下班回家或者跑步回來時走進浴室來一個沖涼，效果會如何呢？沖涼不但能夠消暑降溫而且還能緩解壓力，帶來全身的放鬆。你知道沖涼會帶來哪些好處嗎？1．提高警覺度。早上用偏冷的水沖涼，身體受到刺激，隨之自然深呼吸，這能增加體內......

我們經常會看到有一些冬泳愛好者，陸地上冰雪覆蓋，他們還能跳進河裏游泳。在我們看來非常不容易，但是他們的表情看起來並沒有很痛苦，反而在陽光下綻放出快樂、自信的笑容。使人感受到健康之美。如果你不會游泳，也想要靠類似......

美國醫學博士西蒙巴爾克亦說：涼開水可以作爲強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗劑、興奮劑和新陳代謝促進劑，對人體健康非常有益。每天清晨飲用一杯涼開水，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便祕的作用，還對咽炎及某些皮膚病有一定......

雖然立秋已過，但高溫仍在繼續。日前，浙江一名53歲的男子在夏季高溫難耐之下，洗澡時用一桶涼水爲自己澆頭解暑。然而，沒過多久，他就開始出現胸悶、大量冷汗等症狀。幾個小時後，他被送往醫院，醫生髮現他的心肌遭受了大面積梗死......

洗澡是每天必做的事情，然而在冬季天氣比較寒冷，很多人在浴室裏面都導致了意外事故。那麼下面就教教大家在冬季洗澡時應該注意哪些事。沖涼衝成腦梗塞這幾天，天氣確實是冷了。不過，這樣寒冷的日子裏，仍有人仗着自己年輕、火......

研究發現，早起一杯涼開水清胃排毒、益壽延年。因而每天早晨醒來，喝杯涼開水對身體健康有很大的好處。美國醫學博士西蒙巴爾克亦說：涼開水可以作爲強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗劑、興奮劑和新陳代謝促進劑，對人體健康非常有......

1．提高警覺度。早上用偏冷的水沖涼，身體受到刺激，隨之自然深呼吸，這能增加體內氧攝入量，心跳也會加快，促進全身血液循環，身體也會暖和起來，一天都會感覺神清氣爽，充滿能量。2．改善頭髮和皮膚健康。熱水浴會導致皮膚乾燥，而溫水浴......

日前，市民吳先生因每天沖涼水澡，患上了感冒。記者從哈爾濱市一些醫院瞭解到，隨着入夏後氣溫升高，一些市民喜歡沖涼水澡，結果造成感冒患者增多。據瞭解，市民吳先生喜歡做運動，入夏後，天氣炎熱，他每天早晨跑步後和晚上入睡前都喜......

這幾天，天氣確實是冷了。不過，這樣寒冷的日子裏，仍有人仗着自己年輕、火氣旺，竟然還直接用冷水淋浴，結果，發生了腦梗塞，心臟停搏，如果不是醫生搶救及時，後果就不堪設想。昨天，記者從東華醫院瞭解到，這名31歲的患者經過近10天的治......

上車一天，孩子不哭不鬧也不餵奶，好心乘務員和鐵警提醒她有熱水可以給娃衝奶粉，這個女子居然抓起涼奶喂，不正常啊。近日，在K870次成都開往鄭州的列車上，細心的鐵警偵破一起跨省販賣嬰兒案，孩子纔剛出生8天。好小好小的娃親媽......

危害一：寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，又是血管分支的最遠端末梢部位，腳的脂肪層較薄，保溫性差，極易受涼。若夏天經常用涼水衝腳，可能會使腳受涼遇寒，引起各種疾病。危害二：因腳底的汗腺較爲發達，突然用涼水衝腳，會使毛孔驟然......

男子沖涼衝成腦梗塞這幾天，天氣確實是冷了。不過，這樣寒冷的日子裏，仍有人仗着自己年輕、火氣旺，竟然還直接用冷水淋浴，結果，發生了腦梗塞，心臟停搏，如果不是醫生搶救及時，後果就不堪設想。昨天，記者從東華醫院瞭解到，這名31歲的......

孩子夏天起痱子，主要就是因爲一些家長怕寶寶感冒，把寶寶捂得太嚴實，汗液蒸發不暢所致。所以，在悶熱的夏天，有些家長一看見孩子起痱子了，知道是熱出來的，於是就用涼水給孩子洗洗澡，卻不知這樣反而容易加重痱子。孩子起了痱子，如......

女人洗冷水澡的壞處洗冷水澡增強免疫力不靠譜我們常常聽說這個說法，長期洗冷水澡能促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可以使皮膚變得更加光澤有彈性。但是一整個夏天都用冷水衝浴，夏天過完了，很多女生卻發現自己的......

到了夏天天氣炎熱，很多人喜歡洗涼水澡來降溫。對於經常洗涼水澡的人來說，沖涼水澡還是有一定的好處的，但是對於不經常沖涼水澡的人也要注意很多事情，因爲洗涼水澡很容易感冒發燒，這種方式並不適合每個人。夏天天氣炎熱的時......

洗冷水澡的好處很多人都知道洗冷水澡對身體是有一定好處的，如洗冷水澡可鍛鍊血管，強化體質，讓血管做體操，可延年益壽。常洗冷水澡對神經衰弱、頭痛、失眠，都有良好的防治作用。據瞭解，當冷水作用到皮膚以後，引起皮膚血管劇烈......

日前，市民吳先生因每天沖涼水澡，患上了感冒。記者從哈爾濱市一些醫院瞭解到，隨着入夏後氣溫升高，一些市民喜歡沖涼水澡，結果造成感冒患者增多。據瞭解，市民吳先生喜歡做運動，入夏後，天氣炎熱，他每天早晨跑步後和晚上入睡前都喜......

炎熱的夏季，只要在外面活動一下就會大汗淋漓，平時可能每天衝一次涼，到了最炎熱的時候可能每天要衝2、3次，現在家家都安裝了空調，還好一些，但是依然會有一些家庭沒有裝空調，那要渡過這麼炎熱的天氣，沖涼無疑是最好的選擇。人是......

編輯推薦：哪些食物具有長壽作用秋季冷水燥健身應秋凍法則所謂冷水浴，就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡，當然也包括冬泳。人體經常受冷水刺激，肌肉緊張收縮，迅速作出抵禦反應，從而增強人體對溫度變化的適應能力，增強機體免......

夏季洗冷水澡的8大好處預防感冒、增強體質長期用冷水洗澡可以使身體的各個部位對得到鍛鍊。身體的禦寒能力得到了極大的提高，體質也大幅度的增強，可以很有效的預防感冒的入侵。防治呼吸系統疾病洗冷水澡的時候我們會發......