棗味甘，性平，在各地都有種植，其中以山西、山東最爲出名，棗樹四月長葉，五月開花，秋季果蔬，採摘後暴曬幹就可以入藥，當然也可以直接吃。大棗具有很多功效，是女人的保健佳品，它可以養脾安神，補氣養血，長期吃大棗可以抗衰老，但是，肚子有......

寶寶厭食食譜：大棗小米粥大棗小米粥材料：無核紅棗1/2杯、小米1杯做法：1紅棗加水先煮20分鐘。2然後將小米洗淨後放入鍋中，再煮10分鐘。養胃小祕密：大棗性味甘、平，有補益脾胃，養血安神的作用;小米營養豐富，蛋白質、脂肪、維生......

大棗煮豬腳準備食材：豬腳500克、大紅棗30克、花生米30克、姜5片、蔥5克、食用油1茶匙、鹽1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、清湯：1升。步驟1：豬腳洗淨砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生薑去皮切片，蔥切段。步驟2：鍋內加水適量......

大棗桂圓粥有着補血的功效，對孕婦產前準備、產後恢復都很有幫助。孕婦的粥食譜--大棗桂圓粥大棗桂圓粥此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質，產婦食用有利......

催乳食譜木瓜花生大棗湯原料：木瓜、花生、大棗、冰糖適量做法：1.木瓜去皮、去核、切塊。2.將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。這款湯水對增加乳汁有顯著效用。......

抗癌食譜：豬瘦肉吊蘭大棗湯原料：豬瘦肉100g，石吊蘭30g，大棗7枚，姜10g，蔥、醬油、味精、精鹽各適量。做法：1.將豬瘦肉、石吊蘭、姜、蔥、大棗分別洗淨，豬瘦肉、姜均切絲，石吊蘭、蔥均切段，備用;2.把上述加工好的全部用料一起放入......

養胃的美味食譜1.山藥百合大棗粥將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適......

蟬蛻性甘平，疏風定驚，爲嬰兒常用藥物;鉤藤、浮小麥平肝鎮驚、養心安神;大棗養血益脾;甘草清心火。此5味合用，鎮定安神效果好，每日1劑，數劑後即可治好小兒夜啼。原料：蟬蛻2克，浮小麥6克，鉤藤3克，大棗3枚，甘草2克，白糖少許。製作：以......

食譜原料：烏雞蛋2個，大棗10枚，酒、醋各30克。製作方法：1、將大棗洗淨，去核。烏雞蛋打入瓦盅內，加入酒、醋攪勻，放入清水攪勻，放入大棗。2、鍋置火上，放入調好的蛋汁瓦盅，隔水燉20分鐘即可。99健康小貼士：醋含乙酸、琥珀酸、草酸......

大棗煮豬腳原料：豬腳、大紅棗、花生米、紹酒。製法：1、豬腳洗淨，大紅棗、花生米用水泡透。2、鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮淨血水，倒出。3、將油倒入鍋中，放入薑片、豬腳塊，淋入紹酒爆炒片刻，用中火煮至湯色變白，加少鹽調味即可......

紅棗花生蜜材料:紅棗、花生各適量調料:蜂蜜適量做法:1.將紅棗和花生洗淨，溫水浸泡後，用小火煮至湯汁稍稠。2.放涼後，加適量蜂蜜調勻即可。推薦理由:常喝這道糖水，可預防和治療貧血，讓準媽媽孕前氣血豐盈。烹飪提示:煮紅棗......

桂圓紅棗粥材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量做法:1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉衝淨。2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可......

骨棗湯1.準備食材：動物骨（長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可）250克，紅棗15～25枚，生薑數片2.步驟1：將骨頭洗淨搗碎置鍋內，加水適量。3.步驟2：加入紅棗、生薑，用旺火燒沸，後用文火燒2小時以上。4.步驟3：再加入生薑，湯煮好後盛入碗中即可。......

食譜原料：小米100克、大棗100克、桂圓肉50克、紅糖100克。製作方法：1、將小米淘洗乾淨;大棗與桂圓肉也都洗乾淨。2、沙鍋置火上，放入適量清水，燒開下小米，然後放入大棗、桂圓，煮開後，改用小火。3、當小米快爛時，加入紅糖，繼續......

《聖濟總錄》載有大棗10枚，粳米100g，冰糖汁適量，入鍋加水適量，先用武火燒開，後移文火上熬爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻食之。此粥健脾益氣，生血補血。適用於體虛怕冷、胃寒貧血、胃虛少食等症。......

浮小麥即小麥未成熟的穎果，以水淘之，浮起者爲佳。其主要含多量澱粉及B族維生素等，性味甘涼，有止汗作用，用治療自汗、盜汗，可免去患者過多損失津汁。糯米味甘，性微溫，能補脾胃，益脾氣。大棗益氣和血，養心安神。三者合成此粥，可以......

排惡露食譜大全雞蛋大棗湯材料：雞蛋2個，大棗10枚，酒30克，醋30克。做法：1、將大棗洗乾淨，去核。2、將雞蛋打入瓦盅內，加入酒、醋，攪勻，再放入清水，攪勻，之後再放入大棗。3、在將鍋放置在火上，放入盛蛋汁的瓦盅，隔水燉20分鐘，離火即可......

紅棗對於女性來說是補血佳品，養生進補功效佳。雖然吃紅棗的好處很多，但是吃紅棗方法也要很講究。下面跟隨一起來了解一下吧。禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗......

幹荔枝具有生津、益血、理氣的功效，適用於產後、老人、體質虛弱以及病後調養的患者食用。與大棗煮湯喝，具有生津止渴、補脾養血的功效。以下就是關於荔枝大棗湯的做法介紹。材料：幹荔枝、幹大棗各7枚。做法：1、將荔枝去皮......

排惡露食譜大全紅棗阿膠粥材料：紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。做法：1、將紅棗洗乾淨，去核。2、將粳米淘洗乾淨，然後將鍋放在火上，加入清水、大棗、粳米，用文火煮粥。3、粥成後調入阿膠粉，溶化即成。營養小貼士：此粥有益氣固攝......