手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關睡眠時間少於6小時的危害的男士時尚內容
每晚睡眠時間低於6小時感冒風險增至4倍
一項新研究發現,每晚睡眠時長低於6小時的人患上感冒的機會是每晚至少能保證7小時睡眠的人的4倍。研究的領導者,美國加州大學舊金山分校精神系助理教授AricPrather表示,這個效果的強力程度十分值得重視。研究已經與8月31......
2023-11-01
每天睡眠不足6小時有什麼危害
不少年輕人因爲加班、打遊戲等原因,每天的睡眠時間不足6個小時,那麼每天睡眠時間不足6個小時有什麼危害呢?一、每天睡眠不足6小時的危害1、導致肥胖相關數據顯示,我們正常人每天如果只睡6小時或是不足6小時,一年下來將增加......
2023-10-18
8小時不是最佳睡眠時長 睡眠時間因人而異
近日,一篇關於睡眠時間的文章引起了熱議,一項新的研究表明8小時並不是最好的睡眠時長,這樣的結論讓人們開始感覺有些困惑,我們經常說人生的三分之一的時間用來睡覺,一天24小時,三分之一是8小時,所以,每天睡8個小時是最合適不......
2023-10-19
睡眠時間7小時最佳 過長或有害健康
我們生活在一個前所未有的繁忙的社會,每天都要處理大量的信息,所以經常會有人抱怨睡眠時間不夠。然而,據英國《每日郵報》7月23日報道,美國睡眠時間研究專家肖恩•揚斯戴特提出,7個小時左右的睡眠已經足夠,過多的睡眠反......
2023-11-04
人一天睡幾個小時最好 最有助於健康的睡眠時間
人每天的睡眠時間是可以直接影響到我們的身體健康的,懂得合理安排睡眠時間才能使我們的身體更加健康,那麼人一天睡幾個小時最好呢?有專家指出,不同年齡段的人睡眠的最佳時間也是不一而論的!隨着年齡的不同,我們的睡眠時間......
2022-06-20
“最佳睡眠時間”出爐 正常睡眠時間是幾個小時
睡眠在人生命中發揮重要作用,保證睡眠質量良好,有助讓身體維持健康狀態。人一生中睡眠佔了1/3左右時間,當前很多人出現了睡眠障礙情況,晚上經常發生易醒、失眠多夢等問題,使日常生活受到嚴重困擾。之前的時候最佳的睡眠時......
2023-10-17
青少年睡眠少6小時增肥胖風險
每晚睡眠少於6小時青少年隨後出現肥胖的可能性會增加20%。研究人員發現在21歲時一天睡八個小時的人出現肥胖的可能性會更低。美國疾病控制和預防中心建議,青少年每晚應該睡9到10個小時。在新的研究中,哥倫比亞大學和北......
2023-11-04
IQ越高睡眠時間越少嗎
現在的很多人喜歡測試自己的智商有多高,以此來證明自己有多聰明。但是您知道IQ與睡眠的關係是什麼嗎?您知道影響智商的因素有哪些嗎?今天小編就爲您介紹亦喜愛有關提高孩子智力的食物,感興趣的朋友們趕快來看看吧。IQ與睡......
2021-05-05
睡眠時間越長就越好嗎 女性最佳睡眠時間是幾個小時
女性的睡眠時間和質量對健康有着非常重要的影響。根據醫學研究,女性的最佳睡眠時間是7到9個小時。爲什麼女性需要充足的睡眠?睡眠是人體的必需品,可以幫助身體恢復和充電。充足的睡眠對女性健康至關重要,因爲女性的身體需......
2023-10-17
好睡眠帶來好健康 不小於6小時不超過9小時
睡眠對人體健康起着至關重要的作用,但之前缺乏關於促進良好睡眠健康的充分指導。發佈指南的委員會主席SutapaMukherjee博士在一份新聞稿中說道。根據該指南,睡眠不好定義爲夜晚睡眠小於6小時或超過9小時,這可能會導致健......
2023-11-02
女性睡眠少於5小時容易發胖
美國研究人員最新公佈的一項研究發現,每晚睡眠時間低於5小時的成年女性,她們的體重平均要比那些睡眠達到7小時的女性重2.3磅左右。美國胸腔協會研究人員稱,中年女性夜間的睡眠時間越短,她們體重增長的速度就會越快,以後患......
2023-11-25
每天最佳睡眠時間是幾小時 爲什麼入睡時間不要晚於23點
睡眠對人體的健康是非常重要的,對於人類而言,每天最佳睡眠時間是幾個小時?最晚的睡眠時間又是幾點呢?我們都知道熬夜對人體的危害是很大的,所以從現在開始養成良好的睡眠習慣吧。一般來說,成年人的最佳睡眠時間是7-8個小時;......
2022-06-13
最佳睡眠時間 睡覺過多謹防疾病危害
有調查顯示,一天睡眠少於6小時會損害一個人的健康。同時,睡眠時間超過9小時同樣也會危害健康。在睡眠時間的調查中,死亡率最低的睡眠時間約爲7小時。一天睡眠時間平均在4小時以下或是10小時以上的人,不管是男是女,死亡率都......
2021-05-05
睡前長時間玩手機的6大危害 長時間玩手機注意的四點
睡前玩手機是絕大多數年輕人的常態,雖然大家都知道這樣會對健康有所影響,但還是控制不住手機的誘惑。既然如此,我們就跟隨來學學如何把對身體的傷害降到最低。睡前長時間玩手機的危害1、在黑暗環境下,睡前手機或平板等發......
2021-05-05
女性睡眠時間應少於7小時否則患癌風險增4成
世界癌症研究基金會公佈的一份報告則顯示,在12種主要癌症中,有39%的病例是可以通過改善飲食、加強鍛鍊和減少飲酒等加以預防的,健康的生活方式可將患癌症機率降低1/3。專家將生活中的一些防癌注意事項,用數字進行了概括,以......
2023-11-24
國人平均休閒時間太少 睡眠不足纔是大危害
中國的經濟以每年6%以上的速度高速發展時,國人的休閒時間卻以每年4%的速度減少。根據中國社會科學院發佈的《休閒綠皮書:2017~2018年中國休閒發展報告》(以下簡稱綠皮書),2017年中國人每天平均休閒時間爲2.27小時,而3年前還......
2023-10-18
睡眠時間少了68小時或可致死
少睡或可致死英國沃裏克大學睡眠、健康與社會項目負責人弗朗西斯科·卡普喬教授與意大利費代里科二世大學醫學部同行研究了16項遠景調查得出以上結論。這些調查來自歐洲、美國、東亞等地,追蹤調查時間最長達25年......
2023-11-23
睡眠時間少於5小時 或可導致性功能障礙
雖然熬夜的人不少,而且熬夜導致性能力降低的人貌似不多,但這個結論其實也側面暗示了男人的健康危機。那麼,熬夜與性能力有何聯繫呢?睡眠少於5小時易引發性功能障礙目前我們現代的都市男人,無論是爲了事業、家庭都非常努力,......
2023-10-31
睡眠不足6小時危害如酗酒 這些方法能改善
你平時都是睡多久的呢?睡覺對於我們來說是一件頭等大事。因爲睡好了能夠改變我們的精氣神,睡的時間少了或者是長了就會導致身體上出現一些小毛病,因此睡覺對於我們來說非常的重要。不過隨着各種壓力以及娛樂的出現,越來越......
2023-10-20
午睡多長時間好 超一小時危害大
現在的中老年人非常注重個人健康養生,而且吃完午飯後小睡一會兒,感覺這是比較不錯的養生方法。不過,午睡也是有講究的,比如說睡姿,午睡時間以及飯後多長時間睡比較適合等。值得注意的是,午睡時間過久對身體健康是有損害的。......
2023-10-18
今日頭條
1
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2
女性冬季必備:六款補血補氣湯
3
1997年南京“郵票富商被劫殺案”開庭 三被告均當庭懺
4
食養調理預防卵巢早衰
5
冬季老人易患五種疾病 教你該如何預防
6
女管教員逼殺人犯當性奴 用刑期威逼利誘多次監獄內幽
7
1982年河南安陽軍區神祕丟槍 揭祕安陽靈異事件真相
8
冬季哪些男性適合吃辣椒
9
《星球大戰外傳:俠盜一號》經典臺詞賞析
10
胃癌治療過程要注意什麼
每日精選
格拉蘇蒂Senator系列三針一線時計表 淋漓詮釋精準時計精髓
2017-10-28
秒懂你的各種套路 她絕對是如假包換的老司機
2019-08-25
蘋果手錶2代功能介紹大全 不僅功能強大還能抓精靈
2019-08-08
前驅配置動感十足 大衆新生甲殼蟲正式發佈
2019-11-17
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
熱門標籤
妊娠期脂肪肝如何處理
養胃要避免哪些食物
地彈
足三裏的好處
咳嗽胸悶
蟻人2
老人沒有食慾怎麼辦
阿侖磷酸鈉片的說明書
胃下垂症狀怎麼吃好
女人的戀愛心理
雅典娜
精阜炎會引發早泄嗎
腎功能不全如何護理保健
寒暑假
什麼是急性溼疹
痛經如何按摩小腹
酒精性脂肪肝的症狀
養生吃什麼比較好
最新文章
《會長是女僕大人》臺詞 請不要對我家的女僕毛手毛腳
武漢青石玖宮火鍋店吃出創可貼追蹤:來源查而無果(圖)
嘴饞的新媽媽別吃這些 不然容易沒奶水
想快速減肥 不妨試下4款藥膳
冬天圍巾,是質量男人必備的保溫利器
隆鼻手術的術後護理
讓女人突然有性慾的四大怪招
蒙古與十字軍的決戰勝利了嗎 蒙古軍爲什麼會取得勝利
有益長高的運動有哪些
懷孕35周胎兒發育過程圖