營養又美味的木瓜花生大棗湯的確是催奶的必備湯品，木瓜含有豐富的維生素C和多種酶類，具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功用。
木瓜花生大棗湯
原料：
木瓜、花生、大棗、冰糖適量。
做法：
1.木瓜去皮，去核，切塊。
2.將收拾好的原料和清水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
網友提問：木瓜花生大棗湯下奶嗎？
其實，有不少媽媽也對木瓜花生大棗湯是否下奶有很多疑問，木瓜花生大棗湯可以對部分婦女產後因乳汁不足，在餵哺寶寶時會產生的乳汁分泌不足的問題能夠有很好的促進作用。
Tips：如果您已經喝過很多催奶湯，卻遲遲不見催奶的效果，需及時向醫生諮詢。
