孕前食譜大全之大棗粥

麥門冬粥的製作材料：主料：粳米100克輔料：麥門冬50克,生地黃50克,姜10克,薏米15克教您麥門冬粥怎麼做，如何做麥門冬粥纔好吃1. 先將麥冬、生地黃、取汁;姜洗淨切片。2....

★蝙蝠蓮藕的做法原料：白嫩蓮藕一大節，鹽、糖、醋、薑絲、麻油少許。製作：將藕洗淨，削去邊皮，成長簡形;橫刀將藕切成薄片，但不要散開，裝入盤中，用鹽水少許使之軟化;爾後用...

材料：米200克，桂圓（幹）10個、紅棗6個調料：薑絲1小勺、白糖（或紅糖）適量做法：1.將紅棗洗淨，去核;桂圓去殼與核，取肉衝淨。2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後...

大棗桂圓粥此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質，產婦食用有利早日康復。原料：小米100克，大棗100克，桂...

配方：雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克.鹽，西紅柿醬(或鮮西紅柿丁)，澱粉，香油少許。製作：①雞蛋打碎加鹽，和大半杯涼開水攪勻.蒸8分鐘左右。②炒鍋上火.加油少許燒熱.鍋內放一...