秋冬季由於天氣比較乾燥，許多人會出現便祕的情形，這就使得我們的工作和生活會受到困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善便祕呢？下面爲大家介紹中醫推薦10種秋冬季治便祕偏方，供大家瞭解。中醫推薦10種秋冬季治便祕偏方1......

便祕吃什麼？便祕問題其實沒有那麼難，最健康的莫過於從食物下手，經常吃這8種食物有助於排便，而且還能減肥，簡直一舉兩得呢！1、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變......

秋季人體容易出現三燥，肺燥、皮膚燥和腸燥，腸燥容易造成便祕，那麼秋季腸燥便祕吃什麼好呢？1.五穀雜糧像麥片、麩皮、糙米等食物中就含有豐富的膳食纖維。雖然它們的口感並不好，但對於你的身體而言是可以起到積極作用的。早......

1.蘋果可以說蘋果是我們日常生活中最具有營養代表的一種水果，專家指出多吃些蘋果可有效的起到促進排便的作用，這是由於在蘋果中含有大量的的水溶性食物纖維---果膠。蘋果中的果膠具有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調......

冬天乾燥、寒冷，便祕者日見增多，老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力減退，排便無力，加上氣候乾燥，容易造成老人便祕；兒童由於食物過於精細，愛吃零食，喝水又少，也容易造成便祕。對於老人和小孩的便祕，最好......

1、玉米食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是減肥的代用品之一。可促進胃腸蠕動，防治便祕、腸炎、腸癌等。2、蘋果蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便祕效果......

冬季是容易發生便祕的季節，想要緩解便祕，除了多運動、吃藥外，食療也可以幫你忙。那麼冬天吃什麼緩解便祕呢？不少食物有通便潤腸的功效，到底冬天吃什麼緩解便祕？小編爲您介紹。爲什麼冬季更容易便祕？專家表示，這主要和冬季天氣......

便祕的重要原因之一，就是大便中的食物殘渣和水分太少。水果中含有豐富的膳食纖維，這類物質雖然不能被人體消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使糞便變得柔軟；也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動，有利於大便排泄，起到預防和治療便......

冬季防便祕吃什麼好玉米食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是減肥的代用品之一。可促進胃腸蠕動，防治便祕、腸炎、腸癌等。糙米糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、維生素A、維生素E、纖維素、鈣、鐵和磷......

便祕了該怎麼辦？除了藥物治療外，我們還要堅持食物治療。日常堅持均衡飲食，多使用粗纖維食物，多吃蔬果。下面推薦6款適合秋季食用的水果和幾款家常菜譜，通便重在日常。一、防便祕食譜1、炒土豆絲或片將土豆洗淨切成絲或片，加......

近日一些家長髮來郵件，諮詢如何避免寶寶秋季發生便祕。因爲秋季比較乾燥，所以如何補水、增加營養就成了家長們最爲關心的問題。爲此，本報記者諮詢了相關專家。專家介紹說，由於秋季氣候乾燥，如果不進行飲食調理，寶寶很可能會......

大便不通何以會與感冒有關聯？中醫學認爲，肺與大腸相表裏，腸胃一旦出了問題定會影響到肺部功能，如長期便祕會使病毒長時間滯留腸胃，造成積滯蘊熱，使感冒容易反覆發作並加重。秋季空氣乾燥，很容易使孩子出現陰傷津液不足的狀況......

冬季是便祕的多發季節。水果中含有豐富的膳食纖維，這類物質雖然不能被人體消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使糞便變得柔軟;也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動，有利於大便排泄，起到預防和治療便祕的作用。根據中醫理論，人的......

首先，不要喝咖啡、濃茶，這兩樣是非常容易引起上火的，防止秋燥便祕一定要多喝些湯水，適當吃些奶製品，一天一瓶奶。還要注意食物的多樣性，不要大葷蔬菜要足量，每天水果的攝入要得到保證。可適當吃些魚蝦、低脂牛奶、酸奶粗糧要......

便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

進入秋季後，人容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便祕。因此，建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯。主題：紅薯銀耳湯原料：紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。做法：1.紅薯削皮切塊，幹銀耳用水泡發至軟，枸......

司機秋季便祕怎麼辦吃什麼好？1、用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗乾淨，晾乾炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。2、土豆250克，搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。3、豆腐渣50克、溫開水200毫......

進入秋季，氣候多變，天氣漸涼，正是氣候乾燥、需要保養的時節。秋季同樣是便祕多發季節，便祕的危害也很大，嚴重的可以致結腸癌等。便祕了，除了藥物治療外，還可以採用食療來預防便祕。今天給大家介紹幾款日常生活中常見的食物，這......

金色深秋，秋高氣爽。秋天除了清涼的氣候，美麗的秋景之外，上火恐怕也是秋季最具代表性的景色！那我們怎麼做纔能有效預防便祕呢？生活中存在着治療百病的良藥，但這樣就需要我們從日常生活中的各種能治療便祕的食物瞭解開始。1......

孕婦便祕必吃食品1：蜂蜜冬季孕婦便祕吃什麼好？蜂蜜是首選。服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，潤滑糞便功效。所以如果您在懷孕期間，感覺到便祕不舒服，可以適當的選擇正宗的蜂蜜泡水喝哦！》》孕期不可忽視的6種小病孕......