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催奶食譜大全之烏魚絲瓜湯

來源:美型男    閱讀: 1.04W 次
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催奶食譜大全之烏魚絲瓜湯

烏魚絲瓜湯

原料:烏魚1條,絲瓜300克,鹽、味精、香油、黃酒、姜各適量。內容由好孕孕婦網提供

製法:

1、烏魚宰殺洗淨剁成塊,絲瓜切段,薑切片。

2、燒熱鍋,加油,放魚塊煎至微黃,鍋中注入清水適量,放入薑片、鹽、黃酒,用大火煮沸。

3、用小火慢燉至魚七成熟,加絲瓜滾約1分鐘,加味精、香油調味即可。

食用功效:溫補氣血,生乳通乳。

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