許多減肥的人對於瘦身湯一定不會陌生。那麼減肥人士如何才能自制瘦身湯呢？下面給大家介紹簡單美味的自制瘦身湯，供大家參考。海帶瘦身湯材料：帶皮冬瓜1斤、海帶2兩、陳皮1小塊、瘦豬肉4兩。做法：1、冬瓜連皮洗淨、切塊，海......

老中醫瘦身湯，現在對於想要減肥的人來說，這已經不是一件難事了，各種各樣的減肥方法任你挑選。如果覺得運動的減肥做不到，那可以試試中藥減肥法，不僅可以瘦身，對調理我們的身體也很有幫助，今天小編向大家推薦幾款中藥減肥湯，讓......

簡易舉重1.躺在地上，雙膝屈曲。2.雙手緊握啞呤，伸向兩邊。手肘微微屈曲，擡高離地約四寸。3.將啞呤慢慢舉向上，呼氣。4.將啞呤慢慢放下，吸氣。5.重覆動作3及4十次。掌上壓變奏1.跪在地上。2.俯身向前，雙手放在地上。兩手距離......

現在的生活方式越來越多種多樣，各種各樣的美味都讓人流連忘返。很多人都因爲自己吃的東西越來越多身體出現了肥胖的症狀而困擾着。很多人都知道瑜伽減肥這樣的減肥方式，瘦身現在是很多人都非常推崇的一項運動，千萬不要小......

民間有補冬不如補霜降的諺語，霜降前後要多喝湯來滋補。那麼霜降養生喝什麼湯呢？老鴨湯、排骨湯、老鴿湯都是霜降養生的好選擇，具體霜降養生湯有哪些，下面爲您介紹。霜降養生喝什麼湯比較好1、橄欖栗子鵪鶉湯材料：橄欖、慄......

瘦臂小動作減脂地點：客廳減脂部位：上身減脂時間：睡前，躺在牀上運動，不但懶散，效果也很好。臂屈伸：訓練手臂後側肱三頭肌雙手支撐在椅子上，肘關節向後，收緊腹部，雙腳併攏。慢慢讓肘關節彎曲，身體向下，注意重心在身體中心。然後慢慢......

藥補不如食補這是許多人都知道的一句話，在我們的生活中也被許多人嚴格的執行，這是因爲大家都覺得，飲食不同於藥物，它不僅可以幫助人們減緩疾病，而且還能讓我們的肚子充實，得到生活的能量。氣血出現虧損這是女性經常會遇見的......

煮雞湯的時候適當的放入一些調味料，那麼可以更好的增加這些食物的營養價值，在熬雞湯時放入紅棗枸杞，香菇等，這樣不僅味道更加的鮮美，營養價值也更高。一、製作食材雞適量，紅棗適量，枸杞適量，蔥段適量，薑片適量，鹽適量，香菇適量二......

相信持家的你們在平時都有動手自己去燉湯吧，而且燉湯的藥材是根據我們的需要去選擇的，主要的中藥材有田七、山藥、當歸以及西洋參等，它們的藥用價值都是不一樣的，對於身體比較虛弱的你們來說是可以採用西洋參燉雞湯的，而降......

腸胃不好容易引起很多不適症狀，象是常見的胃酸過多、進食之後出現的胃痛、胃不適等，還會有脹氣、便祕甚至是腹瀉等症狀，腸胃不好會給人的健康帶來極重的影響，醫生除了必要的藥物治療之外還會建議患者從飲食上來調理，下面就......

肺炎不是一種大病，卻很難調養，因此身邊有朋友會關心，肺炎期間喝什麼湯對身體的恢復有幫助，又有什麼湯不可以這個時候進用。那麼，我這次就來探討一下肺炎應該用什麼湯最合適，我會爲大家提供很多種湯品，希望每個人都能找到合適......

夏季由於天氣溫度比較高，都很多的人在這個季節喜歡吃一些冷飲，如果吃特別多的話就很容易會導致人們出現腹瀉的情況，如果人們出現腹瀉的話，將會給人們的生活帶來很大的不便，嚴重影響人的正常食慾，那麼夏季腹瀉吃什麼比較好呢......

咽喉炎是非常常見的一種疾病，尤其是已經成爲了許多的老師，主持人等需要長期語音的人羣的疾病，非常容易出現咳嗽，呼吸困難等情況，甚至會說話沙啞，導致出血的情況，咽喉炎是屬於一種慢性疾病，所以說最好還是要採用平時生活中慢慢......

秋天是玉米收穫的季節，玉米很香，現在很多人都喜歡吃烤玉米或者是煮玉米，玉米粒做湯的時候也是非常好吃的，玉米有獨特的淡淡的奶香味道，吃起來也不油不膩，非常爽口。燉排骨的時候可以放入幾塊玉米，這樣還可以起到去腥氣的作用......

立冬的到來是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、養精蓄銳，爲來春生機勃發作準備的時節。立冬是燉湯進補的最佳時節，那麼立冬養生湯，你知道有哪些嗎？雞湯、老鴨湯、羊肉湯、牛肉湯等是立冬養生湯的最佳選擇。小編推......

國家民政局數據顯示，中國單身男女人數已近2億。所以，你就自信地單着吧!但是單着歸單着，千萬不要因爲單着而孤獨自卑，就算你沒有男朋友或女朋友，也要被生活活出個樣子來，千萬不要因爲孤獨而變成一個生活一塌糊塗的胖子!有些......

冬瓜蓮葉湯特殊香氣源自蓮葉間用料：蓮葉、冬瓜菜系：素食菜品描述：這是一道純粹的素湯，但不是真正的清湯寡水，素食中的湯與那些老火湯相比自然是寡淡了很多，但是滋味卻並不差。清澈的湯盛放在一個玻璃容器中，更顯得晶瑩，裏面有......

小編推薦：一定不能吃花生的六種人孕婦喝什麼湯最好之孕早期孕早期母體子宮和乳房已開始增大，胚胎、胎盤開始發育，羊水也已產生。所以孕早期必須供給足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素。無機鹽、維生素具有建造身體、調節......

在寒冷的冬季，人們容易會有失眠的問題。調理失眠的方法有很多，食療就是其中的一個非常不錯的方法之一。那麼冬天失眠喝什麼湯好，下面小編就爲大家盤點幾款最適合冬季愛失眠的人經常吃的湯品。一、靜心湯材料：龍眼肉三錢、......

有些女性認爲來例假只要吃些溫補的東西來補血就可以了，如紅棗、阿膠等，但這是很籠統的觀點，女性在來例假時在飲食方面是有很大講究，吃對了才能起到養生的進補效果，那麼來例假喝什麼湯比較好？女性在來例假時會流失大量的鐵，下......