白皙的肌膚並不是單靠化妝品就可以達到的，聰明的女人懂得用內養達到肌膚白皙。所以不妨選擇對的食物讓你肌膚健康吧。1、西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。2......

陽光的殺傷力很大，那麼如何深層鎖水才能防止紫外線的侵害呢？補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度;而保溼則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保溼系統不夠健全的話補再多水還......

乾燥的天氣，讓我們的肌膚總是陷入乾涸，加上長時間窩在空調房內，漸漸地就會使我們的皮膚變得敏感、脆弱、粗糙。仔細看看那些不知不覺所蔓延的細小幹紋，全都是肌膚缺水的徵兆！對付乾燥，還得根據膚質選擇正確的保溼方法。姑娘......

《補農書》載：甘菊性甘溫，久服最有益。到了元代，《本草衍義補遺》載：菊花能補陰。而李時珍在《本草綱目》中載：菊能利五脈，調四肢，治頭風熱補。可見，菊花除了有藥用價值外，還有養生保健作用。但由於不同的菊花茶功效不盡相同，所......

酒黃連：取黃連片用黃酒拌勻，稍悶，炒至表面深黃色爲度，取出放涼。每100千克黃連，用黃酒12.5千克。酒黃連長於清瀉上焦火熱，對心火亢盛、心火上炎之心煩失眠、口舌生瘡和肝火上炎之目赤腫痛、煩躁易怒，耳道流膿療效較好。這時，......

飲食是我們生存的必要條件之一，而飲食也是有着很多學問的，因爲食物非但有足夠的營養，還有治療疾病的功效，食物還有各種顏色，根據不同的顏色還有不同的保健功效，下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。不同顏色的食物保健......

秋天已經來到我們身邊，正是換季時期，你的肌膚開始出現一些問題了嗎。痘痘，乾燥脫皮是不是很讓你煩惱呢。那麼我們就看看一些美肌食譜，可以幫你調理肌膚。粗糙肌STOP食譜魚肉腸濃湯同時富含有益油脂和蛋白質的魚肉腸令保溼......

石榴是一種常見的水果，魚則是餐桌上最常見的吃食，這兩者是很容易碰在一起的。不過我們知道有些食物是不能同食的，那石榴能不能和魚一起吃嗎？對此，就由小編爲大家解惑。石榴能不能和魚一起吃從所含營養上分析，石榴和魚沒有相......

不同的植物色素對健康有不同功效不同的植物色素對健康有不同功效隨着農業與生物科學的進步，蔬菜與水果的色彩越來越趨向於多彩，並深受消費者的青睞。日本農業生產研究員認爲多彩的蔬果更能給人們帶來健康，食材中的色素對......

大家都希望自己的肌膚細膩，看起來更美麗，但是有很多的食物，會影響到人們的容顏造成肌膚出現問題，所以，大家需要注意一些常見的不良飲食方法，其實生活中要注意身體調理，避免帶來不良後果，那麼，哪些食物會影響到肌膚健康？哪些食物......

你總是爲乾巴巴所苦嗎？皮膚保水不易、乾燥立現，讓人特別感受到缺水的威脅性，粗糙的觸感、蠟黃的膚色、鬆垮的紋理。怎樣纔算照顧得當？要讓緊繃感、癢感消失，沒有脫屑、龜裂時纔算及格喔！◎眼睛乾澀一到下午就覺得眼睛佈滿血......

魚的種類繁多，不同的魚具有不同的保健功能，並不是人人清楚。1、鯽魚：有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功效，主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。2、帶魚：可補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮......

我們都知道食鹽可以幫我們清潔肌膚，很多人也開始用食鹽來護膚。其實鹽是一把雙刃劍，食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。不過經常喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。鹽吃多了衰老快法國有句俗語：美女生在山......

雖然天氣漸漸轉熱了，要知道雖然天氣好了，但是乾燥並沒有減退。要知道再燥熱的天氣裏，我們嬌嫩的臉上都起了幹皮。面對自己肌膚各種乾燥問題，我們要如何辦給肌膚保溼呢？面對三種乾燥狀況，幫你分類補水保溼。狀況1：出現小幹紋，......

據《本草綱目》記載，蜂蜜可食可藥，入藥之功有五：清熱，補中，解毒，潤燥，止痛。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥。現代研究表明蜂蜜主要有以下作用：調節腸胃功能，增強食慾，防止便祕；清肺作用，對呼......

紅色這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它們含有最多對心臟有益的營養素。此外，紅色果蔬含有大量抗氧化劑，能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於降低低密度脂蛋白的含量。紅色食物代表：石榴、紅......

其實在生活中，不同的食物以不同的形態展現在我們的面前，有的時候我們會被它們的外形所吸引，尤其是鮮亮的食物，你知道嗎？事實上不同顏色的食物，其實養生保健效果也是不一樣的，下面我們就詳細的去了解一下。紅色食物——抗感冒......

彩光嫩膚，是一種先進的高科技美容項目，採用560~1200nm的強脈衝光，直接照射於皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除您肌膚上的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生......

中醫認爲，生薑性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的薑辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因爲它能使血管......

每類顏色的食物都有一技之長，巧加利用都有其一定的保健作用。一起來看看你適合吃什麼樣的食物吧！》》紅色食品--令人振奮+補鐵假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的侵襲，紅色食品會助你一臂之力，紅色食品能增強巨噬細胞活力......