（圖片來源：百度）蓮子紅棗茶的泡法材料：蓮子15克，紅棗3枚，玫瑰花5克。泡法：1.將蓮子洗淨，放入溫水中泡發；紅棗洗淨、去核。2.將發好的蓮子、紅棗一起放入鍋中，倒入適量清水。3.大火燒沸，小火煎煮至蓮子軟爛時離火，放入玫瑰花，帶溫熱......

冰糖蓮子紅棗銀耳湯主要就是以銀耳、蓮子以及紅棗爲主要原料製作而成的湯羹。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不僅香甜可口，而且對於女性朋友們還具有非常顯着的滋補以及美容養顏之功效。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不但好吃，製作起來也是非......

桂圓紅棗茶的泡法材料：乾紅棗250克（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。做法：1.將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。2.桂圓去殼去核。3.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30......

（圖片來源：百度）桂圓蓮子茶的泡法材料：桂圓肉乾15克，蓮子6克，紅棗5枚，冰糖適量。泡法：1.將蓮子用水泡發，去心；將紅棗用溫水泡發，洗乾淨去核（帶核的話會有些燥熱，如果是體質較寒的也可以不去核），取棗肉。2.將桂圓肉乾、蓮子和紅棗一起......

（圖片來源：百度）黃芪紅棗茶的泡法材料：黃芪3-5片，紅棗3枚。泡法：1.將紅棗用溫水泡發，洗乾淨，去核（帶核的話會有些燥熱，如果是體質較寒的也可以不去核），取棗肉。2.準備一個煮鍋，把黃芪和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，浸泡20-30分鐘，......

（圖片來源：百度）蓮子清心茶的泡法材料：蓮子心3克，綠茶3克。泡法：1.首選要將曬乾的蓮子心準好，還有比較優質的綠茶。2.然後在將兩種食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。3.最後在杯中摻入沸水，約悶泡3-5分鐘的樣子......

如今是一個養生的時代，很多的人都非常的重視的問題，其中粥類是我們養生中常做的，當然每個人和每個人的口味是不一樣的，其中有些人喜歡吃蓮子紅棗銀耳粥，但是不知道具體的做法的，下面就介紹蓮子紅棗銀耳粥的做法，如果想吃的朋......

紅棗枸杞茶是女性非常愛喝的茶，它是由紅棗和枸杞製成的茶，具有紅棗和枸杞的雙重功效。下面小編爲大家介紹紅棗枸杞茶的功效及泡法。紅棗枸杞茶是什麼茶？紅棗，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、......

粥品在現在是很流行的一種食物，因爲粥吃起來不僅有營養，而且還很養胃，口感更是美味，所以很多人都願意去吃粥。當然了，粥的種類也是非常多的，每種粥的營養價值也是不一樣的。蓮子是可以去火的，紅棗可以用來補血養氣，所以蓮子紅......

紅棗是一味藥材，在日常生活中的應用相當的廣泛，由於其味道香甜，加上其藥用價值，一直都是深受女性朋友的歡迎。用來生吃、做菜、煲湯、燉雞，都是十分的美味，不是有人說每天吃四個大棗不但能補氣血，還能安神，所以在這裏來說說紅......

隨着時代的發展，茶文化得以一定的提升日常生活中人們都會有泡茶的習慣，那麼如何選擇一些材料去泡茶呢，杯蓮子心和紅棗都是滋補品，對於一些氣血不足的女性朋友來說多喝蓮子心紅棗茶還是很有好處的，那麼蓮子心紅棗茶有什麼好......

紅棗銀耳蓮子桂圓湯是深受廣大女性朋友們所青睞的一款湯飲。這款湯飲是以紅棗、銀耳、蓮子以及桂圓爲主要材料製作而成的，經常食用對幫助我們的身體健康以及女性朋友們美容補血養顏都能起到非常顯着的功效。下面就爲大......

（圖片來源：百度）紅棗紅茶的泡法材料：紅棗3枚，紅茶包1個，紅糖適量。泡法：1.先將紅棗洗乾淨、去核，果肉切小塊，與紅茶包放入杯中。2.再在杯中倒入沸水，用蓋子蓋上悶泡3分鐘即可飲用。紅棗紅茶的功效1.紅棗：具有補血養顏，促進血液循......

枸子，也就是我們常說的枸杞，因爲地方不同，所以很多稱呼都不同，我們很多人都知道，枸杞對身體很好，並且很多功效我們有的人也知道，枸杞功效是如此多的人們常用枸杞和紅棗搭配，紅棗枸杞人們都已經習慣了，總之有紅棗的地方都會有枸......

有的時候，我們因爲生活壓力或者是生活瑣事搞的心煩意亂，有的時候還會失眠，有的時候我們因爲營養沒跟上，稍微有點貧血，或者有的時候，我們常常發現自己很容易健忘，今天爲大家推薦一個藥膳粥，蓮子桂圓紅棗粥，這種粥能養心肺、安心......

紅棗在生活中有很多做法，也有很多用處，紅棗很多人會用來煮稀飯，還有的人會用紅棗來泡茶飲用，紅棗泡茶對人們來說同樣有很好的功效和作用，生活中我們也經常看到有人會這樣泡茶，特別是女性，吃紅棗泡茶有補血養顏的功效，吃紅棗泡......

在我們身邊，有不少人都會準備一些紅棗，正所謂，每天一顆棗，疾病無煩惱！多吃紅棗不僅可以美容養顏，還可以促進身體健康。還有不少人會選擇炒紅棗泡茶，將紅棗炒製出來會不僅香氣更加濃郁，而且泡茶喝具樣可達到不錯的養生功效，那麼......

茶，很多喜歡喝茶的人都見過很多茶，因爲目前茶有很多種，有紅茶，還有綠茶，同時還有喜歡喝花茶，有菊花茶，玫瑰花茶，還有茉莉花茶，也有人喜歡喝苦蕎茶，大紅袍，鐵觀音，這麼多的茶我們都是從外面買來的，那麼如果我們自己會做的話就好了，很......

（圖片來源：百度）紅棗玫瑰花茶的泡法材料：紅棗3枚，玫瑰花5克。泡法：1.將紅棗洗淨，去核，果肉切成小塊。2.將紅棗果肉、玫瑰花一起放入茶杯中，衝入沸水，蓋上蓋子悶5分鐘後飲用即可。紅棗玫瑰花茶的功效1.紅棗：營養豐富，不僅富含糖類，......

（圖片來源：百度）蓮子心甘草茶的泡法材料：蓮子心2克，甘草2克。泡法：1.先選用2克的蓮子心、2克的甘草放入茶具中。2.然後將煮沸的水倒入杯中，泡上5分鐘的樣子即可飲用。蓮子心甘草茶的功效1.蓮子心：具有降壓的作用，還能去除體內......