秋天來了,一些人開始感到咽乾鼻燥、脣乾口渴，咽痛、喉癢、聲音嘶啞，皮膚乾燥、便祕、小便少等現象，還有的出現乾咳不止或痰難咳出、痰中帶血等症狀。這是由於進入秋季後，天氣由熱轉涼，空氣中水分減少，人體產生了由乾燥引起的一系列生理變化，常稱爲“秋燥”。
對於這些變化，一般健康人尚能適應，但對一些體質虛弱者，如果不注意的話，就很容易患病．尤其是誘發肺部的一些疾病。那麼秋燥咳嗽怎麼辦呢？防治秋燥最簡單有效的方法便是通過飲食，根據“燥則潤之”的原則，選用生津養陰滋潤多汁的食品，抵禦“燥氣".
益肺潤燥劑
雪梨膏：由大雪梨製成。功能養陰潤肺，清燥止咳，適用於慢性支氣管炎。
枇杷膏：由枇杷葉製成。功能清肺潤燥，止咳化痰，適用於肺熱燥咳。
二冬膏：由天冬、麥冬製成。二冬均爲甘寒清潤之品，都具有養陰潤肺之功，但天冬功在肺腎，麥冬功在肺胃，二藥合用，互相協同，相互補充，功能養陰潤肺，祛痰止咳，適用於咳痰少，痰中帶血，鼻乾嚥痛等肺陰虛等症狀。
清潤秋燥藥
麥冬：性味甘、微寒，功能養陰清熱，潤肺止咳。
女貞子：性味甘、苦、涼，功能滋腎益肝，烏須明目。
胡麻仁：性味甘、平，功能滋養肝腎，潤燥滑腸。
乾地黃：性味甘、苦，功能清熱，涼血，生津，滋陰。
沙蔘：性味甘、微寒，功能潤肺止咳，養胃生津。
天冬：性味甘、大寒，功能養陰清熱，潤燥生津。
黃精：性味甘、平，功能補脾潤肺。
玉竹：性味甘、微寒，功能養陰潤燥，生津止渴，適用於肺胃燥熱傷陰之證。
百合：性味甘，微寒，功能潤肺止咳，清心安神。
玄蔘：性味甘、苦、寒，功能養陰生津，瀉火解毒。
養陰滋補藥 在秋季，應養陰滋補肝腎，因爲秋爲肺所主，肺盛而肝弱，滋補肝腎，調理臟腑之間的平衡。
