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燥熱又上火 吃點銀耳潤燥又降火
春季吃點銀耳能潤燥降火衆所周知,銀耳的營養價值是非常高的,常吃銀耳不僅能美容養顏,還能補肺益氣,滋陰潤燥,也能起到一定的降火作用。中醫認爲,銀耳味甘、性平,春季人們的脾胃功能會比較差,此時吃點銀耳也有補脾開胃的效果,另......
2023-10-19
寶寶上火症狀多 吃點去火粥降降火
秋季乾燥,加上晝夜溫差大,寶寶最容易上火、感冒了,針對寶寶的不同體質,今天小編爲您推薦營養的去火食療,媽媽們一起來學學它們的烹製方法吧!秋季寶寶上火的症狀首先,讓火寶寶對號入座。寶寶上火除了出現便祕外,有的寶寶可能還......
2023-10-29
夏季吃點陳皮 對身體好處多多
夏季吃陳皮對身體有哪些好處1、陳皮能開胃、改善腸胃系統進入夏季之後,許多朋友都有腸胃不適的情況出現,而且還會感覺食慾不振,吃什麼都沒胃口,這個時候就可以吃點陳皮來開胃。中醫認爲,陳皮裏含有一定的揮發油,這種物質能......
2023-10-18
糖尿病人酷夏吃點苦 吃苦可以控制血糖
中醫認爲糖尿病人的特點是陰虛爲本,燥熱爲標。糖友常常有燥熱的感覺,夏天天氣炎熱,很多糖友更會覺得難熬。不過,糖友夏季可以選擇食用味道偏苦的食物如苦瓜、苦菜等,它們對控制血糖有一定幫助。味苦的食物大多偏涼,而且具有......
2023-10-20
豐胸吃點什麼食物呢?
每天早上的早餐是大家每一個人在早上都要做的事情,每天的早飯飽了、吃好了、吃的有營養了,我們一天的工作纔會有激情。豐胸也是一樣的,如果知道怎麼樣吃豐胸食物,那麼你的豐胸的事情就等於你成功不遠了。一點都不謙虛的說......
2021-04-30
冬季血壓高 吃點西芹輔助降壓
冬季血壓升高,除了求助於藥物控制之外,吃點西芹也有輔助降壓的功效。爲什麼西芹有降壓功效,又該如何食用,跟着我們一起來了解下吧。冬季爲什麼血壓會升高?人體的血壓值是隨氣溫、晝夜及情緒等因素波動的,通常冬季血壓較高,波......
2023-10-31
端午節吃點大蒜殺菌抗癌
端午節爲什麼要吃大蒜?吳江農諺有云:端午不吃蒜,鬼從門前鑽。端午吃大蒜,聽說可以避五毒,避邪驅瘟。豆腐燉大蒜,則是端午節餐桌上必不可少的美食。按老南京規矩,端午的中午,每家都要把整頭的大蒜放在鍋膛裏燒熟給孩子吃,一個孩......
2023-11-02
晚上十點飢腸轆轆 到底該不該吃點東西?
熬夜雖然不是一個好習慣,但是越來越多的人還在鍥而不捨的熬着,一不小心就是深夜了,但是對於熬夜的人來說,一到晚上十點就是個坎兒,因爲在這個時候不管晚上吃了啥,多半還是會飢腸轆轆的。這個時候很多人就要糾結了,晚上是不能......
2021-05-06
春季爛嘴角多發怎麼辦 吃點黃豆芽可預防
春季不少人總會出現這爛嘴角的毛病,這個雖然是個小病,不過對於患者來說卻是很不方便的,對於這個問題需要從根源上去解決,下面就一起來看看這是什麼原因引起的。所謂爛嘴角,因缺乏維生素B2所致所謂爛嘴角,因缺乏維生素B2所致......
2022-04-06
冬季養生保健 可適當吃點冷飲
進入冬季以後,人們有以進食熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的冬季,若能適當吃些冷食,不但對身體無害,反而還有益處,不失爲冬季的一種保健方法。人肺腑火盛,而冬天上火的現象似乎還更多,故民間有冬吃蘿蔔夏......
2023-10-28
閒着沒事吃點它 不但好吃還延年益壽
玩遊戲、看電影、獨處或者無聊之時,是不是嘴巴會有點寂寞?閒着沒事你還在吃爆米花、薯片、餅乾這些高熱量低營養的零食嗎?趕緊撤掉,抓一把花生吃吧,不但能夠打發寂寞的嘴巴,還能夠延年益壽、養生保健呢!◆花生的營養成分花生......
2021-05-06
內分泌失調者 每天吃點水果
久坐會引發婦科疾病市民來電:我今年40歲,每天最少坐7小時,加班的時候久坐時間更長,現在不僅是患上了腰椎間盤突出的毛病,還出現了婦科炎症,我平時很注重個人清潔,這是爲什麼呢?專家答疑:腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種......
2023-11-04
晚上吃點水果會胖嗎
很多人都有一個誤解,認爲晚上吃水果會使自己變胖。實際上,這個說法並不正確。首先,無論在什麼時間吃水果都不會導致體重增加,因爲水果的熱量含量較低,同時富含纖維素等身體所需的營養物質,對身體而言是非常有益的。更重要的......
2023-10-17
吃點苦味食物可預防上火
氣溫升高,便祕困擾老年人每天早上起牀後大便,是馮老先生十多年來養成的習慣。可上週五,馮老先生在廁所從七點蹲到九點,卻一直沒有完成平日5分鐘就解決的問題。老伴去樓下診所把醫生請到了家裏,醫生帶來幾瓶開塞露讓他試試......
2023-11-22
到了小滿,我們可以吃點什麼
小滿是皮膚病的易發期,所以飲食調養宜以清爽清淡的素食爲主,常吃具有清利溼熱作用的食物。如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚、草魚......
2023-11-18
爛嘴角怎麼辦 不妨吃點黃豆芽來預防
春季是養生保健的好季節,但是當我們體內缺乏某種元素的時候就會很容易引發各種疾病。其中爛嘴角是最常見的現象。那麼爛嘴角怎麼辦?吃什麼可以改善爛嘴角現象呢?今天的小編就來告訴你爛嘴角不妨吃點黃豆芽來預防,因爲黃豆......
2021-05-06
天冷了女人吃點姜有好處 但千萬別多吃
生薑可以說是每個家庭必備的食物,不管是煮菜還是熬湯總少不了它。加上現在正逢冬季,很多女人會靠吃薑來溫補身子,這點是可以肯定的,女人適當吃薑好處多多,但吃過量麻煩可就大了。天冷了女人吃點姜有好處1、女人吃點姜可散......
2023-10-19
職場壓力大難以發泄 吃點藍莓強力祛壓
面對職場,每個人都會有自己的壓力,只是大小的問題。那麼職場男人該怎麼減壓呢?很多職場男人會覺得自己的壓力很大,但是找不到發泄的方式方法,該怎麼合理減壓呢?職場男人可以減壓的食物有哪些?職場男性該如何減壓?1、健身房......
2021-05-21
孕早期偏頭痛 可適當吃點小零食
偏頭痛是很多初孕媽媽的困擾之一。因爲普通的止痛藥物會對寶寶的健康發育帶來不利影響,因此很多初孕媽媽只能硬着頭皮強忍着。爲了準媽媽們能輕鬆度過孕期和寶寶的健康,可以嘗試採取一些物理性的方法來舒緩頭痛症狀。一......
2023-10-30
氣管炎吃點什麼水果好呢?
很多人平時都會有一些咳嗽的情況出現,甚至有的時候咳嗽咳的胸悶氣短,那麼有沒有想過這種情況可能是有一些慢性支氣管炎的症狀呢,有慢性支氣管炎的症狀,最好還是要及時的治療的,但是在治療過程當中,關鍵還是要養,通過食療的方......
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