紅薯又名地瓜，衆所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更爲可貴的是，在日本國家癌症研究中心曾公佈的20種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯也一舉奪魁。薯是：抗癌能手癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10......

1、紅薯有極高的營養價值番薯又稱紅薯、甘薯、紅苔、白薯、地瓜。紅薯有極高的營養價值，含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，......

一、紅薯發糕材料：紅薯粉1000克、麪粉300克、白糖300克、蘇打粉8克及適量溫水。做法：1、將上述材料拌均勻，發酵後放入蒸籠內用大火蒸熟。2、離火晾至溫熱時，在其表面適量塗抹香油，撒上青紅絲、芝麻，切塊食用。二、紅薯燒餅......

1.和血補中，營養豐富；2.寬腸通氣，促進排便；3.益氣生津，增強免疫；4.含抗癌物質，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止動脈硬化。紅薯含有大量黏蛋白，使人體免疫力增強；6.還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發癌症。7.又因紅薯中含鈣、鎂......

紅薯最大的特點就是含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，使人可以順暢排便，這對老人來說，絕對是消除便祕的佳品。老年人吃紅薯的好處有哪些呢？老年人冬季吃什麼食物好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老年人吃紅薯的好處......

秋季的時候很多的蔬菜和水果都是大量上市的時候，其中有很多蔬菜和水果都是適合女性的，尤其是紅薯對於女性的健康是有很多的幫助的，但是我想很多女性朋友都是不瞭解這些功效的，那麼我們下面就給大家詳細的介紹一下紅薯對於......

紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素與礦物質，還有胡蘿蔔素和維生素C。日本科研者最近還發現，紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質。他們在實驗中發現，濃縮四倍的白薯汁，對癌細胞增殖的抑制作用比普......

紅薯簡介：紅薯，爲旋花科一年生植物。不同地區人們對它的稱呼也不同，河南人稱其爲紅薯，上海人和天津人稱其爲山芋，山東人稱其爲地瓜，江蘇南部稱其爲山芋其他地區稱其爲紅薯而徐州地區稱其爲白芋，陝西人稱爲紅芋，四川人和貴州人......

又到了街邊遍佈烤紅薯的季節啦！每到冬天，那香噴噴、熱騰騰的紅薯就會無比的誘人。明代李時珍《本草綱目》記有甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰，海中之人多壽，而食甘薯故也。冬季多吃紅薯（紫薯也是很棒噠），對身體有大大的好處，中醫也視......

紅薯到底有什麼好紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素，是世界衛生組織評選出來的十大最佳蔬菜的冠軍。營養學家也稱讚紅薯爲營養最均衡食品。紅......

紅薯是非常好的五穀食物，味道可口，營養豐富。寶寶吃紅薯是有好處的，不過給寶寶做紅薯吃，要經過特殊處理。接下來和小編一起看看紅薯怎麼做給寶寶吃！寶寶吃紅薯有什麼好處1.所含的賴氨酸促進寶寶健康智力發展紅薯中所含的賴......

紫薯比紅薯更能抗癌嗎紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。它是人體抗疲勞、補血的必......

營養價值紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克......

2015年11月9日，湖北省襄陽市，我長了50多歲，沒看過這麼大的紅薯！南漳縣城關鎮張林村一組村民周仕玉驚喜地告訴記者。原來，他的鄰居郭濤家今年種出很多大個紅薯，最大的一個重達9.3公斤。郭濤介紹，他家有一片沙土荒山，前年開荒種......

紅薯是秋季常吃的食物之一，紅薯的功效與作用有很多，那麼女人秋季吃紅薯有什麼好處呢？紅薯的8大養生防病功效1、防治便祕紅薯含有澱粉和纖維素，它們在腸內能吸收大量水分，促使食物軟化，推動糞便通行，並避免毒物在腸內久存。2......

不良食習，致鈣流失很多人以爲，通過飲食可以補鈣，但實際上在日常飲食中，很多不經意，不正確的膳食行爲會讓你丟失大量的鈣。磷多丟失鈣：鈣磷比例失衡是導致人們缺鈣的元兇。正常情況下，人體內的鈣：磷比例是2：1，然而，現實生活中，人們......

隨着我們年齡的增長，骨鈣也在不斷的流失，導致我們的的骨骼越來越脆弱，那麼在日常生活中應該怎樣防止我們的骨鈣流失呢，下面我們一起來看一下：紅薯—讓骨鈣不再偷偷溜走紅薯可以說是最近幾年最熱門的養生食物，它富含蛋......

原來紅薯也是女性更年期的守護者專家介紹到：研究總結到，常吃紅薯可以減輕潮熱和盜汗症狀，也有助於緩解壓抑情緒，還能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的風險。因此，作爲一種既便宜又好吃的營養食品，紅薯應該成爲更年期女......

選對食物纔能有益老人健康。那麼對於老年人來說，吃紅薯對健康有什麼好處呢?現在正是紅薯成熟的季節，街頭巷尾時常瀰漫的香味也在提醒着你這是吃紅薯的好時候。紅薯味道甜美，含有膳食纖維、多種維生素及鉀、硒、鈣等礦物......

時下，香噴噴的烤紅薯深受人們的喜愛。但有關專家提醒市民，用化工原料桶製成的爐子烤紅薯很不衛生，若紅薯受了黑斑病菌污染、表皮有黑斑，就是烤熟了也不能食用。小販一般都把受了黑斑病菌污染的紅薯與好紅薯放在一起烤，在烤......