抑鬱和壓力會損害心臟健康。當兩個疾病出現在一起，會導致雙重打擊，增大心臟風險。
一項新研究發現，抑鬱和壓力在一起可以創造出“心理完美風暴”。這兩個因素的結合可以提高心臟病發作和死亡的風險。
據估計，18歲以上的美國人中，十分之一有抑鬱。根據美國心臟協會，對於心臟病發作患者，這個數字可能上升到三分之一。壓力也可以增加心臟的負擔，如高血壓、高膽固醇、暴飲暴食、缺乏運動和吸菸等。
卡梅拉·阿爾坎塔拉博士，是位於紐約市的哥倫比亞大學行爲心血管健康醫學中心的一名研究員，領導了這項研究。
“伴隨高度壓力和高度抑鬱症狀帶來的風險增加，在人口統計學、病史、用藥和健康危險行爲上是穩健一致的。”阿爾坎塔拉博士在一份新聞稿中說道。
阿爾坎塔拉博士及其同事研究了近4500例心臟疾病的數據。這些患者都是45歲以上的老年人。在這項研究開始時，約6%的人說他們有兼具高壓力和抑鬱症狀。
通過家中檢查和自我管理調查來評估症狀。患者提出他們的鬱悶、孤獨、或悲傷或哭泣的頻率。他們分享了他們控制生活中重要事情的能力、被打擊時的感受以及處理個人問題上的信心等相關信息。
在平均6年的隨訪中，這些研究的患者中有1300餘人死亡或心臟發作。相較於那些在低壓力低壓抑症狀組的參與者，在高壓力高抑鬱症狀組的參與者面臨死亡或心臟病發作的短期風險要高出48%。
這項研究發現，僅同時有高壓力和高抑鬱症狀的人具有顯著風險。
“雖然還需要進一步研究，但幫助患心臟疾病成人更好地管理壓力和抑鬱的行爲療法也許有必要作爲一項戰略，來提高醫療預後。”阿爾坎塔拉博士告訴dailyRx新聞。
鍛鍊、保持積極的心態、不吸菸、健康飲食並保持健康的體重是可能緩解壓力和抑鬱症狀的一些方法。這些做法也可以降低心臟疾病的風險。
此研究結果於3月10日發表在《Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes》。
美國神經疾病與中風國家研究所、美國國立衛生研究院衛生與公衆服務服務部、美國國家心肺和血液研究所資助了這項研究。兩名研究人員因調查研究獲得了安進公司的工資，另一位曾擔任DiaDexus公司的顧問。(實習編譯：黃歡 審校：黃志偉)
