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孕前食譜大全之胡桃粥

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孕前食譜大全之胡桃粥

★胡桃粥的做法

原料：胡桃肉10～15個，粳米100克。

製作：將胡桃肉搗碎，加粳米同煮爲粥。

說明：補腎、益肺、潤腸，可供晚餐或點心服食，適用於腎虧腰痛、腿腳軟弱無力、肺虛久咳、病後衰弱者食用

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