2015年10月29日，四川省成都市，5旬大叔黃保全掛百斤石鎖散步。圍觀居民王先生說，每天清早路過都能看到黃保全掛着石鎖散步。黃保全母親劉婆婆說，兒子這樣鍛鍊30多年，自己沒少勸過。這麼重的石頭，擔心傷到他自己，但是又勸不住&......

散步運動確實是一項非常不錯的日常健身運動，這是因爲散步對身體是非常有好處的，那麼究竟散步對身體有什麼好處，怎樣散步纔算是合格的呢？今日小編帶大家來認真的瞭解下吧！每天散步的好處步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁......

據英國《衛報》網站10月4日報道，美國最新研究報告表明，每天散步一個小時的女性罹患乳腺癌的風險可降低14%。美國癌症學會調查了73615位絕經女性，其中有4760位女性在隨訪的17年中先後患上乳腺癌。研究者發現，與幾乎不活動......

據英國《每日郵報》報道，一項新研究發現，每次散步20分鐘，每週3次以上，能大幅降低罹患阿爾茨海默症（老年癡呆症）的風險。劍橋大學科學家通過對30項研究進行綜合分析後發現，65歲以上老人中，癡呆症（分爲老年癡呆、血管性癡呆、混......

鍛鍊身體的好處無所不在。據美國網絡醫生網站12月13日報道，發表在《美國腎臟病學會期刊》上的一項新研究顯示，每週慢跑1個小時或散步3個小時就能將人們患上腎結石的風險降低31%。美國華盛頓大學醫學院的研究人員收集了......

一項有關微生物的研究結果顯示，經常進行中等強度鍛鍊，可以降低上呼吸道感染的風險，包括常見的冬季疾病：感冒、扁桃體炎、鼻竇炎和流感等。每天只需要進行20分鐘的散步，就有可能讓你在整個冬天都不受感冒困擾。研究者得到的......

每天堅持散步二十分鐘助防老年癡呆據英國《每日郵報》7月13日報道，一項新研究發現，每次散步20分鐘，每週3次以上，能大幅降低罹患阿爾茨海默症(老年癡呆症)的風險。劍橋大學科學家通過對30項研究進行綜合分析後發現，65歲以上......

經常散步有益身體健康。美國心臟協會會刊《中風》雜誌刊登英國一項新研究發現，65歲以上老人每天步行1小時，可以使中風的危險降低1/3。新研究中，倫敦大學學院研究員芭芭拉·傑弗里斯博士及其同事對3435名60~80歲的......

今年剛滿百歲的老人楊松雲，他是彭山區青龍鎮有名的棉花匠。但除了彈棉花外，如今他還有不少習慣在當地出了名，一是喜歡長時間徒步，每天至少五公里；二是一打噴嚏就喝酒，他這個與衆不同的土方法甚至已被兒子偷師。此外，愛喝茶愛......

從去年11月到今年1月，記者在博白縣採訪到的4位百歲老人各有風采，記者近日在博白縣頓谷鎮舊門村接觸到的一位百歲老人，特點更是讓人驚歎：她每天要喝1斤白米酒，否則全身都不舒服。老人的這個習慣，至今已經保持了60多年。生活......

一項有關微生物的研究結果顯示，經常進行中等強度鍛鍊，可以降低上呼吸道感染的風險，包括常見的冬季疾病：感冒、扁桃體炎、鼻竇炎和流感等。每天只需要進行20分鐘的散步，就有可能讓你在整個冬天都不受感冒困擾。研究者得到的......

談到乳腺癌，散步就可以拯救你的性命。但不要吝惜只走上幾公里。今日發佈的一項新研究表明，絕經後婦女只要每天步行一小時，其患乳腺癌的風險會降低14%。研究顯示，多鍛鍊風險可降得更低。這些發現是在全國乳腺癌宣傳月提出......

運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種複雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛鍊機體，也能促使智力的迅速發育。從嬰兒出生開始，除給正......

百合滑石散的用法用量組成：百合30克（炙），滑石90克。用法：爲散。飲服9克，日三服，當微利者止服，熱則除。百合滑石散的功效主治功效：滋陰潤肺，清熱利尿。主治：百合病，邪鬱日久，發熱，小便赤澀者。......

談到乳腺癌，散步就可以拯救你的性命。但不要吝惜只走上幾公里。今日發佈的一項新研究表明，絕經後婦女只要每天步行一小時，其患乳腺癌的風險會降低14%。研究顯示，多鍛鍊風險可降得更低。這些發現是在全國乳腺癌宣傳月提出......

根據一項新的研究，常鍛鍊可以使老年女性患乳腺癌的風險減少10%，並且何時開始都不嫌遲。研究顯示，超過50歲的女性，每天步行超過30分鐘能降低他們患乳腺癌的機率。重要的是，研究人員發現，只有在過去的四年你進行運動的女性的......

研究顯示，每天慢走半小時，有益心臟，能讓我們的平均壽命增加3年。每天運動的人，在生命最後的幾年裏，極少患上心臟病，而每次走30分鐘，每週走5天甚至更多的人，心臟功能更棒。研究人員說，運動量適度，自我感覺愉快，這樣的散步效果也非......

掛鎖壞了怎麼辦？掛鎖的選購技巧掛鎖的選購技巧現在小偷入屋偷竊日益增多，人們對於掛鎖的要求也越來越高，但對於市面上形形色色的掛鎖，很多人在挑選的時候都覺得很無所適從，今天我們就請專家來跟我們講解如何挑選好的掛鎖。......

日穿300斤鐵鞋散步大叔日穿300斤鐵鞋散步稱能治禿頂欲學凌波微步日穿300斤鐵鞋散步大叔日穿300斤鐵鞋散步稱能治禿頂欲學凌波微步日穿300斤鐵鞋散步大叔日穿300斤鐵鞋散步稱能治禿頂欲學凌波微步。這位大叔真厲害!穿3......

現代生活方式下，患腸癌的人越來越多。近日，美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現，只要每週散步時間超過1小時，患腸癌的風險就能降低30%。這一研究結果發表在最新出版的《國際癌症雜誌》上。這一研究歷時16年，其間，研究人員共......