據路透社報道，本週一有研究稱，每天鍛鍊一小時，可以降低腸癌風險。此研究由歐洲癌症與營養前瞻性研究的科研人員發表，包括了10個歐洲國家413000人。分析了體力活動對結腸癌的影響後發現，不論是在公園慢跑，還是舉重或者游泳，即......

具體的曬日光浴的好處如下：第一：促進血管健康英國科學家發現，生活中維生素D含量比較少的人羣患有中風、心力衰竭以及心臟病的可能性更大。在陽光中紫外線比較少的冬天裏，患有心肌梗死亡的患者是一年四季中相對多的一個季......

據新研究顯示，早晚各一杯茶能大幅度降低患皮膚癌的風險。科學家們發現，經常喝茶的人患某些皮膚癌的機率降低了至少65%。刊登在《歐洲癌症預防雜誌》上的這些發現表明，茶似乎可以保護人體對抗鱗狀細胞癌和基底細胞癌。這......

新研究指出，吃含有豐富抗性澱粉的食物能夠幫助降低發生結腸直腸癌的風險。據介紹，綠皮的香蕉、馬鈴薯(煮熟並冷卻以後)、全穀類食品、豌豆、豆類、鷹嘴豆等食物都是富含抗性澱粉的食物。先前許多研究都發現食用紅肉會增......

芬蘭醫學專家的研究表明，缺少維生素Ｄ將明顯增加患前列腺癌的風險，並會加速癌症的發展。特別是40至50歲的中年男子，如果體內維生素Ｄ含量過少，其患前列腺癌的可能性會大大增加。這一結果是芬蘭坦佩雷大學醫學研究所根據過去13......

日前衛生部醫政司正式對外發布《結直腸癌診療規範》（2010年版），這是我國首個腫瘤治療規範。對於直腸癌的預防，《規範》也做了較爲詳細的指導，比如均衡飲食，多食富含纖維的食物。爲了保障腸道健康，每日所需30克膳食纖維，高纖維......

每週走2小時中風危險少3成據美國健康日網站4月6日報道，經常步行可顯著降低女性患中風的危險，其中，每週步行2個小時以上的婦女，患中風的機率可減少30％，這項研究結果已發表在4月6日的《中風》雜誌上。該研究對近4萬名平均年齡......

如何減低乳腺癌的發病風險？乳癌的發病原因尚不能徹底明瞭，爲防止患乳癌，婦女應具有一些預防乳癌的基礎知識，堅持做到議一下幾點，能夠有助於婦女有效防止乳腺癌。那麼，如何減低乳腺癌的發病風險？下面就爲大家介紹一下。如何減......

又到了新鮮玉米大量上市的季節。衆所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。......

衆所周知，他汀類藥物可以降低膽固醇，尤其是低密度脂蛋白的水平，可以有效保護心血管系統。新近的研究發現他汀類藥物在抑制前列腺癌發病方面也發揮了重要的作用。美國隆博格大衆健康學院流行病學系的副教授伊麗莎白&middo......

地中海式飲食一直被推崇爲有利於心臟健康的飲食。對於女性來說，現在又多了一個品嚐這種飲食的一個好理由。在西班牙進行的一項新研究發現，地中海式飲食外加橄欖油可降低女性乳腺癌的風險。在關於這個研究一篇社論中，《JA......

腸癌，只要一牽扯到癌這個字，就覺得可怕。大腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。發病年齡趨老年化，男女之比爲1.65：1。研究結果發現，保持健康體重、少量腹部脂肪、經常鍛鍊身體、不吸菸、限制飲酒和均衡膳食等生活習......

大腸癌是一種生活方式疾病作爲我國最常見的惡性腫瘤之一，大腸癌的發病率每年以4.2%的速度發展，每年新發病例達15萬。中國抗癌協會副理事長蔣國墚教授說，大腸癌是一種生活方式疾病，是爲數不多的可以直接判定風險因素的癌症......

控制好胎兒因素：發現並控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。做好超聲波檢查：可以發現胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便採取適當的對策。控制好產道因素：懷孕之前適當運動及控制體重，做......

國內外大量流行病學調查資料均表明，常飲牛奶可以降低胃癌的發生風險。日本學者研究發現，如以不飲牛奶者發生胃癌的相對危險係數爲1.0，經常飲用牛奶者男性爲0.29，女性爲0.42；每日均飲用牛奶者男性爲0.22，女性爲0.29，如果飲用......

愈來愈多的研究結果顯示，黃豆具有防癌作用，特別是對預防乳腺癌、結腸癌、直腸癌、食管癌有效。美國阿拉巴馬州立大學的一項動物實驗發現，飲食中只要有5%的黃豆，就能大大地抑制大鼠身上能誘發乳腺癌的化學因子。辛辛那提兒......

研究表明，在各種天然胡蘿蔔素中，番茄紅素清除活性氧的作用最強，具有預防前列腺癌、肺癌等各種上皮癌的作用。在人體血液中，番茄紅素的濃度與癌症發病率成反比。西紅柿含有20多種胡蘿蔔素，如α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔......

研究發現，辣咖喱中的一種化合物可以幫助降低患腸癌的風險。研究者給攜帶有易患胃腸道多腫瘤基因的小鼠餵食了辣椒粉中的辣椒素。辣椒素會引發腸道內襯的疼痛接收器，引發降低結直腸腫瘤增長的風險的反應。科學家發現，治療......

研究發現，缺乏維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大有益處。因爲胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素能轉變成大量的維生素A，因此，可以有效地預防肺癌的發生，甚至對已轉化的癌細胞也有阻止......

目前降低腫瘤發病率的唯一辦法是病因預防，合理均衡的飲食結構和良好的飲食習慣可以提高機體的抵抗力，從而達到飲食防癌的目的。據專家介紹，在膳食中應有充分的營養，並且食物要多樣化，以植物性食物爲主，應占每頓飯的三分之二......