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女性應該如何保護自己的乳房

來源:美型男    閱讀: 1.75W 次
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女性應該如何保護自己的乳房

我們的生活水平也在提高,大家的各種壓力很大,這樣的現狀很容易導致一些女性發生乳腺癌的疾病,乳腺癌病發於乳房,直接影響到女性愛美的信心。對於影響女性最大的乳腺癌。那麼,哪些人容易得乳腺癌呢?

1、以前患過乳腺癌或有良性乳腺腫瘤史的患者;

2、有乳腺癌家屬史,若直系一級親屬(母親、姐妹)中有一人以上患過乳腺癌,那麼本人患乳腺癌的可能性較大;

3、第一次妊娠年齡大於30歲的婦女,患乳腺癌的危險稍多於從未生育過的婦女;

4、進食過多的動物脂肪,絕經後體重超重的婦女;

5、患某些慢性乳腺病(如導管上皮不典型增生、乳頭狀瘤病等);

6、月經初潮年齡在12歲以前或停經在55歲以後的婦女;

7、應用雌激素以控制更年期症狀的婦女,在許多年後,乳腺癌發生的危險性中度增加;

8、一側乳腺癌者,對側乳房生癌的機會比正常人高5~7倍。

應該怎麼自查乳腺癌:

在洗澡時:洗澡時檢查您的乳房,尤其皁水尚未洗去前,手易在潮溼潤滑的皮膚上移動。將攤平的手輕柔的移動,檢查每一側乳房的每個部分。用右手檢查左乳,左手檢查右乳,檢查乳房有無腫塊、硬結或增厚。

在鏡子前:對着鏡子,兩手下垂於身體兩旁,再將兩上肢慢慢的上舉過頭,觀察乳房的任何改變,如乳房的輪廓、有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接着,雙手叉腰,觀察兩側乳房是否對稱。

在平臥時:平臥檢查時,宜在被檢乳房側的肩胛下填放一個枕頭或軟物。再將同側的手放在頭後,這樣能使乳房的組織更均勻的分攤在胸部。將平攤的手輕壓在皮膚上,以乳頭爲中心逐漸移動檢查。檢查開始於乳房的外上方,右乳依順時針方向,左乳依逆時針方向;從乳房的外圍起,逐漸向心至少三圈,直至乳頭。最後,在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無乳頭排液。如有乳頭溢液,應觀察是澄清的還是渾濁的,是微黃、乳白還是血性的。一旦發現,應立即就醫。

乳房的自我檢查要求每月檢查一次,絕經前婦女應選擇月經來潮後9~11天檢查,絕經後婦女則建議選擇容易記住的日子,例如每月的第一天。

99熱心醫生溫馨提醒:女性乳房很容易患上疾病,所以平時女性朋友們要經常檢查自己的乳房狀況,同時也要買質量較好的內衣,最大程度預防乳房疾病的發生。

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