高血壓是大家熟知的三高中的老大，而近年來高血壓發病率不斷攀升，足以令大家對其有效防治引起重視。那麼，究竟該如何來防呢？有句話叫病從口入，你吃進嘴裏的東西很關鍵。日前，《美國高血壓雜誌》上發表了一篇研究論文，認爲同樣......

孕婦在外就餐的六大原則：1.從食物中取得所需營養食物中的營養素是最自然，且對身體是最沒負擔的。媽咪們別爲了補充營養而盲目地服用補充劑。孕婦需要補充哪些營養：a、蛋白質蛋白質是妊娠期需要量最大、最重要的營養成分......

在外就餐時應注意哪些衛生問題1、保證餐飲具乾淨，不乾淨的容器、未加熱徹底的食物、不熱的食物都要換掉。2、確保所吃的肉類熟透。3、就餐場所要清潔衛生。4、最好不要食用涼菜，因爲不能確保所用的蔬菜和水果是否洗淨，也......

據專門針對90後大學生進行的一項調查報告顯示，大多數90大學生的心理素質較弱，尤其是抗壓能力，明顯不足。72.3%的人表示在遭遇挫折後，自己心理會留下陰影;有5.1%的同學表示自己會因此一蹶不振;表示願意總結經驗，從頭再來的......

筷子，是我們生活中必不可少的生活用品，每天都從口人從口出，假如筷子處理的不健康，那麼我們又何從保證我們的健康呢？一些男性保健專家說，很多男士由於工作的原因經常在外吃飯，不少餐館可重複使用的筷子不能保證用後消毒，或餐館......

母愛和情愛原本是兩種不同性質的愛，但作爲同是女人的妻子和母親，卻往往混淆這個問題。對她們而言，這種衝突並不是愛的本質的類別差異，而是愛的對象被掠奪的問題，這纔會產生妻子和母親同時掉進河裏，是先救哪個？的千古無解難題......

一、別點重口味的菜乾鍋、水煮、乾煸、香酥之類菜餚的烹調都需要大量的油，或者需要油炸處理。這些油不太可能是第一次用，即便不屬於口水油或地溝油，質量也好不了太多。營養專家指出，油經過反覆的使用，炸過雞炸過魚又炸過肉......

外出就餐時，雖然口味上有很大的誘惑，但是烹飪過程和菜品選料未必都健康，比如廚師爲了讓菜餚美味可口，會添加更多的油脂。而在選料上也以口味爲先，營養爲後。人們在外就餐時，多數會按口味去選擇菜品。他們攝入更多的脂肪和熱......

據心理專家介紹，老年人一般只關注身體健康，而對心態健康並不在意。離退休前後生活的急劇變化和大腦功能的退化，使85%的老人或多或少存在着不同程度的心理問題，27%的人有明顯的焦慮、憂鬱等心理障礙，0.34%的人有一定的精神......

脂肪肝的產生是由於肝細胞質變和脂肪儲積過多導致的。肝臟是人體重要的消化器官，對脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、轉運等起着十分重要的作用，並保持其動態平衡。就像是一個加工車間，將脂肪進行吸收和整合，加工成優......

步入老年，人們往往特別關注身體健康，對心理健康並不在意。而在現實的生活中，老年人的心理健康是至關重要的。在關注老年人身體健康的同時，不容忽視老年人的心理健康。據有關資料表明，多數老年人或多或少存在着不同程度的心......

在外進餐過程中又該注意什麼呢？帶孩子去餐館少吃涼拌平衡膳食最重要在外就餐時首先應從營養的角度考慮孩子所需的飲食結構，要葷素搭配。肉類不宜太多，要多吃富含鈣、銅、鎂、鐵等營養素的新鮮蔬菜水果;還要爲孩子點些主......

1、地三鮮地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後，會生成丙烯酰胺等致癌物；茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強的吸油能力。2、過油茄子過油茄子，簡直變成了一個個小油包；青椒經過油鍋洗......

7月29日晚上6點多，仲女士一家三口在廣州市天河區的鴻德國際酒店一樓西餐廳就餐，期間點了一份蒜蓉焗龍蝦，可令仲女士沒想到的是，他們竟在這份龍蝦裏吃出了口香糖。仲女士說，這是她第三次在該餐廳用餐，前兩次都吃得挺愉快，但萬......

脂肪肝的產生是由於肝細胞質變和脂肪儲積過多導致的。肝臟是人體重要的消化器官，對脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、轉運等起着十分重要的作用，並保持其動態平衡。就像是一個加工車間，將脂肪進行吸收和整合，加工成優......

餐館裏點菜的注意事項西餐第一道菜：避免吃生的魚和海鮮，例如生魚片或牡蠣等，應該選擇烹調過的魚和蝦。主菜：最好選擇煮熟魚和肉，牛排也要十分熟的，不能吃半生不熟的。有一些調料裏也有可能含有不適合準媽媽食用的成分，也一定......

寶寶到了一歲以後，媽媽就可以慢慢給他養成規律的飲食習慣了，他可以和大人一樣正常地一日三餐，同時爲了寶寶營養均衡，媽媽可以試着給寶寶加餐哦，和小編一起來看看，給寶寶加餐要注意什麼吧！爲什麼一定要爲寶寶加餐？1、利於消化......

1，保暖層最好的選擇是羽絨服，但在選擇時要注意，用手捏一下看是否柔軟。我一般把羽絨服穿在衝鋒衣裏面，所以羽絨服的面料越輕薄越好，並且在摺疊時能疊的越小越好（在揹包裏佔的體積小），我選的是一款OZARK的羽絨服，面料很薄很軟，羽......

1、地三鮮地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後，會生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強的吸油能力。2、過油茄子過油茄子，簡直變成了一個個小油包;青椒經過油鍋......

環境惡化、生態變異，導致生殖異常——人們慣於從宏觀視角痛斥謀害精子的元兇。不健康的生活方式也難脫干係——人們又慣於從社會生活層面指斥謀害精子的元兇。筆者認爲，更該從經濟的角度—&md......