如何有效對付秋燥呢？專家指出，不同體質者的秋燥有不同表現，潤燥的調理自然也要因體質而異。1、血虛型人羣特點：主要表現爲瘦弱且面色蒼白，脣色、指甲顏色淡白，並且還會有頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力等......

現在的季節是秋天，天氣乾燥，而且沙塵較多，在北方，人們很容易上火，可能會出現口腔潰瘍，如果我們口腔潰瘍了怎麼辦呢？在秋季口腔潰瘍如何護理呢？下面我們看看專家的解釋吧。人一旦感冒、情緒低落、身體疲倦或免疫力下降時，病毒就......

玉米清湯時間：1小時材料：黃豆芽100公克、甜玉米梗2條、紅蘿蔔1條要領：用慢火久熬，味道纔會進入湯頭。做法：A、將甜玉米去粒留梗，紅蘿蔔切塊、黃豆芽洗淨。B、將全部材料用慢火熬煮1小時即可。素肉羹時間：30分鐘材料：木耳2朵、......

白露過後，天氣轉涼，清晨的草木上有了露水，秋天真正到來。秋燥之氣越來越重，小編推薦6種防秋燥的水果。1、葡萄葡萄爲葡萄科落葉木質藤本植物的果實，常被人們視爲珍果，還被譽爲世界四大水果之首。它色美、氣香，味可口，是果中佳......

秋高氣爽往往是和天乾物燥聯繫在一起的。專家提醒，秋季最讓人關注的養生問題莫過於防秋燥了，如果您已經出現口乾舌燥的情況，那您很可能已經被秋燥侵襲了。秋冬宜養陰防秋燥北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指出，秋冬養陰是......

1、蓮藕中醫認爲，生藕甘，寒，無毒。熟藕甘，溫，亦無毒。具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血等）、化痰，治肺炎，肺結核、腸炎、脾虛下瀉、婦女血崩等諸症。藕經過煮熟以後，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能;而變爲......

［防燥粥一］梨子粥用梨子兩個，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。［防燥粥二］木耳粥將白木耳5～10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋陰潤肺、養......

南瓜奶油湯時間：30分鐘材料：南瓜1個、鮮奶油50公克、西洋芹菜100公克調味料：鹽1小匙、味素1／2匙胡椒粉少許要領：南瓜切成小塊，較易蒸熟。做法：A、將南瓜去皮及籽後切塊，再將西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟後，搗成泥狀。C、南瓜泥放......

導讀：秋雨之後，秋天就一天一天地近了，與夏天不同的是風也多了起來。人們自然會覺得乾燥了許多，嘴脣乾、頭髮幹、皮膚幹……還總容易渴。俗話說：“一夏無病三分虛”。這個時候，更要遵循養生原則進補。那麼，我們應該怎麼潤燥呢......

秋燥的症狀有哪些近日來，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列惱人的症狀開始時不時騷擾自己一番，這些現象就是典型的中秋燥。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。又分爲溫燥和涼燥，前者見於初秋天氣尚熱......

蓮藕——祛除火氣藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的體質。1可以將藕炒着吃，也可以將藕涼拌着吃了，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一......

秋天來了,一些人開始感到咽乾鼻燥、脣乾口渴，咽痛、喉癢、聲音嘶啞，皮膚乾燥、便祕、小便少等現象，還有的出現乾咳不止或痰難咳出、痰中帶血等症狀。這是由於進入秋季後，天氣由熱轉涼，空氣中水分減少，人體產生了由乾燥引起......

準備材料：鯽魚四條白蘿蔔蔥姜香菜準備調料：鹽胡椒粉烹調油1.把鯽魚收拾乾淨。白蘿蔔切絲，用淡鹽水泡上。2、鯽魚收拾乾淨後用廚房用紙吸乾淨水份。3、平底鍋倒油燒熱，炸香薑片。4、放上收拾乾淨的魚，初下鍋不要動魚，稍煎後......

入秋以後，氣候變得乾燥，很多寶寶容易出現口乾舌燥、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等上火症狀，如何調理秋天寶寶飲食。多吃養肺食物A.荸薺有清熱生津、養肺去痰等功效，可治療口燥咽乾、肺熱咳嗽等症。把鮮荸薺搗爛成汁，給......

百合、薏米補肺氣。有肺氣陰虛徵象的人，應辨證予以補氣、補陰或氣陰俱補。可用百合、薏米仁、淮山藥、蜂蜜等補益肺氣。有肺陰虛症狀的人，可用核桃仁、芡實、瘦肉、蛋類、乳類等食物滋養肺陰。如傷及胃津、肝腎陰氣時，可......

1、陽虛型人羣特點：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫、精神不振、脈沉遲等虛寒表現爲主要特徵。此類人最怕過冬季，在秋季不適感較少。文主任建議，這一類型的人在天氣轉涼時可以適當用清補的藥物來補充陽氣。這樣就能夠以更......

花朵，不僅有美麗奪目的觀賞之用，而且還是不可多得的美食材料。雖是平凡易得，但懂得其功效者不多。生活有時候確實需要我們慢慢發掘，細細品味。學會尋找最有益的食材，烹調最有益的食物，有助於強健身體，滋潤內臟。現推薦五款特......

秋季天氣十分乾燥，所以大家不妨多喝水來防秋燥或護膚，如果能加入一些中藥來泡水喝那就更好了。那麼，秋季泡什麼喝好呢？下面一起來看看吧。1.菊花乾燥的秋季，不少人喜歡喝點花草茶，而菊花茶更是不少人的首選。秋季多喝菊花茶......

由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。這就是中醫所說的秋燥。秋天寶寶的飲......

一、寶寶秋季皮膚問題多：在人體器官中，皮膚是最大也是最敏感的器官。秋季氣溫驟降，空氣乾燥，肌膚就會出現乾燥、粗糙、脫皮、瘙癢等肌膚秋燥現象。這些問題的根源都是肌膚內部缺水導致。在秋冬護膚的問題上，保溼是最重要的......