北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松教授指出，冬季性愛要遵循三個原則：一少、二精、三防凍。少主要指適當控制性愛頻率。《內經》中指出：冬不藏精，春必病溫。意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養性，人體也需要存儲更多熱......

立冬意味着冬天的開始，是冬季裏第一個節氣，立冬也就是說秋天從冬天過渡的一個節氣，也讓我們有所準備。讓我們知道寒冷即將來臨，這個時候要注意身體各個方面的調理，那麼立冬節氣該吃什麼來滋補身體，有哪些需要注意的地方呢？由......

立冬之後，從此正式進入中醫說的封藏之季。所謂封藏，既包含禦寒保溫之意，也包含貯備人體精氣之意，下面的三點，對於冬天的養生尤其重要：立冬後養生要做三件事1、吃暖冬天要吃溫熱的食物，不光是指食物的溫度，還有食物的屬性。羊......

11月8日是冬季的第一個節氣：立冬，顧名思義，立冬就意味着冬季的來臨。隨着天氣和氣候的轉變，我們的養生策略自然也應該有所調整。有人說冬季是滋補的黃金時節，因此進入立冬後就應該開始大補，這種說法正確嗎?我們如何正確在立......

小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全三大紀律：第一，保持最佳精神狀態。工作、生活壓力容易形成長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起性功能下降。這是由於其影響了大腦皮質的功能，於是全身的神經、內分泌功能及睾丸......

立冬養生1、多吃溫熱補益食物立冬後，民間有補冬的習俗。在寒冷的天氣中，應該多吃一些溫熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。俗話說，立冬吃餃子。這是因爲餃子是來源於交子之時的說法。大年三......

一、秋季前列腺易出問題，需增強免疫秋天是泌尿系統疾病高發季節，而前列腺炎是其中最爲常見的疾病，具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。前列腺發病主要是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染......

馬上就立冬了，進入了今年最後的季節冬季，秋冬季節都是進步的季節，秋天你補對了嗎?秋天的五臟對應肺，因此秋季養肺很重要，而冬季對應的是腎，因此，立冬之後應該重點補腎，這個腎不是指身體兩側的實質的臟器，而是一個系統，包括生殖......

得了腎病，什麼能吃？什麼不能吃？這些問題常常讓人無所適從。那麼腎病患者冬季怎麼吃好呢？一起來看看吧。腎病患者的冬季飲食原則原則一：清淡飲食請注意：清淡飲食≠限鹽。一說起清淡飲食，大家都會想起每天食鹽不得超過3克的......

女性陰道保健方法特別多，各種各樣，但都遵循需要注意的地方，現在就跟大家瞭解一起冬季女性的陰道保健方法吧。冬季女性私處保健三原則一、保持腹部溫熱下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺......

爲什麼妊娠頭3個月要禁止性生活呢?這是因爲婦女懷孕後內分泌機能發生改變，對性生活的要求降低。同時還有心理方面的因素，擔心性生活會影響胎兒正常發育和安全，還有身體方面的因素，身體笨重，不靈活，行動緩慢，不方便等。更重要......

今年的立冬節氣在11月7日，過了立冬之後，意味着就進入了冬季。冬季天氣寒冷，萬物將會凋零，我們的陽氣也會內藏，身體處於低溫的狀態，會加快體內維生素的代謝速度。因此，在冬天的時候，適合吃一些溫性的食物，多吃新鮮的蔬菜可以幫......

2014年的立夏是公曆5月5日，中醫認爲，立夏節氣有利於心臟的生理活動，是心陽最旺盛的時候，所以，立夏要注意養心，預防心臟疾病，下面我們來看看立夏養心的四個原則。1、清飲食立夏時節，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱。相對人......

進補在冬天是非常正確的養生選擇，特別是立冬過後，進補是不能馬虎的！那麼立冬後如何進補呢？進補有什麼樣的原則呢？常見能夠進補的食物以及食譜有哪些？不妨一起看下！進補原則要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質......

準媽媽孕期要如何滿足準爸爸的性生活要求呢？有沒有既不傷害胎兒又可以進行性愛的方法呢？一、孕期性生活如何進行1、情感交流很重要告訴丈夫你懷孕時的感覺，特別是在懷孕期間複雜的感覺，性渴望會變得有所不同，這再自然不過......

1、高領衣物儘量別穿冬季天氣寒冷，很多女性朋友們酷愛在冬季穿高領的衣服，然而，衣領過高、過緊其實是一種非常無形的安全隱患。有些女性朋友們會因爲穿着高領衣物而產生頭暈、目眩、眼花、噁心等症狀，原因就是因爲有很多......

俗話說：冬季進補，春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有着極重要的意義。尤其是女性朋友，由於女性自身的生理特點，女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢？女性由於生理特點原因，進補應以補血爲主，而......

據典籍記載，立冬，十月節。立，建始也，即表示冬季開始；冬，終也，萬物收藏也，有農作物收割後要收藏起來的意思。寒冬時節，要想身體暖烘烘的，那麼食補是最有效的辦法。那麼究竟立冬吃什麼可以起到食補的效果呢？羊肉首先想到的是羊肉。......

產後妊娠紋如何產生?不少寶媽在懷孕之前會存在僥倖的心理，認爲自己不一定就會有妊娠紋，尤其是過了三五個月之後依然沒有的寶媽就欣喜的認爲自己不會有。實際上在當今社會百分之九十以上的寶媽都會有，當今社會生活條件好，......

冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗。適當冬煉能夠增強體質，抵禦疾病的侵襲，但如果鍛鍊不得法，不但影響鍛鍊效果，還可能對身體造成損傷。冬季鍛鍊應遵循三原則掌握三技巧。三原則：適時、適度、有適應過程。首先要適......