產後月子食譜三杯烏魚原料：烏魚300克，老薑40克，胡蘿蔔50克，銀耳10克，羅勒、酒、香油、橄欖油、冰糖各適量。做法：1、所有食材洗淨，瀝乾；烏魚、胡蘿蔔切塊；老薑切片；銀耳泡發，瀝乾，去掉蒂頭。2、熱油鍋加入橄欖油，爆香薑片，再加入調......

烏魚適合於大多數人吃，尤其適合一些陰虛體質，或者是貧血的女性朋友吃。女性如果血虛，或者是閉經，亦或者是崩漏，則可以多吃烏魚。脾胃虛寒的人要儘量少吃烏魚，高血脂以及高膽固醇的人不可吃烏魚。患有動脈硬化疾病，或者是患有......

烏魚絲瓜湯原料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、味精、香油、黃酒、姜各適量。內容由好孕孕婦網提供製法：1、烏魚宰殺洗淨剁成塊，絲瓜切段，薑切片。2、燒熱鍋，加油，放魚塊煎至微黃，鍋中注入清水適量，放入薑片、鹽、黃酒，用大火煮沸。3、......

烏魚，大家應該都聽說過，烏魚又被人們稱爲黑魚，烏魚生性十分的兇猛，而且胃口十分大，動作十分靈敏，只要被它盯上的獵物基本上就沒有生還的可能。烏魚的味道十分的鮮美，遠銷海外，受到國內外人們的喜歡，在外國十分的聞名，雖然烏魚味......

在各種各樣的魚類中，烏魚是非常有營養的一種，但可能很多人沒吃過這種魚，也不懂得正確的吃法，實際上，把烏魚做成湯來吃是非常簡便而且又健康有營養的，那麼烏魚湯該如何做呢？一、烏魚湯的做法材料烏魚；黑魚切去魚肉剩下的料：魚頭......

產後第1周飲食烏魚湯麪原料：烏魚300g，麪條80g，青菜30g，油、鹽適量。做法：1、烏魚拿回家洗淨。鍋中加入適量的水，放一小片的姜，把烏魚倒鍋中熬湯。約30分鐘。先大火煮開，再小火熬。2、熬好後，把烏魚撈出來，只留部分湯汁。3、加入......

烏魚是比較營養豐富的魚類之一，多食用烏魚對身體非常有好處。當然你需要知道烏魚真正營養價值和功效才能放心食用。那麼烏魚具體的營養價值和功效有哪些呢？一起學習、瞭解下吧！烏魚的營養和功效蛋白質含量較高達到19.5克......

【別名】地茯苓藤【來源】百合科菝葜屬植物小葉菝葜SmilaxmicrophyllaC.H.Wright.，以塊莖入藥。四季可採，洗淨切片曬乾。【性味】甘、微苦，平。【功能主治】清熱解毒，祛溼消腫。用於紅崩，白帶，頸淋巴結結核，瘡癤，跌打損傷。【......

烏魚通草湯原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。營養盤點：通草味甘、淡，有清熱利溼，通經下乳的功效，是常見的通乳食材，可在中藥鋪買......

烏魚可能大家都不是那麼熟悉的，但是如果經常吃海鮮的人們的話可能會吃到這種魚類，不過這種魚都是燉湯來喝的，比較常見的一種湯類就是烏魚絲瓜湯的，可是很多人都不太會去做這道湯，其實這道湯做起來並沒有大家所想象中的那麼......

食譜原料：烏魚1000克，醬瓜片20克，醬薑片20克，蛋清、雞湯、味精、料酒、澱粉、蔥薑汁、胡椒粉、色拉油各適量。製作方法：1、烏魚宰淨，剔去魚皮，拆去魚骨，魚肉入清水中略泡，取起，瀝乾水分;2、加料酒、鹽、味精、蔥薑汁、胡椒粉稍......

原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。產後催乳食譜：烏魚通草湯做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。營養盤點：通草味甘、淡，有清熱利溼，通經下乳的功效，是常見的通乳食材......

催乳食譜烏魚通草湯原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。營養功效：通草味甘、淡，有清熱利溼，通經下乳的功效，是常見的通乳食材，可在......

烏魚的營養價值是非常高的，孕婦、體質虛弱、久病之後的人們，都可以喝一些烏魚湯，可以起到補充營養、補足氣血的作用，使人們的身體得到保護，需要注意的是，烏魚並不是人人都可以吃的，那麼烏魚哪些人不能吃？烏魚，又名黑魚、生魚、......

烏魚豆腐湯滋補保健價值比較高，而且也是比較美味的食物，但是如何才能夠做出這些美味健康的食物那麼當然也要注意，瞭解它的一些做法和步驟，喜歡吃的朋友可參考下面的做法。做法一、黑魚，豆腐，秀珍菇，原木香菇，蟹味菇生薑，火腿片......

烏魚蛋性味：味鹹，性平。歸經：入胃、腎經。入藥部位：爲烏賊科無針烏賊屬動物無針烏賊SepiellamaindronideRochebrune和烏賊屬動物金烏賊SepiaesculentaHoyle等的纏卵腺。烏魚蛋的用法用量內服：煮食，10-30g。炮製：春、夏季間採......

烏賊魚肉性味：味鹹，性平。歸經：入肝、腎經。入藥部位：爲烏賊科無針烏賊屬動物無針烏賊SepiellamaindronideRochebrune和烏賊屬動物金烏賊SepiaesculentaHoyle等烏賊的肉。烏賊魚肉的用法用量內服：煮食，1-2條。炮製：捕得烏賊......

什麼是烏魚子烏魚子分頭、胴體兩部分：頭部前端有五對腕，其中四對較短，每個腕上長有四行吸盤，另一對腕很長，吸盤僅在頂端；胴體部份稍扁，呈卵圓形，灰白色，肉鰭較窄，位於胴體兩側全緣，在末端分離，背肉中央一塊背骨。雄的烏賊背寬有花......

什麼是烏魚子關於烏魚子的選購什麼是烏魚子烏魚子分頭、胴體兩部分：頭部前端有五對腕，其中四對較短，每個腕上長有四行吸盤，另一對腕很長，吸盤僅在頂端；胴體部份稍扁，呈卵圓形，灰白色，肉鰭較窄，位於胴體兩側全緣，在末端分離，背肉中......

烏魚子營養價值：烏魚子含有豐富蛋白質及脂質，而蛋白質所含之各種必需氨基酸都很好，脂質含多量高度不飽和脂肪酸如EPA與DHA。烏魚子含高量的蠟酯是造成烏魚子吃起來有特殊嚼感的主因。烏魚子怎麼吃？一、基本吃法將魚卵切成......