土豆減肥功效：馬鈴薯的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。土豆含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%左右。土豆僅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必擔心脂肪過剩。而且，土豆富含柔軟的膳食纖維，能讓人......

西紅柿是我們日常生活中最常見的果蔬，既可以即食也可以入菜。顏色嬌豔欲滴，讓人食慾大增的西紅柿一直是女性減肥的最佳水果或蔬菜。你知道怎樣吃西紅柿最有減肥的功效嗎？小編從西紅柿的減肥食療方法的整理教大家輕鬆在夏......

身體的生長髮育需要充足的營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等，事實上，心理健康也需要這些維他命，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康維他命有哪些呢?補鐵、補鋅，補鈣……這些都是......

你可能會注意到，很多火鍋店、日式料理裏，經常會給客人提供大麥茶，這是因爲大麥茶可以解油去膩，還可以清除生魚片留在口中的異味，也能避免冷食傷胃，所以，大麥茶可以說是最適合吃大餐時應用的茶水了。大麥茶可以解膩、去辣、助......

影片《如龍》改編自黑幫遊戲《如龍》，由三池崇史執導，北村一輝，遠藤憲一等主演。該片講述了曾經的黑社會桐生一馬出獄之後的人生故事。桐生一馬（北村一輝飾）號稱日本的“堂島之龍”，傳說中的他無惡不作，充滿血腥與暴力，還好被......

據英國《每日郵報》報道，牛津大學的科研人員發現，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象中要快很多。研究表明，人們在吃下大餐約3小時後，食物中的脂肪就會迅速積累到腰部。研究人員要求志願者攝入能夠被儀器追蹤到的脂肪......

砂仁羊肉湯：將砂仁10克，白胡椒3克，生薑數片及適量羊肉共煮湯，熟後放入適量食鹽服食。每週3次。其中砂仁溫中化溼、行氣和中；白胡椒、生薑辛溫理氣；羊肉辛溫補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用，特別適合胃......

一、油燜大蝦【所屬菜系】浙江菜【特點】滋味清淡，鮮咸宜人【原料】主料對蝦10個。調料料酒25克，精鹽適量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，蔥段75克，薑片50克，清湯適量。【製作過程】1、將對蝦沖洗，剪去蝦鬚、蝦......

每次聚餐，火鍋、烤魚、燒烤、大魚大肉根本停不下來。辛苦減肥一整年，每次聚餐就要胖一圈。這樣吃的結果就是臉上冒痘，嘴裏長潰瘍，肚子還多了一圈贅肉。那麼大餐過後怎麼調整飲食，既健康又減肥呢?1、烹調宜蒸煮烤、油煎油炒......

昨日（23日），長沙市傳染病醫院（長沙市第一醫院南院）接診了一例因食用鼠肉而導致出血熱的患者，幸虧搶救及時，否則後果不堪設想。近日，三十多歲的龍先生和朋友們一起享受了一頓美味的老鼠肉大餐。幾天後，他突然出現發燒、頭痛、乏......

爲了減肥，大家都應該沒少拒絕過別人約飯。其實，減肥並不代表着要拒絕一切大餐。減肥期間，偶爾吃一兩次大餐不一定會發胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐，而是看你一天的熱量攝入與消耗之間的平衡。假如你一天中吃了一頓特......

小編推薦：解讀：7種最有效的減肥法速瘦偏方1：海帶瘦身海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!......

不要暴飲暴食節日期間,喜歡熱鬧的中國人聚會比較多,親戚、朋友相聚,都喜歡吃得特別油膩,還要喝酒,有的還一醉方休。這樣的節日飲食,讓胃病患者受不了,最容易導致膽汁反流。吸菸、飲酒等也會導致黏膜抵抗力下降,在節日......

魔芋在中醫上稱爲蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕作用明顯。黑木耳含有植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內有毒物質。......

黃瓜是家常美食之一，很便宜，幾塊錢就能買一斤，可就是這麼便宜的食物也可以變得很高大上!黃瓜壽司黃瓜壽司材料：1-2條新鮮黃瓜、適量米飯、彩椒2只、胡蘿蔔1根，鹽醋備用步驟：1、先將彩椒、胡蘿蔔洗淨切絲，和米飯混合調味後備......

根據中醫營養學原則，在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇，讓寶寶嚐嚐水果大餐。蘋果：營養豐富，爲......

原標題：泰國舉辦“大象日”活動六頭象暢享10噸水果大餐中新網3月13日電據泰國《世界日報》報道，泰國巴蜀府華欣縣12日舉辦了“泰國大象日”慶祝活動，向當地6頭大象提供了10噸水果蛋糕，吸引了大量國內外遊客。據悉，舉辦該泰......

七夕節馬上就要到了，男女之間通過這個節日可以很好的增加雙方的感情，爲了送對方什麼樣的禮物可謂是絞盡腦汁外，接下來就是必不可少的浪漫晚餐了，當然，這不僅僅是未婚小情侶的專屬，哪怕是懷孕中的準媽媽們也不能將就過，但是，在......

假期到了，尤其是春節長假，饞嘴的讀者們一定深有經驗，約一羣好友下館子，烤肉、Pizza、火鍋……磨刀霍霍，各類魚肉、海鮮佳餚，菸酒茶齊上，吃得不亦樂乎。逢年過節胖十斤，筆者深有體會，假期一直讓筆者又恨又愛。當然，......

1、南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。2、南瓜的熱量比米飯還要低。3、南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，使大便通暢。4、南瓜果實中有7%~17%的果膠，其吸附力很強，能黏合與消除人......