自2014年3月1日實施《深圳經濟特區控制吸菸條例》(以下簡稱《條例》)以來，深圳公共場所控煙情況有了明顯改善。記者29日從深圳市衛計委獲悉，控煙工作開展1年半內，共出動執法人員261046人次，勸導吸菸人員223993人次、處罰1......

導語：戒菸很難，這是不可否認的。嘗試戒菸有時會讓人覺得幾乎是不可能的，有的人能夠成功戒掉，有的人半途而廢。之前小編爲大家講解過抽菸有什麼傷害，下面呢就由小編爲大家揭祕十個最好的戒菸方法，感興趣的不妨一起往下看!戒......

戒菸可以有效預防鼻咽癌？吸菸的害處衆所周知，但是還有很多煙鬼不能自拔。當我們得知戒菸可以幫助我們免去很多癌症的困擾時，不知道會不會有人痛下決心去戒菸呢？專家告訴我們，積極的預防鼻咽癌應從戒菸開始。世界衛生組織、......

中醫教你五個辦法來戒菸戒菸嗅藥將檳榔（中藥店有售）的兩尖端磨平，順縫中間鑽一小孔，滴入菸袋油封好，然後浸入淘米水中1周，取出洗淨晾乾。想吸菸時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜；而聞煙味時則會感到味道苦臭，不想再吸......

你有抽菸嗎？相信在生活中十個男性朋友至少有6個人會抽菸。香菸雖然是社交中不缺少的，但百分之百的人都知道抽菸的危害性大。因此不少的菸民也是意識到了這點兒戒菸，有些人選擇用電子香菸來戒菸，那麼電子煙真的好嗎？在生活......

對於很多老菸民來說，香菸一方面帶給了他們快感，另一方面也帶來了許多疾病。很多菸民都想戒菸卻屢屢失敗。那麼怎樣才能戒菸成功呢?小編教你三個小妙招。別再吸菸了轉移注意力發：首先不要讓香菸出現在你的視野，這就跟胖子......

吸菸男人不再少數，雖然很多人知道吸菸不好，也想戒菸，但是總是戒兩天後又忍不住重新抽菸，戒菸對男人來說是一件難事，那麼，男人到底該怎麼戒菸？1、打賭一些過去曾吸菸的人有過戒菸打賭的好經驗，其效果之一是公開戒菸，並爭取得到......

吸菸除了能給我們稍許點興奮來緩解壓力外，它的害處確實相當的大的。它不僅在燃燒我們的生命，還影響着我們方方面面的生活。它給我們的身體種下了禍根，等你抽的時間長了你就會發現到的。下面讓小編爲大家介紹一下吧目錄1.......

實際上，有的人吸菸成癮，要想戒掉可不是一見容易的事情。戒菸，首先要有很大的決心和動力，這樣纔有堅持下去的慾望。本站小編爲大家提供幾個戒菸的方法技巧，希望對戒菸的朋友有所幫助。1、考慮一下你的行爲對家庭其他成員造......

你有吸菸嗎？其實在生活中吸菸的人羣非常的多，據數據統計，在我國目前大約有3億的菸民。吸菸看似非常的瀟灑，非常的有男人味。不過它隱藏着巨大的危害。你知道嗎？每天都有不少的人因爲吸菸或者是二手菸而誘發疾病，所以說吸菸......

中國是一個菸草消耗大國，根據調查數據顯示，我國有3.16億的菸民，這些菸民有一一半以上都是每天一包以上。吸菸嚴重傷肺，是導致肺癌的主要因素。因此，戒菸是保障健康的唯一途徑。那麼怎麼戒菸最有效呢？1、加強戒菸意識雖然習......

我們都知道，對於抽菸的人來說，叫他戒菸無疑是一件很痛苦的事情，一定有煙癮的了就會很難戒的了，那麼，我們經常會看到一個人經常抽着煙的，一天會抽上好幾包的，這是很正常的事的，但是，他們很難知道自己的眼癮到了一個什麼樣的程度......

生活當中有很多人都有煙癮，每天都要抽不少煙，其實這對健康是有害的，對於煙癮很大的人來說要想辦法戒菸，那麼怎麼才能戒菸呢？戒菸的方法有哪些呢？下面大家就一起來看一看吧！一、最有效的戒菸方法1、尋求戒菸環境，獲得戒菸支持......

對於的戒菸方法，可能大家都各有妙招，無論是採用什麼方法，只要能真正的成功戒菸，那就是好方法。下面，就簡單說幾條戒菸的方法：1、煙癮來時，要立刻做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。2、丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸......

大家都知道吸菸的危害，但是還是有很多人受不了吸菸的誘惑，時間久了反而導致自己的身體受到一堆一堆的危害，即便一段時間不抽後，毒素也已經囤積能在身體內了，危害極大，所以一定要給大家倡導戒菸的好處，並告知應該如何戒菸，下面......

如今吸菸的人數越來越多，據瞭解，十個男人至少有7個人會吸菸；十個女人至少有3個人會吸菸。雖然說很多人都知道吸菸對人體有着絕大的危害，不少人都想戒菸，但是大部分的吸菸者往往戒菸不到一個禮拜，就重新拿起煙桿子。其實吸菸......

相信大家都會知道香菸是對於身體健康是有危害的，特別對於人體等肝臟器官會造成很大的影響，但還是有很多的人還是在繼續抽菸。還有很多的人想要戒菸，但是煙癮一上來又無法控制自己應該在忙吧你呢?要怎樣才能輕鬆戒菸呢?有......

統計表明，使用幹戒方式的人在戒菸1年後，只有3%的人能夠保持不吸菸。菸草裏的尼古丁是成癮物質，吸菸成癮後，每30～40分鐘就得吸一支菸，以維持大腦尼古丁水平。戒菸時，大腦中尼古丁達不到需要水平，就會出現心情抑鬱、煩躁不安、......

中老年人的煙癮要比年輕人的時間長，戒菸的難度也比較大。那麼，中老年人要怎麼戒菸纔好呢？戒菸不是一蹴而就的，要慢慢的來，可以採取逐步戒菸的方法。首先，可以指定一個戒菸計劃，在戒菸過程中，要逐步減少每天吸菸的支數，逐步延長......

現在很多人在戒菸過程中都會碰到種種戒菸難的問題，由於尼古丁的原因，很多戒菸者難以自控，而產生諸多戒菸綜合症的相關症狀，如易怒、煩躁不安等等，面對這些問題，很多戒菸者可能在相當一段時間內都無法堅持而導致戒菸失敗的結......