期是女性較爲特殊的一個時期，進入更年期，月經會逐漸變得不正常。一般情況下，更年期出現月經紊亂會有一些症狀。那麼更年期月經紊亂的症狀有哪些呢？是什麼原因導致的呢？如何調理更年期月經紊亂呢？接下來爲大家一一介紹，供......

當歸具有補血調經的功效，由於當歸對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以稱當歸爲女科聖藥，用於氣血虧虛引起的更年期月經紊亂。建議用量：6-12克。當歸的做法女貞子當歸栗子粥材料：女貞子10克，當歸10克，黃芪10克，龍......

很多女性都會有減肥的想法，會去吃一些減肥藥，但是有很多女性又害怕，如果在經期吃減肥藥的話會不會有什麼副作用，那麼，很多女性都想問，經期可以吃減肥藥嗎？事實上，經期還是不適合吃減肥藥的，因爲會導致某些副作用的出現。部分西......