據英國《每日郵報》報道，加拿大魁北克省主教大學的研究者發現：與很快就能做出決定的人相比，愛拖延的人更有可能患上心臟病。這是因爲當他們最終要做出判斷時，心臟會承受更大的壓力，這就會讓他們心力交瘁。這項研究首次表明拖延是引發心臟病的風險因素，這一結論有望改變心臟病的治療方法。
研究人員選取了980名參與者，要求他們填寫一份匿名的在線調查問卷，然後將他們分爲兩組。其中一組患有心臟病和高血壓，另一組參與者未患有這些疾病。問卷分析結果顯示：第一組參與者更有可能同意“我經常說我明天就會做這件事”的陳述句。此外，第一組參與者也承認，他們更有可能對自己說：“在完成一些有最後期限的任務時，我常會浪費時間來做其他的事情。”從總體上來看，拖延行爲與適應不良的應對行爲之間存在着強有力的相關關係，而後者會導致對心臟施加壓力。
研究者認爲：自我批判和迴避式的應對方式會加重人們所承擔的壓力水平。這種人格特質有助於醫務工作者辨別存在這種想法的病人患上心臟病的風險。此外，患有心臟病也會導致患者的拖延行爲，因爲他們在疾病管理的健康行爲方面存在着困難。
愛拖延還會導致哪些危害
危害一：懷疑自己。當自己不能按時完成某項工作的時候，長期如此，你會覺得自己有身體方面的疾病，長期這樣也會給內心造成影響，變得不自信，懷疑自己的人生。
危害二：精神萎靡。沒精神，懷疑自己是植物人，或者還有點心臟病的意思?都不是，你幹不動活很多時候是因爲你不去做，出現上面的情況你的身體95%的可能是健康的，一點病都沒有，除了做事拖延外。
危害三：心理扭曲。如果你的家人朋友說你太懶了，別不愛聽，這是真的，這是一種心理上厭倦的情緒，不管是生氣、嫉妒還是嫌惡等都可能引起拖延症的出現。
危害四：無法實現自己的想法。因爲你的拖延，會讓自己的事情無法按照自己的意願去完成，活動總是被拖延，好事總是不能成圓。
危害五：變得自我。因爲你不會對所有的事情都拖延，而是對自己不喜歡的事情拖延，不要認爲自己只去做自己喜歡的事情是對的，實際上一個有擔當有責任的人，還是應該做自己應該做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜歡的事情。
危害六：出現焦慮。因爲他們工作和學習的不突出，拖延成了恐慌，他們開始否定自己，貶低自己，從而產生焦慮，甚至會厭世情緒。
