注意飲食健康1、大豆食品大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。2、新鮮蔬果新鮮蔬果含......

第一、宜常取食易於消化、質地較軟的食物。第二、力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。第三、宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。第四、......

南京市婦幼保健院日前爲3000名3～5歲的幼兒進行微量元素檢測的結果顯示：31%的幼兒存在缺鋅現象。專家提醒：夏季要給孩子適當補鋅。鋅是人體必需的微量元素之一，是構成人體多種蛋白質所必需的元素。蛋白質是構成人體細胞的......

陰莖跟耳朵、鼻子一樣，是一個人體器官，但因爲生長部位不同，功能不同，往往容易讓男性產生錯覺，認爲陰莖越大越好，越長越好，否則不足以表明自己有較強的性能力。但一般來講，陰莖勃起以後，超過七釐米就可以滿足性要求。只是千萬要......

痔瘡是一種比較常見的疾病，所以我們要了解有什麼常見的治療方法，這樣在我們面對痔瘡的時候也不會一無所知，還能幫助我們治療痔瘡。其實導致痔瘡的主要原因是我們長時間的坐在椅子上，所以我們在平時的時候應當多走動，那麼長......

儘管全世界不斷推廣各種避孕方法，但非意願妊娠的人工流產的發生率仍呈增加趨勢。爲了避免女性在高危性行爲，如被強姦等情況下受孕，緊急避孕藥應運而生，那麼緊急避孕藥都有哪些類型呢？1、單方孕激素單方孕激素類緊急避孕藥，......

在老年人的飲食中，尤其是吃菜時應該多加些什麼來治療和避免這種情況的發生呢？1.老年人吃菜應多加菌藻類等配菜老年人的身體進入退化期，身體抵抗力已經大不如前了，因此可以在做菜時多加一些增強身體抵抗力的菜，比如說菌藻類......

人們一般認爲，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。這是因爲，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和礦物質。紅糖按結晶顆粒不同，分爲赤砂糖、紅糖粉、碗糖......

日常生活中，脫髮是一種比較常見的現象，這種疾病的出現不僅會影響到患者的外形美觀，還能夠造成很多的心理疾病，一定要積極治療，控制掉髮數量。除了採用藥物治療之外，患者還能夠通過合理飲食來有效治療脫髮。下面，我們看看脫髮......

在我們生活中大家都知道高血脂的存在，因爲我們在經常地吃一些營養過剩的食物，所以這也就引發了血脂的增高，從而導致高血脂的發生，所以在平常的時候我們應該多吃一些蔬菜跟水果是對我們身體很有好處的加長每天適當的去運動......

男人應該多曬曬太陽！最廉價、天然的偉哥，就是多曬太陽。最新研究發現，每曬太陽一個小時，睾丸激素可增加69%。因爲人體血液內睾丸激素的水平，會隨着體內維生素D含量的增加而上升。據奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫......

立秋過後，天氣漸漸變涼，寶寶度過了難熬的苦夏，食慾慢慢恢復。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大但進食卻少，許多寶寶經過夏季後都會變瘦，因而在氣溫涼爽的秋天，就有必要對身體進行充分地調補，也爲即將到來的寒冬積蓄能量。......

健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常會被大家認爲是不健康的顏色，但實際上，天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。在中醫裏，黑色的食物也常常能幫助我們補腎提亮肌膚。1.黑豆：活血解毒潤膚黑豆是豆中之王，黑豆......

衛生部門提醒給考生家長，考前要避免陷入三大飲食誤區，以保證孩子的飲食健康安全。誤區一：別讓肉類唱主角支招：多吃雜糧和果蔬如果考前幾天每天都是大魚大肉、山珍海味，腸胃並不一定習慣，事與願違會導致腹瀉、食慾不振等現象......

冠心病是一種常見的心血管疾病，它主要是由於冠狀動脈供血不足引起的心肌缺血所導致的。飲食在冠心病的預防和治療中起着重要的作用。適當的飲食可以幫助降低膽固醇、控制體重、降低血壓和保護心臟健康。下面是一些冠心......

抑鬱症是一種以情感低落、思維遲緩、言語動作減少爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會都會帶來沉重的負擔，在治療的過程中，除了要積極配合臨牀治療以外，還要注意飲食的正確選擇，多吃一些對抑鬱症康復......

1、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂。2、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。3、海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇。4、大蒜含硫化物的混合......

乙肝病毒攜帶者的飲食是否恰當，對乙肝的健康與恢復具有舉足輕重的作用。那麼，乙肝病毒攜帶者吃什麼食物好呢？小編帶你一起來詳細瞭解一下吧！乙肝病毒攜帶者可以吃什麼食物？1、新鮮的蔬菜水果乙肝病毒攜帶者多吃新鮮蔬菜、......

很多朋友現在都有身體上的不適，如大小便不利、睡眠不安穩或是食慾下降等，這時如果稍加註意就會發現很多病症都有一定的聯繫。在中醫裏，將這種特點歸類爲溼。外感六淫致病，溼邪是最爲麻煩的一種：且不論它容易和其他外邪共同......

當到醫院待產或生產遭遇卡殼，醫生大大會提倡孕媽咪們爬爬樓梯，做做運動，以便加速生產進程。但你是否會有疑問？爲什麼要爬樓梯？向上上樓梯好還是下樓梯好？如果你從來沒有想過這個問題或者你還不知道答案，就來看看下面的解釋吧......