睡眠不足易發胖!雖然，大家都知道睡眠不足會給健康帶來各種危害。但是，肥胖和睡眠不足同樣關係密切，關於這一點恐怕知道的人卻很少。其實，睡眠時間少同樣會爲減肥帶來不良影響。關於這一點，已經得到了醫學的證明。根據美國......

研究稱兒童睡眠不足更易發胖此前研究顯示，一些睡眠不足的兒童容易發胖，但一直沒有研究指出睡眠究竟如何影響兒童的食物攝入量。英國研究人員最新研究認爲，睡眠不足11個小時的學齡前兒童，會更想吃東西，尤其是他喜歡的零食，從......

我們人體平時都需要充足的睡眠時間，這樣纔能有利於身體和大腦的調整與放鬆。引發白癜風的誘因本來就很多，如平時生活中的一些外在因素或者是不良的生活習慣也會引發白癜風。據相關研究發現，平時生活中，如果沒有充足的睡眠......

睡眠不足會引發乙肝嗎?專家說，臨牀醫學證明，除去遺傳、感染要素，大多數的肝臟疾病都是熬出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精力疲乏、肉體乏頓，再加上長時間短少睡覺，或許睡覺過少，一朝一夕，肝臟就逐漸呈現病症。臨牀查......

相關閱讀：牛奶怎麼喝有害健康？3歲~5歲兒童，每晚多睡一小時，到7歲時，身高體重指數會降低0.49，超重或肥胖的風險也會相應減少61％。據報到，新西蘭研究人員發現，睡眠不足可能導致兒童發胖，即使把生活習慣影響考慮在內依然如是。研究......

相信很多人都應該知道，睡眠不足也可以促發癲癇發作的，睡眠對於癲癇病的影響是十分顯著的，並且兩者之間相互作用、關係十分密切。癲癇發作對於睡眠結構、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒週期也影響癲癇的發作。在癲......

睡覺是人的生命活動中非常重要的，人們也許幻想不睡覺該有多好，那麼人可以做更多的事情，或許會更有成就，因爲睡覺的時間佔去了我們生命的三分之一，其實人們用來工作用來學習的時間真的很短，用來創造財富的時間更短。其實，我相......

睡眠不足很有可能就會引發心律失常，有很多人工作時間沒有規律就比較容易會引發這個疾病。那麼心律失常的病因主要包括幾點呢？下面就有權威專家爲您詳細解答。心律失常的病因主要有下面幾點：一、情緒高昂易誘發心律失常患......

睡眠是最經濟實惠的減肥方法。法國科學家的最新研究結果顯示，睡眠是最經濟實惠的減肥方法。因爲有規律的睡眠不僅能夠有效解決體重超標問題，還能大量節約錢財，睡眠是不需要任何成本的最有效減肥方法。有規律的睡眠能夠有......

如今十個人中起碼有七個人出現睡眠不足的情況，很多人都在想睡眠不足會不會導致肥胖呢？帶着這個問題一起去了解了解吧。睡眠不足會導致肥胖嗎？法國《費加羅報》引述2位法國專家言論稱，睡眠缺乏無法彌補，連續2天睡眠不足，即可......

一般情況下，成年人應保證每天7小時的睡眠時間。要是沒睡夠7個小時的話會對身體有什麼影響？反過來要是好好睡夠了7個小時的話，又會發生什麼變化呢？日媒總結出我們睡覺時身體和大腦都發生了哪些奇妙的化學反應。睡眠不足導......

睡覺有人覺得睡得過久也是會發胖。但是睡眠不足更是會讓你瘦身瘦不掉。下面就來了解一下睡眠的減肥法。睡得少長肉多減肥先睡7小時要知道女性健康的睡眠時間7個半小時，而在這7個半小時中，深度睡眠會激發大腦分泌一種成......

研究人員發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每天睡不足5小時，那麼在孩子1歲大時，她就將比那些每天睡7個小時的母親額外增加10斤體重。因此，可不要小看這幾個小時的睡眠，差別就是這麼大。這次研究還發現，如果女性在產後一年比產......

人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益於健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處於抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。這得引起重視減肥的青年男女們注意。美......

美國研究人員發現，睡眠不足不僅令人身體疲憊，還容易發胖。志願者每天只睡5小時，連續5天后體重增加近一公斤。睡眠少科羅拉多大學博爾德分校的教授帶領研究小組徵募16名年輕、身材苗條、身體健康的成年人爲志願者，讓他們在......

如果你要想保持苗條身材，最好保持充足睡眠，不要熬夜。這是美國和瑞典兩項獨立研究的最新發現。美國西北大學的研究人員認爲，經常熬夜容易使人發胖，主要原因包括：晚上很難找到健康食品;夜貓子更傾向於選擇高熱量食品;晚上活......

我們每天都要睡覺，在睡眠當中身體的各種器官功能才能更好的恢復，睡眠不足則會帶來一些健康問題，那麼男人睡眠不足會肥胖嗎？睡眠不足對身體有很多危害的，其中一種就是會引起發胖的問題，我們最怕的就是自己身材走形了，在保持身......

睡眠不足跟減輕體重的關係確實密切，引起了很多人的興趣。美國奧克蘭的調研人員埃裏卡發現：對於新媽媽來說，要想恢復體重，保證足夠的睡眠跟健康的飲食和運動一樣重要。而且，睡眠不足不僅會導致肥胖，還有可能引發心臟病和糖尿......

據介紹，該研究歷時12年，涉及全國2萬名0～18歲兒童及青少年。上海交大醫學院附屬新華醫院課題組在全國9個省市進行的調查發現，學齡兒童、初中生、高中生平均每天的睡眠時間分別是9小時10分鐘、8小時6分鐘和7小時9分鐘。在高......

睡眠不足跟減輕體重的關係確實密切，引起了很多人的興趣。美國奧克蘭的調研人員埃裏卡發現：對於新媽媽來說，要想恢復體重，保證足夠的睡眠跟健康的飲食和運動一樣重要。而且，睡眠不足不僅會導致肥胖，還有可能引發心臟病和糖尿......