壓力大失眠怎麼辦？這是很多現代人面臨的一個大問題，因爲失眠總是隨着壓力的加大而加重。那麼，到底壓力大失眠怎麼辦，應該怎樣進行調理以緩解因壓力引起的失眠症狀呢？專家表示，壓力大失眠怎麼辦，最重要的是要緩解壓力，具體可從......

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。李先生一向身體健康，半年前卻因一件小事患了失眠，每天是前半夜睡不着......

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。李先生一向身體健康，半年前卻因一件小事患了失眠，每天是前半夜睡不着......

失眠可能跟壓力過大有關，這種失眠類型被稱爲壓力型失眠。1）加重壓力型失眠環境壓力、陌生的睡眠環境（如度假和旅行）、急性病（如過敏、發熱和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些藥物也會誘發壓力型失眠......

失眠對於我們來說是非常痛苦的，失眠一直困擾着我們的正常生活，並且使我們的精神狀態也受到很大的影響。那麼大家的失眠症狀是什麼原因引起的，大家知道嗎？爲了幫助大家更多認識有關失眠的情況，我們爲大家作出以下介紹。1、......

有人說，失眠就是睡不着覺，沒什麼大影響的。有着這種想法的朋友是非常危險的，長期失眠會嚴重影響我們的健康。只是大多的時候我們都沒有注意到身體的細微變化，不能及時體會到失眠的危害。長期失眠會導致人體免疫力減退。良......

導致現代人失眠抑鬱症的因素有很多，比如工作壓力大、生存環境的突然改變、家庭或感情的突然變故等。讓很多人感到意外的是，夫妻倆同牀共枕竟然也是導致失眠抑鬱症的重要原因，這項結論是英國睡眠研究專家近日得出的。同牀......

春天剛剛過去，令人想睡覺的夏天來臨了。這也是失眠病患所期待的。因爲睡不着覺給他們帶來的就只有加重病情，而睡覺卻能幫助他們恢復健康。但是在生活中還是有些疾病導致失眠症狀的出現，瞭解一下。人們如果有中樞神經系統......

現如今社會發展迅速，社會的競爭，人的壓力也越來越大，生活不規律，熬夜，應酬，菸酒刺激等等這些阻礙着人們的健康，尤其是上班一族更是離亞健康很近，下面我們看下導致失眠的原因是什麼：導致失眠的原因是什麼1、睡回籠覺晨練以後，洗......

心律失常可能會持續存在很長時間，例如早搏，多數會存在七八年，甚至十餘年，預激綜合徵將終生存在。嚴重的心律失常發作時，活動受限、生活質量差，如果反覆發作，長時間以後會造成心臟擴大、心功能下降，應該儘早治療。1、心律失常......

失眠是很痛苦的，這是我自己經歷過的，失眠之後，從牀上起來的時候可是，就是精神不佳的，可以說一整天都是渾渾噩噩的。影響學習和工作效率。那麼，失眠的原因是什麼呢？該怎麼辦？每個人都應該要清楚自己失眠的原因，這樣才能夠使我們......

失眠可能跟壓力過大有關，這種失眠類型被稱爲壓力型失眠。1）加重壓力型失眠環境壓力、陌生的睡眠環境（如度假和旅行）、急性病（如過敏、發熱和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些藥物也會誘發壓力型失眠......

很多女性在月經來臨或者是過程中都會有多多少少的失眠症狀，可以說讓本來煩躁的情況更是愁眉不展。經期失眠已經成爲了女性睡眠障礙的重大難題，那麼女性如何在經期擁有一個良好的失眠呢？下面中醫專家就來簡單介紹下。女性......

健忘是記憶力減退的一種表現，多因大腦皮層過頻運作而損傷所致，而導致腦細胞運作速率較快的原因就是長期伴有失眠症狀，人的身體各個部位都是需要一個循環與休息的過程，而大腦更是如此，一旦過度用腦的話，就會導致腦功能絮亂，進......

隨着生活節奏的提高和競爭的加劇，失眠的患者也越來越多，久而久之，會對健康帶來影響。據統計如今失眠症患者大都集中在35～55歲這個年齡段的人，失眠症亦給患者身心帶來嚴重的傷害。那麼，有哪些原因會導致長期的失眠？1.心理因素......

專家指出，人如果喪失睡眠，行爲就會發生改變，因此睡眠對人體的生命功能非常重要。長期失眠會導致什麼問題1、身體免疫力下降，對各種疾病抵抗力下降。2、記憶力減退，影響工作和學習。3、引發植物神經功能紊亂及老年性癡呆。4......

我們有必要去分析和知道惡補睡眠導致失眠？健康睡眠，最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘，一個成年人每天正常的睡眠時間是8小時左右。即使睡眠不夠，也要按時起牀。有時真正睡得不夠，也不要過分擔心，因爲身體機能會自動調節......

現在失眠已經是日常生活的一種多發病了。專家指出，凡是有果必有因。失眠並不是沒有原因就會產生的。如果能夠輔以一定的措施還是能得以緩解的，但是很多人對於失眠的知識都不瞭解，這就導致失眠長期困擾，而且越來越嚴重。那......

江先生近段時間咽部常有不適感，醫生說得了咽炎。日前，他到武漢大學中南醫院進一步檢查，經過反覆詢問，醫生告訴他咽炎反覆發作與失眠有直接關係。中南醫院耳鼻喉科主任醫師尹述成說，咽炎與失眠看上去是兩種不相關的疾病，但長......

生活要有條不紊，生活和工作都要有計劃，把事情安排好才能做到臨危不亂。沒有計劃就像無頭蒼蠅，所有的事情都沒有一個頭緒，沒有結束的時候，每天不停的忙碌着卻沒有個結果，這樣只會讓自己更累，所以每天都要給自己制定一個計劃，根......