小暑大暑，上蒸下煮，小暑節氣天氣炎熱，但是溼氣也重，在飲食上不妨吃一吃水下菜，比如蓮藕、黃鱔、河蚌等，這些食物具有清熱養血的功效，同時也有祛溼的功效。粉蒸蓮藕：安神助眠清熱除煩小暑節氣之後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出......

小暑節吃什麼可以養生呢？紅豆是個很好的選擇。小暑重養心，而紅豆不僅利水消水腫，並且養心的功效很好。小暑飲食添些紅豆，更易身體的健康。中醫認爲，夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏日氣溫高，心火上......

小暑，農曆二十四節氣的第十一個節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑。小暑到來，標誌着中國大部分地區進入炎熱季節，有小暑開始熱，減衣身上輕，抓緊種蔬菜，備足過嚴冬的說法。時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩......

純淨水不宜經常飲用瓶裝水飲料以補充人體水分爲主要功能。其中礦泉水能提供一定量的微量元素，純淨水因缺少人體必需的礦物質、微量元素和益生菌，因此不宜經常飲用。碳酸飲料主要成分包括碳酸、檸檬酸等酸性物質和白糖、......

每年的7月7日或8日都是一年一度的小暑節氣，那麼小暑如何養生呢？今年的小暑也是初伏，這意味着盛夏的悄然來臨。民間有小暑大暑，上蒸下煮之說。因此養生消暑刻不容緩，那麼小暑養生吃什麼好呢？小暑養生食物1.絲瓜苗絲瓜苗是指......

馬上就要進入小暑節氣了，小暑，從字面上我們就可以知道真正炎熱的夏天到來了，在小暑到來之前我們應該先準備好小暑養生食物，好讓小暑之時能正確飲食消暑，今天就爲大家介紹小暑養生的幾款食療方及消暑的食療方。小暑養生食療......

2017年7月7日是小暑節氣，從這天開始就有很多人加入了養生的大軍。小暑是夏季的代表，但小暑的到來只是意味着炎熱的天氣纔剛剛開始。因此養生刻不容緩，那麼你知道小暑養生吃什麼好呢？小暑養生的九大食物1.黃鱔民間有小暑黃......

大暑的到來預示着一年中最熱時段的開始，大暑最大的特點就是熱，會熱的你不想動彈，那麼，大暑時節要吃什麼養生？怎樣吃才能解暑？看看下面文章的介紹。2014年大暑時間2014大暑是2014年7月23日，星期三。大暑是什麼意思大暑是炎熱......

小暑是夏季的第五個節氣，天氣開始炎熱，適當調整飲食可以幫助我們適應夏季氣候，保持身體健康。本文將介紹小暑節氣養生飲食的指南，爲您提供一些適合的食物選擇，幫助度過一個健康快樂的夏天。一、清涼解暑的食物1.夏日蔬菜：如......

中醫認爲，夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏日氣溫高，心火上炎容易長口瘡癤腫；暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現爲頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀；暑溼重，心陽不振，則易脾虛水腫。紅豆，又名赤小豆，性善下行......

2014年的小暑是7月7日，也就是今天，小暑時節預示着酷暑的來臨，雖然不是最熱的時候，但是各地已經感受到了滾滾熱浪，那麼，小暑時節該如何養生防暑呢？小暑（LesserHeat），是二十四節氣之第十一個節氣，也是干支歷午月的結束以及未月的起......

小暑養生吃什麼?小暑節氣是盛夏的開始，養生保健一定要做好，不妨從飲食下手。那麼小暑節氣吃什麼呢?下面小編推薦8種最適合小暑養生的食物，大家可別錯過了。小暑吃什麼1、芒果此外，喜歡吃芒果的市民則有口福了，農諺說小暑吃......

小暑這個節氣到了之後，很多地方會出現暴雨大風等天氣，溫差特別大，需要注意保健身體，才能對身體好。那麼小暑養生保健注意什麼呢？下面分享幾個小暑養生技巧，想了解就來看看。小暑養生保健注意什麼1、保持心平氣和小暑來了，天......

立秋之後便是處暑，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有幾天，我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛溼。在此小編向大家介紹處暑養生......

處暑，意味着夏天的結束，炎熱的天氣即將過去，但是處於換季是時節，人體更加容易出現各種疾病，因此處暑時節飲食需要注意保持好的飲食習慣。那處暑吃什麼食物好呢？1、鯉魚鯉魚能除溼開胃、利水消腫，因此特別適合在三伏天這種溼......

處暑後夏秋換季，但暑熱未完全消退，不妨多吃蔬菜來養生，如四季豆等豆類，以及山藥、菱角、蓮藕等果蔬在初秋季節食用都是不錯的選擇，其不僅可以滋養脾胃，還可以祛除餘暑。下面小編爲您介紹幾款適合處暑食用的果蔬。1、梨梨，又......

近日，記者從新鄭市人民醫院瞭解到，已有不少市民前來醫院內接受三伏貼治療。專家介紹，今年從7月12日開始入伏，8月21日出伏，三伏貼是在三伏天利用炎熱氣候，敷以辛溫、逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，溫陽利氣，驅散內......

大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裏的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。好在北京進......

今天是小暑節氣，這個節氣的到來，意味着天氣變得更熱，在高溫天氣下生活，很容易出現各種問題。比如說中暑、食慾不振、煩躁不安等等，給身體帶來一系列的傷害。爲了保健身體，必須要儘早做好養生措施。所以說，快來看小暑節氣的養......

小暑是人體陽氣最旺盛的時候，春夏養陽。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。小暑正是民間繁忙的時候，種植蔬菜，備足過冬；此時我國大部分地區也都在忙於夏秋作物的田間管理。炎熱的氣候，由於出汗多，消耗大......