春天萬物復甦，但這也是各種細菌容易繁殖的季節。所以說，在春天養生非常有必要，能更好的保健自己的身體健康。春天養生的方法有很多，但是喝保健湯絕對是一種既可以滿足口腹之慾，又能夠很好的起到養生作用的方法。今天，小編就......

飲食調養是人類最好的養生方式，而在飲食中，又以湯品的營養價值最爲容易體現。女人愛美，首先就要從學會喝湯開始。有的湯養顏，有的湯水防衰老，還有的湯水不僅補充營養還有食療效果。那麼春季女人喝什麼湯好呢？接下來爲大家介......

春季到來了，我們也開始關注自己的身體健康了，春季天氣回暖溼氣重，男人養生可以多喝祛溼湯，小編給大家介紹幾款養生湯吧。在春季，爲家人或者是爲自己煲上一靚湯，實在是個很不錯的選擇。春季想要不犯困、不長胖，春季時節，容易受......

我們談養生主要還是從飲食這一方面，因爲現在人們生活水平提高了，吃的喝的也好了，很多病都是吃出來的，整天大魚大肉倒是大補了，可是身體對蔬菜水果的需求大大降低了，人身體的脂肪層厚了，那麼疾病也隨之而來了。一年之計在於春......

苦瓜瘦肉湯用料：苦瓜半根、豬瘦肉三兩、香油、食用油酌量。做法：先把苦瓜洗乾淨之後在去核，這樣可使苦瓜吃起來不會那麼苦，接着把豬瘦肉切成片狀，然後加適量的清水，先把苦瓜放到燒開的水中滾一下，然後將豬瘦肉也一起放下去，等......

一、腐竹白果甘蔗湯食材：生薑4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克調味料：香菜適量做法：1、香菜洗淨，切段，腐竹皮用清水泡發備用；生薑切片，黑甘蔗去皮後切段，白果去核；2、先放薑片、甘蔗、白果，倒入適量清水後用小火慢煲2小時，白果......

春天來了，新的一年開始了。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年，下面，小編來給大家介紹七款既經濟又美味的養生湯吧。星期一：白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想......

春季應多到室外運動，加強體育鍛煉，增強體質。春季天氣多變，防寒保暖很重要。避免過早脫掉冬衣，要有意的捂着一點，慢慢減衣服，特別要注意穿衣時下厚上薄，避免寒從腳生，寒邪侵腿。防流感要考慮時令特點。春季潮溼多雨，可以選用藿......

1.泥鰍雞骨草湯：泥鰍魚200g（先用鍋煎微黃）、雞骨草50g、白花蛇舌草30g、大棗10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣飲湯即可，有護肝、降酶之功效。2.參芪兔肉湯：兔肉500g、黨蔘50g、北芪30g、蓮子30g、冬菇50g、陳皮10g、清水......

陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生薑10克，水鴨肉250克。製法：先將水鴨肉用清水洗淨血污，斬件。薏米用鐵鍋炒至微黃，蓮子去芯洗淨，淮山用水稍浸，陳皮、生薑用水洗淨，然後將全部......

心火——赤小豆粥赤小豆50克，粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮爲粥，服時加少許紅糖，每日早晚服用。燈芯草柿餅湯燈芯草6克，柿餅2個，水300毫升共煮至水剩100毫升，加白砂糖適量，溫服，柿餅可吃，每日2次。肝火&mda......

馬蘭頭根湯材料：老薑，馬蘭頭根一把，紅棗，紅糖等各適量。做法：將材料中的四樣食材放在一起加入適量的清水煎煮。提示：中醫認爲，馬蘭頭性平微寒，具有養肝血，清肝火，清熱解毒的功效。同時，也有較好的補血和明目作用，適合肝炎，高血壓的......

韭菜是春日的時蔬，與生薑牛奶爲羹，能溫中散寒，健脾養胃，爲春初時的養生之飲，同時還是胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍症見胃脘冷痛、嘔吐清水，食後腹脹，食冷痛甚、食溫則痛緩的輔助調理藥膳。材料：韭菜500克、生薑30克、牛奶250......

春季養生，孕婦適宜喝湯，喝湯，就能得到這些有用的營養，而且喝湯比其他飲食方法更易被吸收。孕婦喝什麼湯好呢？下面小編就給大家推薦幾款孕婦春季養生湯。喜歡喝湯來調養身體的孕婦來試試吧！孕婦春季養生湯孕婦春季養生湯1：白......

春季養肝多食紅棗枸杞湯中山大學附屬第一醫院中醫科副教授張詩軍提醒，由於大部分患者復發無症狀，所以乙肝病毒攜帶者在春季進行肝功能檢查很有必要。春天本身就是四季裏的‘多病之季’，因爲萬物復甦、氣候多變......

春困、春燥這些都是人們在春季裏必然會遇到的問題。但是怎麼解決這些問題呢？春季養生必喝的三種水，你不得不知。三種春季養生必喝的水春困、春燥這些都是人們在春季裏必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢？合理的飲......

隨着我們的生活質量的提高，不少的人越來越注重自己的身體健康。因此，養生成爲一種選擇。那麼你知道怎麼做春季養生湯嗎？趕緊把這些食譜學回家吧。春季養生湯食譜大全1.茶樹菇排骨湯茶樹菇50克，小排骨200克，去核紅棗10枚，蜜......

春季的時候是特別的適合喝湯的季節，這個季節可以很好的改善冬季寒氣，現在的藥膳湯是很多的，比較養生的春季的藥膳湯還是比較重要的，那麼有哪些藥膳湯是適合春季的時候喝的呢？小編蒐集了一些春季的藥膳湯，對於一些平時喜歡煲......

最近，天氣多變，感冒的人越來越多。俗話說，藥補不如食補，我們應該用最自然的方法來驅散寒冷，同時也提高身體的免疫力，保護自己遠離感冒。這裏提供幾種養生飲品，大家可以學習嘗試。雞骨草佛手生魚湯用料：生魚一條（約300克）雞骨草1......

春季養生煲湯食譜七款春季養生湯的做法春季養生煲湯食譜大全：相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦星期一：白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和......