不能把圍巾當口罩不少人喜歡把圍巾圍在嘴上，以爲能兼作口罩用，起到防塵保暖的作用。但是專家提醒，這樣有很大的健康隱患。冬季戴圍巾容易產生靜電，而靜電很容易吸附空氣中的塵埃，這些塵埃帶有多種致病的細菌、病毒及其它有......

小寒民俗九九消寒，每天一筆從元代開始，皇宮到民間都時興九九消寒圖，圖上或是文字或是圖案，但每個字（繁體字）都是九筆。每年冬至節前掛在室內，從頭九第一天開始填起，逐日填廓，每天一筆。每填寫完一字，便過一九，句成而九九八十一天......

眼看着馬上就要進入三九，這也是一年中最適合進補的時節。而且，只要三九養的好，來年都能生龍活虎的。那麼，女性三九天該怎麼養生？1、怕冷？用生薑怕冷不僅僅是老年人才有的特點，很多手腳冰涼的女性也很怕冷。尤其是上了年紀的......

1月9日哈爾濱陣雪-25℃~-13℃4-5級轉3-4級暴雪藍色預警信號哈爾濱市氣象臺昨晚20時40分發布暴雪藍色預警信號：預計未來12小時，主城區及各區、縣（市）降雪量將達到4毫米以上，降雪同時風力較大，能見度低，對交通造成影響，請注意防......

專家介紹，三九天灸是三伏天灸的補充和延續，既固陽又防病，適合任何體質的人羣。古人云，冬至一陽生，三九之時，天氣至寒，重陰則陽，是一陽初生之時。冬至來臨，需要適當調攝，精心調養，以壯陽氣，中醫有三九補一冬，來年無病痛的說法。三九......

三九天適宜三九灸民間素有冬灸三九之說，三九灸即三九天在相應的腧穴或患處灸療，是一種依據中醫理論特點的內病外治療法。中醫認爲，人體氣血的循環，臟腑經絡的生理活動，都是以陽氣爲根本。三九天是一年之中陰寒之氣最盛的時......

三九天是從冬至算起的第三個九天，也就是冬至後的19-27天，是人所感受的最冷的時段。三九的養生注重養護人體的陽氣。主要注意以下幾方面：保護頭部中醫認爲頭爲諸陽之會，因此保護人體陽氣很重的一點便是保護頭部，外出儘量戴......

一年中最嚴寒的並非冬至，而是小寒節氣。小寒正值三九天，北風呼呼暴風雪臨至，此時容易滋生疾病。所以，在低溫的小寒節氣裏，小寒養生起居就顯得更外關鍵了。那麼小寒該如何養生？1、睡眠好養精畜銳每晚的睡眠是人體陽氣得以固......

養生原則一、三九天要注意冬藏如今已正式步入了三九天氣，養生專家在此提醒大家，此時一定要注意冬藏養生，晨練是好習慣，但也要看天氣，還是見到陽光纔出門，鍛鍊的時候不要大汗淋漓，要收一些。冬季進補也要謹慎，不可過度，如果感冒......

有句俗語，可能很多人都聽說過一九二九不出手，三九四九冰上走。三九天是全年中最冷的時節，因此，三九天的養生也變得特別的重要，我們需要從幾個方面進行養生。1、吃冬季是保養並且積蓄能量的最佳時機，女性此時此刻養生講究適......

中醫教你學會3個保暖妙招一、上段要緊：冬天戴口罩圍圍巾是保暖的重要環節，因爲口罩和圍巾可以減少身體熱量從頭頸部散發，頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿高領衫，尤其不要讓脖頸暴露在外。出......

1月8日是三九第一天，一九二九不出手，三九四九冰上走，民間有冷在三九的說法，這段時間是一年中最冷的時光，適合進補，來看看養生專家的建議吧!1.怕冷：驅寒最好吃薑怕冷，是很多老年人共同的特點。因爲人衰老之後，新陳代謝減慢，很容......

三九天貼貼三九貼三九應注重養生，而多加鍛鍊又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》雲：冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟......

冬至節氣已經過去了，接下來人們就要做好三九天養生措施了。因爲三九天可是一年中最寒冷的階段，不做保健的話，非常容易受寒，進而導致身體生病。人一旦生病了，就算是小病也會損耗身體元氣，最終導致身體變得虛弱。所以說，寒冷的......

1月16日消息，老伯打撈河中單車，三九天只穿泳褲跳河裏撈車！有人說共享單車是國民素質的照妖鏡，本是爲人們的綠色出行提供方便，但總是難逃被損毀的命運。即使是在上海這樣的大城市，不文明的現象也依然存在。近日，上海一位老伯......

一年之中最冷的日子已經到來了，你是否已經做好了保暖抗寒的工作呢？冷空氣來襲，腹部、頭頸部、背部以及四肢都是最容易遭遇寒冷的襲擊。下面就講講三九天如何保暖。三九天冷空氣來襲2017年1月10日，我們正式邁入了三九天。......

三九天是一年當中最冷的季節，在這個時間養生的朋友們記得在室內開空調，不然會很冷。那麼，三九天可以拔罐嗎？三九天可以艾灸嗎？一起來看看帶來的介紹吧！全文目錄1、三九天可以拔罐嗎2、三九天可以艾灸嗎3、三九天是什麼意思......

一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則於健康不利。......

首先，衣着要注意保暖。但如果氣溫不驟降，不要輕易全副武裝。俗話說多衣多寒，所以穿戴也要適度。通過鍛鍊提高皮膚和鼻粘膜的耐寒能力是冬日養生的要義所在其次，晚上要睡足七八個小時。中醫古籍《黃帝內經》曰：冬三月，早臥晚......

三九灸是適合養生人羣做的養生項目，一般三九灸做完後不能馬上洗澡，建議八小時後再洗澡會更好，以免寒氣入體。那麼，三九灸可以天天灸嗎？一起來看看帶來的介紹吧！全文目錄1、三九灸後多久可以洗澡2、三九灸可以天天灸嗎3、三......