牛奶有催眠鎮靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學習和工作時間，喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息......

美國研究員認爲，飲用牛奶從長期看並不能阻擋骨質疏鬆，更有效的方式是多食用富含維生素D的蔬菜、曬太陽、多鍛鍊等。關於牛奶是否對身體有好處，醫生和美食家已經爭論了很久。最近，一個由美國外科醫生組成的團體甚至表示，是......

你平時都怎樣食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那會不會有些乏味呢？我今天告訴大家幾種牛奶新吃法，非常簡單易學，還兼具食療功效呢！牛奶你知道怎麼吃嗎？把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種食療牛奶......

鮮牛奶怎麼保存呢？這點也是很多人想要知道的。因爲在我們的日常生活中，經常會發生由於保存方法不當，而使得鮮奶直接扔掉的，多麼可惜啊，而且往往這樣的經歷還不是一次兩次的，有很多時候都是這樣的。鮮牛奶是指奶離開牛的身體......

牛奶的保健誤區市場上牛奶的品種不下30種，幾乎每種奶都在打健康牌。比如，從脂肪上分，有全脂奶、低脂奶、脫脂奶;從蛋白質上分，有優化蛋白奶、雙蛋白奶、添加乳鐵蛋白和膠原蛋白奶;從口味上分，有特濃奶、巧克力奶、咖啡奶、......

保質期短的牛奶更營養教你學會買牛奶什麼牛奶最有營養?目前市場上的牛奶，大部分都屬於殺菌乳，也就是我們常說的消毒奶。別看牛奶的包裝上名稱各異，什麼純鮮牛奶、鮮牛奶、常溫奶，其實，從殺菌方法上來說，基本上就分兩大類。......

正在服鐵劑藥物的人當你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時。如果喝牛奶.奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。腹部手術者這種人喝牛奶會使腸脹氣力。重，不利於術後康復。體內缺乏乳糖酶的人牛奶中乳糖含量很高，......

中老年人喝牛奶可以爲身體補充鈣質，預防骨質疏鬆症。但是注意了喝對牛奶纔有這樣的好處，喝錯了可是會損傷身體的。據報道得知，有位女士購買的牛奶透明如水，這是怎麼回事呢？建議看看正文，瞭解詳細的信息。牛奶透明如水近日，廣......

現代人的生活都十分的忙碌，很難有時間有機會去鍛鍊，因此都想在日常生活中多吃一些有營養的食物來補充身體，牛奶是很多人都會選擇的，其中鮮牛奶是大家都非常熟悉的，那麼鮮牛奶的保質期是多少呢，這也是很多人都想知道的，下面我......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦牛奶是很多家庭給孩子補充營養的第一飲品，牛奶的營養非常豐富，味道也非常好喝，很多小孩也很喜歡，但是喝牛奶也有禁忌，接下來就跟小編一起來看下。錯誤一：喜歡喝過濃牛奶許多人認爲牛奶越......

牛奶是調經潤腸的上好佳品，別外牛乳，每日適用量200-300克，最佳的食用方法除了直接飲用之外，還可以用來煮湯。保健功效牛奶不僅是很好的蛋白質和礦物質的來源，還具有降血壓、降膽固醇、抗感染的作用，牛奶中的鈣最容易被吸收，......

一直以來大家都認爲牛奶是一種營養保健品，不僅含有豐富的營養成分，還能發揮不錯的養生保健功效。因此不少人甚至將會將牛奶當做飲料來飲用，大量的攝入，其實這樣的做法是不對的。若是飲用牛奶的方法不對，或是攝入量太多，還會......

事實上牛奶對我們來說是種富含營養的飲料，可以幫我們滋潤腸道，還能補虛健脾、清熱通便。因此，牛奶現在多運用到保健食補上面。牛奶大棗湯：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗同煮成粥，然後加入牛奶，燒開即可......

喝牛奶美白嗎？食品專家表示，目前並沒有科學證據證明喝牛奶能夠變白。膚色不僅是健康狀況的外在反映，同樣也受到先天遺傳的限制，黑人喝多少牛奶也是不太可能變白的，只是身體狀況好、皮膚平滑有光澤，由於光學效應，看起來會顯得......

喝牛奶有什麼好處呢?牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，牛奶不僅是一種營養豐富的飲料，還是一種容易被人體吸收的健康飲料。喝牛奶的好處除了我們所熟悉的哪幾種之外，牛奶可以說更是一種純天然的家庭治病的良藥，其功效主要有以......

（1）飲用帶活性菌的酸牛奶可維護人體腸道健康和有較好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增強人體的免疫系統功能;（2）牛奶具有滑腸、潤燥之功能，對有習慣性便祕的人可緩解便祕或達便暢之效;（3）牛奶有降低人體內膽固醇的作......

近日，美國華盛頓州立大學的研究人員經過了18個月對數百份牛奶樣本進行測試後得出結論：有機牛奶與傳統牛奶相比，含有更豐富的健康脂肪酸。據瞭解，牛奶中的Omega-3脂肪酸是一種對人體健康十分有益的物質，但研究人員在檢測了......

吃一些點心先進食一些澱粉質如小蛋糕，小餅乾也可以延緩牛奶在胃中的停留時間，與胃液中消化酶進行酶解作用，緩慢地排到腸道，便於腸道吸收利用。加熱牛奶加熱牛奶飲用，比起冷牛奶更能使腸胃活躍，讓好吸收進行到底。不要過熱70......

肝硬化患者的飲食護理非常重要，牛奶是營養豐富，是人們都喜歡和的一類飲品，肝硬化患者喝牛奶應避開4個誤區。肝硬化是較爲常見的一種肝病，肝硬化除了治療外，在日常生活中也要注意飲食，對於肝硬化患者的護理也是很重要的。專......

牛奶是可以裝在保溫杯，但是裝在保溫杯的時間不宜過長。因爲牛奶在保溫杯裏，保溫杯的溫度會開始下降。但是保溫杯溫度大概在20到40°時，細菌就會開始大量繁殖，所以牛奶長時間放在保溫杯裏可能會發生變質。一、牛奶裝在......