研究人員報告，證明服用ω-3脂肪酸補充劑有助於治療抑鬱症的證據非常有限。
ω-3脂肪酸，天然存在於金槍魚等富含脂肪的魚類、其他的海鮮和一些堅果和種子，被認爲對身體健康非常重要。ω-3脂肪酸補充劑作爲非處方產品得到廣泛使用，在過去十年中越來越受歡迎。
一些研究表明，這些魚油補充劑可能使重度抑鬱症患者受益。
但11月5日發表在《Cochrane Library》中的一篇新綜述中，研究者在分析了26項研究（包括超1400例抑鬱患者）後，發表了不同的觀點。
“我們發現與安慰劑相比，ω-3脂肪酸有一個小至中等的積極作用，但這樣的效應對於抑鬱症患者不大可能有治療意義，並且，我們認爲這些證據的質量較低或是非常低。”來自英國伯恩茅斯大學的主要作者凱瑟琳·阿普爾頓在雜誌新聞稿上說道。
“目前，我們沒有足夠質量的證據確定ω-3脂肪酸對抑鬱症的治療效果。抑鬱症患者意識到這一點很重要，這使他們對於治療有更多的知情選擇。”阿普爾頓的結論。
在綜述中，服用補充劑的抑鬱症狀分數比服用安慰劑者略低。但是差異很小，且根據綜述作者，這些研究有會影響結果的重大局限性。（實習編譯：黃歡 審校：蘇嬌蓉）
