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孕婦體質虛弱時的雞湯食譜
孕婦食譜一:浸豉油皇雞食譜原料主料:雞1000克調料:滷汁500剋制作方法1.淨嫩草雞入滾水鍋,焯水,瀝乾水。2.精滷水燒滾,將雞放入,用小火(湯麪保持蝦線泡狀)浸煮20分鐘後,端鍋離火。待冷卻後取出,斬塊即成。適用人羣:孕早期健康提示......
2023-11-06
孕婦必吃的保胎食譜
保胎,是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養,爲防早產及流產,準媽媽的飲食安排要科學合理。1、杞子二肚湯食譜原料:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量。製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚......
2023-11-19
孕婦保胎食譜之八珍雞
孕婦保胎食譜--八珍雞固胎八珍雞益氣補血,固腎安胎;湯味可口,汁濃味香,營養豐富;氣血兩虛的先兆流產者服用此菜,大有裨益;習慣性流產在懷孕時期還未出現先兆流產症狀之前服用此菜,有很好的預防作用。材料主料:母雞1500克豬......
2023-11-22
孕期保胎安胎食譜 雞子粥
雞子粥原料:雞蛋2只,阿膠30克,糯米100克,精鹽少許,熟豬油少量。做法:①將雞蛋打入碗內,攪散。糯米淘洗乾淨,用清水浸泡1個小時。②鍋內放入清水,燒開後加入糯米,待再滾,改用文火熬煮至粥成,放入阿膠,淋入雞蛋,待兩三滾後再加入豬油......
2023-11-01
孕期保胎安胎食譜 砂仁肘子
砂仁肘子原料:豬肘子500克,蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法:①肘子刮洗乾淨,瀝盡水分,用竹籤插滿小眼,蔥切段,姜切成片,砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙,倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓,放在陶瓷容器內(忌用金屬容器)......
2023-11-01
孕婦安胎食譜之雞子粥
孕婦安胎食譜--雞子粥雞子粥原料雞蛋2只,阿膠30克,糯米100克,精鹽少許,熟豬油少量。做法將雞蛋打入碗內,攪散。糯米淘洗乾淨,用清水浸泡1個小時。鍋內放入清水,燒開後加入糯米,待再滾,改用文火熬煮至粥成,放入阿膠,淋入雞蛋,待兩......
2023-11-22
孕期9種安胎食譜保住胎兒
對準爸爸、準媽媽來說,胎兒的健康比天還要大、比金子還要珍貴,那麼,日常飲食當中,準爸爸媽媽們可以優先選擇哪些菜譜呢?下列介紹9種安胎食譜,供大家參考。一、清蒸砂仁鱸魚原料:鱸魚250克,砂仁10克,生薑10克,料酒、精鹽、麻油、......
2023-11-18
孕婦安胎食譜祕方大全
一、杞子二肚湯食材:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量》》孕婦必須遠離的有害物質胎動後孕婦需要注意什麼製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。用法:飲湯食肚及杞子,可使......
2023-11-18
懷孕保胎營養食譜大全
懷孕期間媽媽們最擔心的就是出現流產狀況。其實要預防流產,除了日常行動要多小心外,適當的食療也是很有效果的。下面小編分享幾道既營養又簡單易做的懷孕保胎食譜,媽媽們可不要錯過哦!懷孕保胎食譜之安胎鯉魚粥材料:1條活......
2023-11-18
孕婦吃什麼保胎 孕婦保胎多吃10種食物
懷孕後,準媽媽的飲食可要多加留意了,除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外,安胎保胎的食物也要適量攝入。因此爲防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理。那麼孕婦吃什麼保胎呢?孕婦保胎飲食有哪些禁忌呢?接下來將一一爲大家介紹......
2023-10-30
孕期保胎食譜
懷孕初期吃什麼保胎安胎養胎是女性懷孕後最先想到的。孕初期保胎建議孕婦多吃蝦皮、豆製品等,補充鈣質來滿足胎兒骨骼發育的需要。另外,注重葷素搭配,瘦肉和深綠色蔬菜均衡攝入。中醫認爲,養胎要先養血,血氣充足,自然提高了......
2023-10-31
孕婦食譜大全|保胎食譜|孕婦食譜之麻婆西施粥的做法
口味:清工藝:煮麻婆西施粥製作材料:主料:稻米100克,對蝦50克,豆腐(北)50克,甜豆10克輔料:大蔥5克,姜3克,大蒜(白皮)2克調料:番茄醬5克,豆瓣辣醬5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克教您麻婆西施粥怎麼做,如何做麻婆西施粥纔好吃1.......
2023-11-20
孕期保胎安胎食譜 海蔘粥
海蔘粥原料:水發海蔘200克,熟火腿末少許,粳米100克,蔥末、精鹽少許,清水適量。做法:①將發好的海蔘漂洗乾淨,切成細丁。粳米淘洗乾淨。②鍋內放入清水、海蔘、粳米,先用旺火煮沸後,再改用文火煮至粥成,然後加入蔥末、精鹽拌勻,撒......
2023-11-01
孕期保胎安胎食譜 蓮子糯米粥
蓮子糯米粥[原料]蓮子50克,糯米100克,白糖適量。[做法]①溫開水浸軟蓮子,去皮、芯,清水洗淨;糯米淘洗乾淨,清水浸泡1~2小時,撈出瀝乾,待用。②刷淨煮鍋,放入蓮子、糯米,清水適量,置火上,煮成粥,白糖調味,即可食用。補中益氣,清心養神,健脾......
2023-11-01
孕婦保胎食物和保胎藥有哪些
準媽媽在保胎期間,一定要多吃蔬菜,因爲蔬菜中含有很多葉酸。葉酸可以保護胎兒不受到腦積水、脊髓分裂和無腦等神經系統畸形危害,這也是葉酸對於準媽媽和寶寶最大的作用。衆多蔬菜中,菠菜的葉酸含量是十分豐富的,位於蔬菜的......
2023-11-05
孕婦安胎食譜大全
安胎食譜安胎鯽魚姜仁湯[原料]鯽魚1條約400克,生薑6克,春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。[做法]①鯽魚去鱗、內臟,洗淨;春砂仁洗淨,瀝乾,研末,放入魚肚;生薑去皮,洗淨,切絲,待用。②洗淨燉盅,將魚放入,再放入薑絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時,加豬......
2023-11-15
3款孕早期食譜助孕婦安胎
紅棗兔肉食材的準備:30克的紅棗、300克的兔肉、油15克、鹽3克、醋5克、料酒10剋制作方法:1、將紅棗洗淨後,去核,再瀝乾水分,備用。2、將兔肉洗淨後,切成塊,在兔肉身上,塗上適量的醋、料酒、鹽和油。3、準備一個瓦鍋,將兔肉和紅......
2023-11-01
常吃保胎食譜對胎兒好 孕婦們要常喝這些湯
懷孕是件很幸福的事情,因爲這是與愛人的結晶,兩口之家會因爲這個小傢伙的到來而變得更加溫馨。當然,懷上可不是一勞永逸的,孕婦想要胎兒發育得好,在飲食上就要多上點心。所以說,孕婦們要知道一些保胎食譜,讓家人做給自己吃。......
2023-10-18
孕婦安胎食譜之養血安胎湯
養血安胎湯對孕婦具有養血、安胎的作用。養血安胎湯對懷孕後食慾不振、腰痛或下腹墜等問題能起到改善作用。孕婦安胎食譜--養血安胎湯配料雞1只,姜2片,石蓮子、川續斷各12克,菟絲子、阿膠各18克,鹽適量。特色此湯具有養血......
2023-11-22
孕婦保胎食物
什麼是保胎食物對於準媽媽來說,照顧好自己以及保證胎兒健康發育是整個孕期最重要的事。保胎食物即是爲了保護胎兒,避免流產等意外發生,促進胎寶寶正常發育的一類食物,常見的保胎食物有菠菜、魚肉、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘......
2023-11-01
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