失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。
李先生一向身體健康，半年前卻因一件小事患了失眠，每天是前半夜睡不着後半夜不瞌睡，白天無精打采，中西藥吃了不少，醫生也換了七八個，沒有任何效果。情緒越來越低下。一月前到心理諮詢室進行檢查治療，才發現又患了抑鬱症。
美國睡眠醫學會專家目前已經證實失眠是導致抑鬱症的一個重要的危險因素。但在目前，失眠還沒有得到公衆和醫生們的應有重視。
美國羅切斯特大學睡眠及神經生理學研究實驗室主任佩利也指出，失眠以往一直被視爲抑鬱的一個症狀，但他們的研究顯示，失眠其實會導致抑鬱。他們公佈兩項研究結果：第一項研究中，在同樣患有抑鬱症的老年人當中，失眠的一羣在一年後患有抑鬱的機會較未被失眠問題困擾的一羣高17倍。
失眠通常指儘管有充分的睡眠條件和環境，卻存在睡眠時間和質量不滿足，並影響到白天社會功能的一種主觀體驗。包括入睡困難、連續睡眠維持障礙、早醒、再入睡困難等，導致白天身體機能下降，常表現爲醒後疲乏、日間警覺性降低、精力、認知功能以及行爲情緒等方面的功能障礙，從而降低生活質量。
失眠的治療包括病因治療、睡眠衛生和認知行爲指導以及藥物治療。
病因治療
即積極治療原發性失眠，特別需要指出的是抑鬱症、焦慮症是失眠常見的原因，而慢性失眠也常常導致抑鬱症、焦慮症，互爲因果，故應積極治療失眠。
睡眠衛生教育和認知行爲療法
睡眠衛生教育包括養成良好的睡眠衛生習慣，造就適當的睡眠環境，注意飲食適量，避免咖啡因、尼古丁及酒等。認知療法的內容包括教育病人瞭解自己的睡眠需要，糾正他們對睡眠不切實際的期望，與病人討論其焦慮和恐懼的想法，如過分擔心失眠所帶來的危害遠遠大於失眠本身所產生的影響。急性失眠多與社會應激事件有密切的聯繫，每個人都會遇到一些事，也會有身體不適之時，因而失眠是很正常的事，不必對短暫失眠緊張不安，即使是慢性失眠，也不必過度恐懼，許多患者就是因爲擔心失眠而產生了失眠。
藥物治療
同所有的慢性疾病一樣，慢性失眠的藥物治療可能是長期的，要耐心說服患者不要急於求成。近年來，專家提出了“按需治療”和“小劑量間斷”使用催眠藥物的治療原則，可避免產生藥物依賴。
