婦女節吃什麼好？三八節是屬於女人自己的節日。在這裏特殊的節日裏，女同胞們要從平日的繁忙中抽身出來，拋開負擔與煩惱，用美食來犒勞自己，既要吃得好，又要吃得靚，更要吃得健康，好好享受這個屬於自己的節日，享受屬於女人們的幸福......

中醫認爲，腎爲先天之本，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱對人體健康起着至關重要的作用。五行學說中對於人體的臟腑有如下解釋：肝屬木，木性可曲可直，通暢順達，有生髮的特性，因此肝喜條達而惡抑鬱，有疏泄的功能。脾（胃）屬土......

清明假期大家都忙着各種娛樂活動，其實清明節也是一個不錯的養生時候，那麼清明節可以如何養生呢？清明應重視養肝護肝春季養生主要養肝，清明也不例外。從總體看，清明時節要做到早睡早起，並多到郊外走走，常吃有助肝臟生髮、疏泄......

清明前後多喝菊花茶清明節將至，很快就進入紛紛春雨連綿落的時節。傳統養生學認爲春與肝相應，因此春養肝常保健。春季正值肝陽上升時節，所以不宜食用發的食物（如竹筍、雞肉等）。清明時節養生應多吃柔肝養肺的食物，薺菜、菠菜......

小雪節氣到了，那麼小雪節氣養生吃什麼好？以下說法是小雪節氣宜吃的食物。小雪節氣到來，氣溫會下降進入下雪階段，不過下雪量小而且次數也不是很多，這時候人們應該注意保暖，注意養生保健，小雪節氣養生應該怎樣吃才營養呢？香蕉：香......

春節就快到了，祝你過個大肥年是親朋好友間常用的祝福語。但是，這句話如果用在孕媽咪身上似乎不太合適。因爲專家提醒準媽媽孕期營養要均衡。如果過年期間吃得太肥膩是不利於胎寶寶的健康的。孕期營養補充4大原則■準媽......

一般每年的小雪節氣裏，北方冷空氣勢力逐漸增強，氣溫也迅速下降到0度或以下，如果有降水就會出現雪花。不過這時是初雪階段，雪量小且次數不多。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪......

端午節正值夏意漸濃之際，這時候人們容易出現暑熱煩躁、食慾不振等苦夏症狀，依據傳統習俗端午節吃糉子、綠豆糕等食品，從中醫角度講，糉子、綠豆糕可以健脾暖胃、清熱消暑。古方中醫提示您，綠豆糕是非常好的夏令飲食。綠豆性......

三月女人季，今天又是三八婦女節，女同胞們應該拋開一切的煩惱和負擔，約上幾個姐妹外出旅遊或是逛街購物。在家的女性朋友也別閒着，讓我們用美食來犒賞自己，好好享受這個屬於自己的節日。乍暖還寒的春天，吃什麼、怎麼吃才健康......

農曆正月十五日，是中國的傳統節日元宵節。正月爲元月，古人稱夜爲宵，而十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五爲元宵節。元宵節起源於漢武帝祭祀泰一神。漢武帝在五帝之上又設立了個最高天帝泰一神，在甘泉宮修建泰......

黃豆芽補維生素春天，人容易缺乏維生素B2和維生素C，一些人會發生口脣糜爛、口角發炎的病症，俗稱爛嘴角。針對這一症狀，宜多吃些黃豆芽。黃豆含有胰蛋白酶抑制劑和較多的植酸，影響了營養成分的吸收與利用。黃豆在發芽的過程......

大寒是二十四節氣中最後一個節氣，這時寒潮南下頻繁，是我國大部分地區一年中最冷的時期。寒氣最傷腎，而腎虛則會導致畏寒怕冷、容易生病。此時吃一些溫補益腎的食物，可以祛病強身。大寒時節也是身體爲來年春天儲存能量的時......

今天正式進入二十四節氣中的大雪節氣，天氣開始變得更爲寒冷。天氣預報也顯示，本週我省不少地區會有較明顯的降溫、大風天氣。所以，此時合理養生對健康顯得尤爲重要。大雪節氣養生食療三大寶大雪節氣養生要從飲食開始，其中......

初冬養生餐教你製作光棍節推薦一：抗風寒，生薑糯米粥原料：蔥白6段，糯米100克，生薑6片，米醋1匙，食鹽、味精少許，水適量。做法：將糯米淘洗乾淨，放入鍋中先煮開，改用文火煨。加入蔥白、生薑煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱......

節後容易出現的問題1、春節期間吃得多、睡得少、運動少，飲食方面蔬菜、水果攝入得少，導致節後上火。2、春節期間油膩吃得太多，導致食慾不振，精神不好。春節過後吃什麼好呢？一、蔬菜類1、白菜：白菜微寒、味甘，有養胃生津、除......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全雨水爲二十四節氣中的第二個節氣，雨水節氣期間，空氣中的水分會增加，也會有倒春寒現象，那麼，這個節氣吃什麼養生好呢。雨水時節氣候轉暖，但又風多物燥，常常會出現口舌乾燥、嘴脣乾裂等現......

春節是一個歡喜與團圓的節日，人們都會到處去走訪親戚，飲食方面也比較豐富。不過在春節的節日氣氛下很容易出現暴飲暴食的情況，很多人都會在春節後身體出現一些小疾病。這裏我們給出一些飲食建議，幫助大家過一個健康的春季......

1、清熱安神靠入口調理病從口入，飲食與疾病很容易掛鉤。處暑之後，早晚溫差變化開始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性就會隨之降低，這時候容易出現一些腸胃病，患有慢性腸胃病......

過了小寒就是大寒，數九寒天的冬天也即將是強弩之末了，大寒是24節氣的最後一個，意味着一年就要結束，新的一年開始了，昨天是1月20日，正是24節氣中的大寒，其實，按照理論來講大寒是一年中最冷的時段，但是事實上又不完全如此，今年的......

小雪節氣，氣候變化大每年11月22日或23日左右爲小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而爲寒氣所薄，故凝而爲雪。小者未盛之辭。這個時期天氣逐漸變冷，而小......