據路透社報道，本週一有研究稱，每天鍛鍊一小時，可以降低腸癌風險。
此研究由“歐洲癌症與營養前瞻性研究”的科研人員發表，包括了10個歐洲國家413000人。分析了體力活動對結腸癌的影響後發現，不論是在公園慢跑，還是舉重或者游泳，即使是打掃房間，或兩個小時的輕體力勞動也會起作用。活動強度最大的人羣結腸癌風險下降22%。右結腸癌的風險下降更明顯，爲35%。鍛鍊使正常體重人羣癌症風險下降影響最大，對超重人羣影響程度稍小，對直腸癌無效。
結腸直腸癌是發達國家最常見的癌症。據IARC稱，每年約有94萬新診斷病例，492000人死於此病。健康專家估計，約有70%的病例是可以通過改變飲食及鍛鍊來預防的。
研究組帶頭人、法國里昂國際癌症研究署（IARC）Christine Friedenreich博士稱，這項研究樣本量大，研究了歐洲國家各種不同水平的體力活動，可以更深入分析體力活動如何影響腸癌風險。
EPIC協調員、倫敦皇家學院教授Elio Riboli也說，這個研究中包含的研究樣本量大，並發現了結腸的不同部位及直腸癌症發病風險不同，這很有意義。（實習編譯：鄭平 審校：邱天華）
